Boka rum & Paket

september 2016
29 30 31 1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 1 2
AFTER BEACH
Fullt ös på solgården Hotel Tylösand!
WEBBKAMERA & VÄDER
Sommarkalender
  1. Januari
  2. Februari
  3. Mars
  4. April
  5. Maj
  6. Juni
  7. Juli
  8. Augusti
  9. September
  10. Oktober
  11. November
  12. December
September
Idag
Virtuell Aqua ca 30 min
Vattenträning i vår stora pool med filmvisning utan instruktör
Läs mer
Idag
Virtuell Spinning ca 30 min
Spinning pass med virtuell filmvisning utan instruktör.
Läs mer
Idag
Virtuell Aqua ca 30 min
Vattenträning i vår stora pool med filmvisning utan instruktör
Läs mer
Idag
Virituell spinning ca 30 min
Spinning pass med virtuell filmvisning utan instruktör.
Läs mer
Idag
Virituell spinning ca 30 min
Spinning pass med virtuell filmvisning utan instruktör.
Läs mer
Idag
Body Balance 25 min
Ett skönt träningspass som hämtar sin inspiration från tai chi, yoga och pilates. Övningar som stärker mag- och
ryggmuskler. Förbättrar din rörlighet, hållning och balans.
Läs mer
Idag
Virtuell Aqua ca 30 min
Vattenträning i vår stora pool med filmvisning utan instruktör
Läs mer
Idag
Body Pump
En av världens mest kända träningsformer. Styrketräning med skivstång för alla kroppens muskelgrupper.
Individuellt anpassade vikter och licensierad instruktör som maximerar träningseffekten.
Läs mer
Idag
Hot Yoga
Passet utförs sittandes i vår nya soft sauna i en mild temperatur på cirka 50 grader. Enkla yogaposer i kombination med
behaglig värme som lugnar sinnet och kroppen.
Läs mer
Idag
Ultimate Spinning 45 min
Spinning pass där instruktören guidar cykelturen genom en virtuell film. Tänk dig serpentin vägar i Italien, en tur runt Logano sjön eller i Klippigabergen. Musik, miljö och doft är synkat för att ge en helt ny dimension till din konditionsträning
Läs mer
Idag
Aqua
Vattenträning i vår stora pool med 29-gradigt vatten. Ett pass med stor variation, som ger träning för hela kroppen. Minimerar risken för skador genom att du arbetar med eller mot vattnet. Förbättrar styrka, kondition, hållning.
Läs mer
26/9
Virituell spinning ca 30 min +
Spinning pass med virtuell filmvisning utan instruktör.
Läs mer
26/9
Virituell Aqua ca 30 min +
Vattenträning i vår stora pool med filmvisning utan instruktör
Läs mer
26/9
Yoga andning och flexibilitet
Ett lugnt och harmonisk pass där träningsformen grundar sig på hathayogan. Mjukhet och avslappning, stärker
kroppens alla funktioner och tränar både kropp och själ.
Läs mer
26/9
Hot yoga
Passet utförs sittandes i vår nya soft sauna i en mild temperatur på cirka 50 grader. Enkla yogaposer i kombination med
behaglig värme som lugnar sinnet och kroppen.
Läs mer
26/9
Spinning
Effektiv och skonsam cykelträning som snabbt förbättrardin kondition. Instruktören kan välja att köra vissa delar virutuellt, dvs att cykla till en film. Tränar även upp benmuskulatur med olika motstånd och tempo. Ett pass för alla.
Läs mer
26/9
Booty
Enkel, roligt och effektiv träning där fokus ligger på mage, lår och rumpa.
Läs mer
26/9
Aqua
Vattenträning i vår stora pool med 29-gradigt vatten. Ett pass med stor variation, som ger träning för hela kroppen. Minimerar risken för skador genom att du arbetar med eller mot vattnet. Förbättrar styrka, kondition, hållning.
Läs mer
26/9
Virituell Aqua ca 30 min
Vattenträning i vår stora pool med filmvisning utan instruktör
Läs mer
26/9
Zumba
Glädjefyllt danspass till latinska rytmer med positiv effekt på kropp och själ. Merengue, Salsa, Cha Cha, Reggaeton, Cumbia, Funk och Calypso. Varje låt har sin egen koreografi och syftet är att träna kondition, styrka och självkänsla.
Läs mer
26/9
Spinning 25 min
Effektiv och skonsam cykelträning som snabbt förbättrardin kondition. Instruktören kan välja att köra vissa delar virutuellt, dvs att cykla till en film. Tränar även upp benmuskulatur med olika motstånd och tempo. Ett pass för alla.
Läs mer
26/9
Aqua
Vattenträning i vår stora pool med 29-gradigt vatten. Ett pass med stor variation, som ger träning för hela kroppen. Minimerar risken för skador genom att du arbetar med eller mot vattnet. Förbättrar styrka, kondition, hållning.
Läs mer
26/9
Intensiv 25 min
Träningsform som förbättrar syreupptagningsförmågan, konditionen, styrkan och fungerar fettförbrännande.
Ett högintensivt pass för styrka och kondition.
Läs mer
26/9
Yoga 60 min
Öka din kraft och medvetenhet med yogans styrka, smidighet och balans. Här förenas kropp, sinne och själ i ett
effektivt pass vilket ger dig muskeluthållighet och mental klarhet. Allt med andningen i fokus.
Läs mer
27/9
Functional moves
En funktionell och effektiv träning med viktplatta. Utmanande träning som ger uthållighet, explosivstyrka, balans,
koordination, rörlighet och stabilitet.
Läs mer
27/9
Aqua
Vattenträning i vår stora pool med 29-gradigt vatten. Ett pass med stor variation, som ger träning för hela kroppen. Minimerar risken för skador genom att du arbetar med eller mot vattnet. Förbättrar styrka, kondition, hållning.
Läs mer
27/9
Virituell Aqua ca 30 min
Vattenträning i vår stora pool med filmvisning utan instruktör
Läs mer
27/9
Upper Body pump
Styrketräning med skivstång. Fokus på övre delen avkroppen och en licensierad instruktör som ledare.

