NJUT PÅ THE SPA
The Spa på Hotel Tylösand är två våningar njutning med ljuvligt rogivande utsikt över sanddyner och hav.
The Spa is two floors of sheer indulgence for the body and soul. In 2015, World Travel Awards named us Sweden's leading Spa Resort. 
För att fira MOG of Sweden 50 års jubileum erbjuder vi alla medverkande våra vardagspriser under hela evenemanget. / To celebrate MOG of Sweden 50th anniversary, we offer all participants of our weekday prices throughout the event.
Frisörsalong
Vår frisör Angelica finns på plats i vår frisörsalong på Hotel Tylösand. Välkommen att boka tid för klippning, färgning, håruppsättning mm. Ring 035-333 75.
träningshelg 27-29/3
Kicka igång kroppen med en härlig träningshelg på Hotel Tylösand.
Under en hel helg får du fylla på med både träningsglädje, energi och ny kunskap. Ålder eller träningsbakgrund spelar ingen roll då vi hjälper dig att anpassa träningen till din nivå. Välj vilka träningspass du vill vara med på. Mellan passen slappnar du av på spa och njuter av den magiska havsutsikten.

Häng med på en träningshelg som ger inspiration för både kropp och själ. Programmet för träningshelgen ingår i ditt Spa & Nöjespaket, anmälan görs i samband med bokning.

PROGRAM

Fredag 27/3

09.00 Body balance

10.00 Aqua
16.00 Zumba
17.00 Aqua
17.00 Föreläsning "Att våga tänka annorlunda"
med kostcoachen PO Osbeck och PT Jenny Ahlin
Föreläsningen "Att våga tänka annorlunda" ger dig nya nycklar för att, genom kost och träning, kunna känna dig mer hälsosam, öka din återhämtning, bli mer balanserad och röra dig mer som din kropp är skapt att göra. Hela din kropp är beroende av balans och vi vill under kvällen på ett enkelt och tydligt sätt ge dig en fördjupad kunskap kring fundamenten för att få mer energi, ett starkare immunförsvar och för hållbar viktminskning.

Lördag 28/3

08.00 Yoga andning och flexibilitet 

09.00 Aqua
10.00 Upper body pump
10.30 Spinning 25 min
11.00 Core

11.30 Löparglädje

60 minuters löppass i vår härliga natur vid havet. Första delen av passet är en workshop med löpteknik och hur du kan få den mer effektiv. Uppvärming. Andra delen av passet är intervaller där alla kan delta. Vår erfarna löpledare coachar dig om hur du kan förbättra din löpteknik för att hålla dig skadefri, göra löpningen roligare och bli lättare i kroppen som leder till att du blir snabbare. Alla kan delta.

Kläder efter väder, föranmälan samt erfarenhet inom löpning anmäles till helene.uppfeldt@tylosand.se

15.30 Boot camp
15.30 Zumba
16.30 Yoga
16.30 Aqua 

Söndag 29/3

10.00 Aqua

11.00 Spinning 45 min
12.00 Military training
75 minuter hård, rolig och effektiv utomhusträning ledd på ett militärt vis för alla som gillar att utmana sig själva. Passet innehåller en blandning av alla fysiska kompetenser. Styrka, uthållighet, kondition och smidighet. Ni kommer att få samarbeta med varandra för att lösa de fysiska uppgifter som kommer i er väg.
Kläder efterväder. Passet anpassas efter gruppen, alla kan delta.
15.00 Body pump
16.00 Spinning 45 min
16.00 Body balance
17.00 Hot yoga
17.00 Aqua

BOKA

Boka på knappen nedan eller ring 035-305 05.

Programmet ingår i Spa & Nöjespaketet. Anmälan till träningshelgen görs i steg två när du bokar.
BOKA
Production by Cityweb and Hotel Tylösand