Läs mer
27/9
Spinning
Effektiv och skonsam cykelträning som snabbt förbättrardin kondition. Instruktören kan välja att köra vissa delar virutuellt, dvs att cykla till en film. Tränar även upp benmuskulatur med olika motstånd och tempo. Ett pass för alla.

Läs mer
27/9
RIP
Ett roligt och tufft pass där vi använder remmar för att öka stabilitet, träna bål och magmuskler. Ett bra sätt att utveckla
din fysiska kapacitet och få givande resultat.
Läs mer
27/9
Aqua Tisdags à la carte 25 min
Vattenträning i vår stora pool med 29-gradigt vatten. Ett pass med stor variation, som ger träning för hela kroppen. Minimerar risken för skador genom att du arbetar med eller mot vattnet. Förbättrar styrka, kondition, hållning.
Läs mer
27/9
Booty
Enkel, roligt och effektiv träning där fokus ligger på mage, lår och rumpa.
Läs mer
27/9
Yoga Stretch
Pass med stretchövningar för att förlänga stela och strama muskler där även andningen är i fokus. Både kropp och sinne mår bra efter denna klass. Perfekt som enskild klass eller som komplement till annan träning.
Läs mer
28/9
Virtuell Spinning ca 30 min
Spinning pass med virtuell filmvisning utan instruktör.
Läs mer
28/9
Virtuell Aqua ca 30 min
Vattenträning i vår stora pool med filmvisning utan instruktör

Läs mer
28/9
Spinning 25 min
Effektiv och skonsam cykelträning som snabbt förbättrardin kondition. Instruktören kan välja att köra vissa delar virutuellt, dvs att cykla till en film. Tränar även upp benmuskulatur med olika motstånd och tempo. Ett pass för alla.
Läs mer
28/9
Core boll 25 min
Core träning där vi varvar rörelserna med pilatesbollen. Rolig träning där du även tränar upp din balans
Läs mer
28/9
Aqua
Vattenträning i vår stora pool med 29-gradigt vatten. Ett pass med stor variation, som ger träning för hela kroppen. Minimerar risken för skador genom att du arbetar med eller mot vattnet. Förbättrar styrka, kondition, hållning.
Läs mer
28/9
Virtuell Aqua
Vattenträning i vår stora pool med filmvisning utan instruktör

Läs mer
28/9
Box & Kick
Kraftfullt kondition och styrketräning inspirerad av kampsport. Under passet använder vi handskar och mitsar och
utmanar varandra med olika slag- och sparkkombinationer. Du tränar fokuserat med attityd och kraft.
Passet varvas med styrke- och konditionsövningar som armhävningar, situps och knäböj. Ett pass för alla.
Läs mer
28/9
Aqua
Vattenträning i vår stora pool med 29-gradigt vatten. Ett pass med stor variation, som ger träning för hela kroppen. Minimerar risken för skador genom att du arbetar med eller mot vattnet. Förbättrar styrka, kondition, hållning.
Läs mer
28/9
Yoga

Läs mer
28/9
Ultimate Spinning 45 min
Spinning pass där instruktören guidar cykelturen genom en virtuell film. Tänk dig serpentin vägar i Italien, en tur runt Logano sjön eller i Klippigabergen. Musik, miljö och doft är synkat för att ge en helt ny dimension till din konditionsträning
Läs mer
29/9
Functional moves & Body Balance
Här kombinerar vi det bästa från FM och BB. Vi arbetarfunktionellt med viktplatta för att sedan lägga fokus på andning,
öka styrkan och bli smidigare i hela kroppen.
Läs mer
29/9
Aqua
Vattenträning i vår stora pool med 29-gradigt vatten. Ett pass med stor variation, som ger träning för hela kroppen. Minimerar risken för skador genom att du arbetar med eller mot vattnet. Förbättrar styrka, kondition, hållning.
Läs mer
29/9
Virtuell Aqua ca 30 min
Vattenträning i vår stora pool med filmvisning utan instruktör

Läs mer
29/9
Box
Härlig träning med mycket energi. Ett pass för alla där du lär dig olika slag- och sparkkombinationer, inspirerat
av boxning och kampsport. En fysisk utmaning.av boxning och kampsport. En fysisk utmaning.
Läs mer
29/9
Aqua Torsdags à la carte 25 min
Vattenträning i vår stora pool med 29-gradigt vatten. Ett pass med stor variation, som ger träning för hela kroppen. Minimerar risken för skador genom att du arbetar med eller mot vattnet. Förbättrar styrka, kondition, hållning.
Läs mer
29/9
Step
Konditionsträning där enkla stegövningar utförs i ett flöde på en stepbräda. Passar dig som vill utmana din koordination med pulshöjande träning till drivande musik. Ett roligt och givandepass fullt med fart och glädje.
Läs mer
29/9
Spinning
Effektiv och skonsam cykelträning som snabbt förbättrardin kondition. Instruktören kan välja att köra vissa delar virutuellt, dvs att cykla till en film. Tränar även upp benmuskulatur med olika motstånd och tempo. Ett pass för alla.
Läs mer
29/9
Core
Effektiva styrkeövningar för kroppens kärna, bålen. Enkla övningar som stärker mage, ländrygg,
förbättrarhållning och förebygger skador.
Läs mer
29/9
Yoga Stretch
Pass med stretchövningar för att förlänga stela och strama muskler där även andningen är i fokus. Både kropp och sinne mår bra efter denna klass. Perfekt som enskild klass eller som komplement till annan träning.
Läs mer
30/9
Virituell spinning ca 30 min
Spinning pass med virtuell filmvisning utan instruktör.

Läs mer
30/9
Virituell Aqua ca 30 min
Vattenträning i vår stora pool med filmvisning utan instruktör
Läs mer
30/9
Body balance
Ett skönt träningspass som hämtar sin inspiration från tai chi, yoga och pilates. Övningar som stärker mag- och
ryggmuskler. Förbättrar din rörlighet, hållning och balans.
Läs mer
30/9
Aqua
Vattenträning i vår stora pool med 29-gradigt vatten. Ett pass med stor variation, som ger träning för hela kroppen. Minimerar risken för skador genom att du arbetar med eller mot vattnet. Förbättrar styrka, kondition, hållning.
Läs mer
30/9
Virtuell Aqua ca 30 min
Vattenträning i vår stora pool med filmvisning utan instruktör

Läs mer
30/9
Zumba
Glädjefyllt danspass till latinska rytmer med positiv effekt på kropp och själ. Merengue, Salsa, Cha Cha, Reggaeton, Cumbia, Funk och Calypso. Varje låt har sin egen koreografi och syftet är att träna kondition, styrka och självkänsla.
Läs mer
30/9
Yoga Stretch 25 min
Pass med stretchövningar för att förlänga stela och strama muskler där även andningen är i fokus. Både kropp och sinne mår bra efter denna klass. Perfekt som enskild klass eller som komplement till annan träning.
Läs mer
30/9
Bibendum – Vinprovning, tema Italien
Dryckesprovningen ingår för dig som bokat vårt Spa & Nöjespaket och det finns begränsat antal platser. Vi rekommenderar därför att du bokar plats innan ankomst på 035-305 05 eller bokning@tylosand.se
Läs mer
30/9
Livemusik i Bar Tylöhus - Christof Jeppsson
De flesta fredagar och lördagar med start ca kl 19 bjuder vi på livemusik i Bar Tylöhus.
Drinkar, allsång och härliga människor på gott humör. Inte helt sällan utbryter spontandans.
Läs mer
Oktober
1/10
Yoga andning och flexibilitet
Ett lugnt och harmonisk pass där träningsformen grundar sig på hathayogan. Mjukhet och avslappning, stärker
kroppens alla funktioner och tränar både kropp och själ.
Läs mer
1/10
Aqua
Vattenträning i vår stora pool med 29-gradigt vatten. Ett pass med stor variation, som ger träning för hela kroppen. Minimerar risken för skador genom att du arbetar med eller mot vattnet. Förbättrar styrka, kondition, hållning.
Läs mer
1/10
Upper Body pump 25 min
Styrketräning med skivstång. Fokus på övre delen avkroppen och en licensierad instruktör som ledare.
Läs mer
1/10
Spinning 25 min
Effektiv och skonsam cykelträning som snabbt förbättrardin kondition. Instruktören kan välja att köra vissa delar virutuellt, dvs att cykla till en film. Tränar även upp benmuskulatur med olika motstånd och tempo. Ett pass för alla.
Läs mer
1/10
Core 25 min
Effektiva styrkeövningar för kroppens kärna, bålen. Enkla övningar som stärker mage, ländrygg,
förbättrarhållning och förebygger skador.
Läs mer
1/10
Virtuell Aqua ca 30 min
Vattenträning i vår stora pool med filmvisning utan instruktör
Läs mer
1/10
Boot Camp
Ett mestadels utomhuspass med naturen som träningsredskap. Högintensiv träning för kondition,
uthållighet och styrketräning byggt på funktionella rörelser.
Läs mer
1/10
Zumba
Glädjefyllt danspass till latinska rytmer med positiv effekt på kropp och själ. Merengue, Salsa, Cha Cha, Reggaeton, Cumbia, Funk och Calypso. Varje låt har sin egen koreografi och syftet är att träna kondition, styrka och självkänsla.
Läs mer
1/10
Hot yoga
Passet utförs sittandes i vår nya soft sauna i en mild temperatur på cirka 50 grader. Enkla yogaposer i kombination med
behaglig värme som lugnar sinnet och kroppen.
Läs mer
1/10
Yoga
Öka din kraft och medvetenhet med yogans styrka, smidighet och balans. Här förenas kropp, sinne och själ i ett
effektivt pass vilket ger dig muskeluthållighet och mental klarhet. Allt med andningen i fokus.
Läs mer
1/10
Bibendum – Vinprovning, tema Italien
Dryckesprovningen ingår för dig som bokat vårt Spa & Nöjespaket och det finns begränsat antal platser. Vi rekommenderar därför att du bokar plats innan ankomst på 035-305 05 eller bokning@tylosand.se
Läs mer
1/10
Livemusik i Bar Tylöhus - Christof Jeppsson
De flesta fredagar och lördagar med start ca kl 19 bjuder vi på livemusik i Bar Tylöhus.
Drinkar, allsång och härliga människor på gott humör. Inte helt sällan utbryter spontandans.
Läs mer
2/10
Virtuell Aqua ca 30 min
Vattenträning i vår stora pool med filmvisning utan instruktör
Läs mer
2/10
Virtuell Spinning ca 30 min
Spinning pass med virtuell filmvisning utan instruktör.
Läs mer
2/10
Virtuell Aqua ca 30 min
Vattenträning i vår stora pool med filmvisning utan instruktör
Läs mer
2/10
Virituell spinning ca 30 min
Spinning pass med virtuell filmvisning utan instruktör.
Läs mer
2/10
Virituell spinning ca 30 min
Spinning pass med virtuell filmvisning utan instruktör.
Läs mer
2/10
Body Balance 25 min
Ett skönt träningspass som hämtar sin inspiration från tai chi, yoga och pilates. Övningar som stärker mag- och
ryggmuskler. Förbättrar din rörlighet, hållning och balans.
Läs mer
2/10
Virtuell Aqua ca 30 min
Vattenträning i vår stora pool med filmvisning utan instruktör
Läs mer
2/10
Body Pump
En av världens mest kända träningsformer. Styrketräning med skivstång för alla kroppens muskelgrupper.
Individuellt anpassade vikter och licensierad instruktör som maximerar träningseffekten.
Läs mer
2/10
Hot Yoga
Passet utförs sittandes i vår nya soft sauna i en mild temperatur på cirka 50 grader. Enkla yogaposer i kombination med
behaglig värme som lugnar sinnet och kroppen.
Läs mer
2/10
Ultimate Spinning 45 min
Spinning pass där instruktören guidar cykelturen genom en virtuell film. Tänk dig serpentin vägar i Italien, en tur runt Logano sjön eller i Klippigabergen. Musik, miljö och doft är synkat för att ge en helt ny dimension till din konditionsträning
Läs mer
2/10
Aqua
Vattenträning i vår stora pool med 29-gradigt vatten. Ett pass med stor variation, som ger träning för hela kroppen. Minimerar risken för skador genom att du arbetar med eller mot vattnet. Förbättrar styrka, kondition, hållning.
Läs mer
3/10
Virituell spinning ca 30 min +
Spinning pass med virtuell filmvisning utan instruktör.
Läs mer
3/10
Virituell Aqua ca 30 min +
Vattenträning i vår stora pool med filmvisning utan instruktör
Läs mer
3/10
Yoga andning och flexibilitet
Ett lugnt och harmonisk pass där träningsformen grundar sig på hathayogan. Mjukhet och avslappning, stärker
kroppens alla funktioner och tränar både kropp och själ.
Läs mer
3/10
Hot yoga
Passet utförs sittandes i vår nya soft sauna i en mild temperatur på cirka 50 grader. Enkla yogaposer i kombination med
behaglig värme som lugnar sinnet och kroppen.
Läs mer
3/10
Spinning
Effektiv och skonsam cykelträning som snabbt förbättrardin kondition. Instruktören kan välja att köra vissa delar virutuellt, dvs att cykla till en film. Tränar även upp benmuskulatur med olika motstånd och tempo. Ett pass för alla.
Läs mer
3/10
Booty
Enkel, roligt och effektiv träning där fokus ligger på mage, lår och rumpa.
Läs mer
3/10
Aqua
Vattenträning i vår stora pool med 29-gradigt vatten. Ett pass med stor variation, som ger träning för hela kroppen. Minimerar risken för skador genom att du arbetar med eller mot vattnet. Förbättrar styrka, kondition, hållning.
Läs mer
3/10
Virituell Aqua ca 30 min
Vattenträning i vår stora pool med filmvisning utan instruktör
Läs mer
3/10
Zumba
Glädjefyllt danspass till latinska rytmer med positiv effekt på kropp och själ. Merengue, Salsa, Cha Cha, Reggaeton, Cumbia, Funk och Calypso. Varje låt har sin egen koreografi och syftet är att träna kondition, styrka och självkänsla.
Läs mer
3/10
Spinning 25 min
Effektiv och skonsam cykelträning som snabbt förbättrardin kondition. Instruktören kan välja att köra vissa delar virutuellt, dvs att cykla till en film. Tränar även upp benmuskulatur med olika motstånd och tempo. Ett pass för alla.
Läs mer
3/10
Aqua
Vattenträning i vår stora pool med 29-gradigt vatten. Ett pass med stor variation, som ger träning för hela kroppen. Minimerar risken för skador genom att du arbetar med eller mot vattnet. Förbättrar styrka, kondition, hållning.
Läs mer
3/10
Intensiv 25 min
Träningsform som förbättrar syreupptagningsförmågan, konditionen, styrkan och fungerar fettförbrännande.
Ett högintensivt pass för styrka och kondition.
Läs mer
3/10
Yoga 60 min
Öka din kraft och medvetenhet med yogans styrka, smidighet och balans. Här förenas kropp, sinne och själ i ett
effektivt pass vilket ger dig muskeluthållighet och mental klarhet. Allt med andningen i fokus.
Läs mer
4/10
Functional moves
En funktionell och effektiv träning med viktplatta. Utmanande träning som ger uthållighet, explosivstyrka, balans,
koordination, rörlighet och stabilitet.
Läs mer
4/10
Aqua
Vattenträning i vår stora pool med 29-gradigt vatten. Ett pass med stor variation, som ger träning för hela kroppen. Minimerar risken för skador genom att du arbetar med eller mot vattnet. Förbättrar styrka, kondition, hållning.
Läs mer
4/10
Virituell Aqua ca 30 min
Vattenträning i vår stora pool med filmvisning utan instruktör
Läs mer
4/10
Upper Body pump
Styrketräning med skivstång. Fokus på övre delen avkroppen och en licensierad instruktör som ledare.

Läs mer
4/10
Spinning
Effektiv och skonsam cykelträning som snabbt förbättrardin kondition. Instruktören kan välja att köra vissa delar virutuellt, dvs att cykla till en film. Tränar även upp benmuskulatur med olika motstånd och tempo. Ett pass för alla.

Läs mer
4/10
RIP
Ett roligt och tufft pass där vi använder remmar för att öka stabilitet, träna bål och magmuskler. Ett bra sätt att utveckla
din fysiska kapacitet och få givande resultat.
Läs mer
4/10
Aqua Tisdags à la carte 25 min
Vattenträning i vår stora pool med 29-gradigt vatten. Ett pass med stor variation, som ger träning för hela kroppen. Minimerar risken för skador genom att du arbetar med eller mot vattnet. Förbättrar styrka, kondition, hållning.
Läs mer
4/10
Booty
Enkel, roligt och effektiv träning där fokus ligger på mage, lår och rumpa.
Läs mer
4/10
Yoga Stretch
Pass med stretchövningar för att förlänga stela och strama muskler där även andningen är i fokus. Både kropp och sinne mår bra efter denna klass. Perfekt som enskild klass eller som komplement till annan träning.
Läs mer
5/10
Virtuell Spinning ca 30 min
Spinning pass med virtuell filmvisning utan instruktör.
Läs mer
5/10
Virtuell Aqua ca 30 min
Vattenträning i vår stora pool med filmvisning utan instruktör

Läs mer
5/10
Spinning 25 min
Effektiv och skonsam cykelträning som snabbt förbättrardin kondition. Instruktören kan välja att köra vissa delar virutuellt, dvs att cykla till en film. Tränar även upp benmuskulatur med olika motstånd och tempo. Ett pass för alla.
Läs mer
5/10
Core boll 25 min
Core träning där vi varvar rörelserna med pilatesbollen. Rolig träning där du även tränar upp din balans
Läs mer
5/10
Aqua
Vattenträning i vår stora pool med 29-gradigt vatten. Ett pass med stor variation, som ger träning för hela kroppen. Minimerar risken för skador genom att du arbetar med eller mot vattnet. Förbättrar styrka, kondition, hållning.
Läs mer
5/10
Virtuell Aqua
Vattenträning i vår stora pool med filmvisning utan instruktör

Läs mer
5/10
Box & Kick
Kraftfullt kondition och styrketräning inspirerad av kampsport. Under passet använder vi handskar och mitsar och
utmanar varandra med olika slag- och sparkkombinationer. Du tränar fokuserat med attityd och kraft.
Passet varvas med styrke- och konditionsövningar som armhävningar, situps och knäböj. Ett pass för alla.
Läs mer
5/10
Aqua
Vattenträning i vår stora pool med 29-gradigt vatten. Ett pass med stor variation, som ger träning för hela kroppen. Minimerar risken för skador genom att du arbetar med eller mot vattnet. Förbättrar styrka, kondition, hållning.
Läs mer
5/10
Yoga

Läs mer
5/10
Ultimate Spinning 45 min
Spinning pass där instruktören guidar cykelturen genom en virtuell film. Tänk dig serpentin vägar i Italien, en tur runt Logano sjön eller i Klippigabergen. Musik, miljö och doft är synkat för att ge en helt ny dimension till din konditionsträning
Läs mer
6/10
Functional moves & Body Balance
Här kombinerar vi det bästa från FM och BB. Vi arbetarfunktionellt med viktplatta för att sedan lägga fokus på andning,
öka styrkan och bli smidigare i hela kroppen.
Läs mer
6/10
Aqua
Vattenträning i vår stora pool med 29-gradigt vatten. Ett pass med stor variation, som ger träning för hela kroppen. Minimerar risken för skador genom att du arbetar med eller mot vattnet. Förbättrar styrka, kondition, hållning.
Läs mer
6/10
Virtuell Aqua ca 30 min
Vattenträning i vår stora pool med filmvisning utan instruktör

Läs mer
6/10
Box
Härlig träning med mycket energi. Ett pass för alla där du lär dig olika slag- och sparkkombinationer, inspirerat
av boxning och kampsport. En fysisk utmaning.av boxning och kampsport. En fysisk utmaning.
Läs mer
6/10
Aqua Torsdags à la carte 25 min
Vattenträning i vår stora pool med 29-gradigt vatten. Ett pass med stor variation, som ger träning för hela kroppen. Minimerar risken för skador genom att du arbetar med eller mot vattnet. Förbättrar styrka, kondition, hållning.
Läs mer
6/10
Step
Konditionsträning där enkla stegövningar utförs i ett flöde på en stepbräda. Passar dig som vill utmana din koordination med pulshöjande träning till drivande musik. Ett roligt och givandepass fullt med fart och glädje.
Läs mer
6/10
Spinning
Effektiv och skonsam cykelträning som snabbt förbättrardin kondition. Instruktören kan välja att köra vissa delar virutuellt, dvs att cykla till en film. Tränar även upp benmuskulatur med olika motstånd och tempo. Ett pass för alla.
Läs mer
6/10
Core
Effektiva styrkeövningar för kroppens kärna, bålen. Enkla övningar som stärker mage, ländrygg,
förbättrarhållning och förebygger skador.
Läs mer
6/10
Yoga Stretch
Pass med stretchövningar för att förlänga stela och strama muskler där även andningen är i fokus. Både kropp och sinne mår bra efter denna klass. Perfekt som enskild klass eller som komplement till annan träning.
Läs mer
7/10
Virituell spinning ca 30 min
Spinning pass med virtuell filmvisning utan instruktör.

Läs mer
7/10
Virituell Aqua ca 30 min
Vattenträning i vår stora pool med filmvisning utan instruktör
Läs mer
7/10
Body balance
Ett skönt träningspass som hämtar sin inspiration från tai chi, yoga och pilates. Övningar som stärker mag- och
ryggmuskler. Förbättrar din rörlighet, hållning och balans.
Läs mer
7/10
Aqua
Vattenträning i vår stora pool med 29-gradigt vatten. Ett pass med stor variation, som ger träning för hela kroppen. Minimerar risken för skador genom att du arbetar med eller mot vattnet. Förbättrar styrka, kondition, hållning.
Läs mer
7/10
Virtuell Aqua ca 30 min
Vattenträning i vår stora pool med filmvisning utan instruktör

Läs mer
7/10
Zumba
Glädjefyllt danspass till latinska rytmer med positiv effekt på kropp och själ. Merengue, Salsa, Cha Cha, Reggaeton, Cumbia, Funk och Calypso. Varje låt har sin egen koreografi och syftet är att träna kondition, styrka och självkänsla.
Läs mer
7/10
Yoga Stretch 25 min
Pass med stretchövningar för att förlänga stela och strama muskler där även andningen är i fokus. Både kropp och sinne mår bra efter denna klass. Perfekt som enskild klass eller som komplement till annan träning.
Läs mer
7/10
Livemusik i Bar Tylöhus - Christof Jeppsson
De flesta fredagar och lördagar med start ca kl 19 bjuder vi på livemusik i Bar Tylöhus.
Drinkar, allsång och härliga människor på gott humör. Inte helt sällan utbryter spontandans.
Läs mer
8/10
Yoga andning och flexibilitet
Ett lugnt och harmonisk pass där träningsformen grundar sig på hathayogan. Mjukhet och avslappning, stärker
kroppens alla funktioner och tränar både kropp och själ.
Läs mer
8/10
Aqua
Vattenträning i vår stora pool med 29-gradigt vatten. Ett pass med stor variation, som ger träning för hela kroppen. Minimerar risken för skador genom att du arbetar med eller mot vattnet. Förbättrar styrka, kondition, hållning.
Läs mer
8/10
Upper Body pump 25 min
Styrketräning med skivstång. Fokus på övre delen avkroppen och en licensierad instruktör som ledare.
Läs mer
8/10
Spinning 25 min
Effektiv och skonsam cykelträning som snabbt förbättrardin kondition. Instruktören kan välja att köra vissa delar virutuellt, dvs att cykla till en film. Tränar även upp benmuskulatur med olika motstånd och tempo. Ett pass för alla.
Läs mer
8/10
Core 25 min
Effektiva styrkeövningar för kroppens kärna, bålen. Enkla övningar som stärker mage, ländrygg,
förbättrarhållning och förebygger skador.
Läs mer
8/10
Virtuell Aqua ca 30 min
Vattenträning i vår stora pool med filmvisning utan instruktör
Läs mer
8/10
Boot Camp
Ett mestadels utomhuspass med naturen som träningsredskap. Högintensiv träning för kondition,
uthållighet och styrketräning byggt på funktionella rörelser.
Läs mer
8/10
Zumba
Glädjefyllt danspass till latinska rytmer med positiv effekt på kropp och själ. Merengue, Salsa, Cha Cha, Reggaeton, Cumbia, Funk och Calypso. Varje låt har sin egen koreografi och syftet är att träna kondition, styrka och självkänsla.
Läs mer
8/10
Hot yoga
Passet utförs sittandes i vår nya soft sauna i en mild temperatur på cirka 50 grader. Enkla yogaposer i kombination med
behaglig värme som lugnar sinnet och kroppen.
Läs mer
8/10
Yoga
Öka din kraft och medvetenhet med yogans styrka, smidighet och balans. Här förenas kropp, sinne och själ i ett
effektivt pass vilket ger dig muskeluthållighet och mental klarhet. Allt med andningen i fokus.
Läs mer
8/10
Livemusik i Bar Tylöhus - Christof Jeppsson
De flesta fredagar och lördagar med start ca kl 19 bjuder vi på livemusik i Bar Tylöhus.
Drinkar, allsång och härliga människor på gott humör. Inte helt sällan utbryter spontandans.
Läs mer
9/10
Virtuell Aqua ca 30 min
Vattenträning i vår stora pool med filmvisning utan instruktör
Läs mer
9/10
Virtuell Spinning ca 30 min
Spinning pass med virtuell filmvisning utan instruktör.
Läs mer
9/10
Virtuell Aqua ca 30 min
Vattenträning i vår stora pool med filmvisning utan instruktör
Läs mer
9/10
Virituell spinning ca 30 min
Spinning pass med virtuell filmvisning utan instruktör.
Läs mer
9/10
Virituell spinning ca 30 min
Spinning pass med virtuell filmvisning utan instruktör.
Läs mer
9/10
Body Balance 25 min
Ett skönt träningspass som hämtar sin inspiration från tai chi, yoga och pilates. Övningar som stärker mag- och
ryggmuskler. Förbättrar din rörlighet, hållning och balans.
Läs mer
9/10
Virtuell Aqua ca 30 min
Vattenträning i vår stora pool med filmvisning utan instruktör
Läs mer
9/10
Body Pump
En av världens mest kända träningsformer. Styrketräning med skivstång för alla kroppens muskelgrupper.
Individuellt anpassade vikter och licensierad instruktör som maximerar träningseffekten.
Läs mer
9/10
Hot Yoga
Passet utförs sittandes i vår nya soft sauna i en mild temperatur på cirka 50 grader. Enkla yogaposer i kombination med
behaglig värme som lugnar sinnet och kroppen.
Läs mer
9/10
Ultimate Spinning 45 min
Spinning pass där instruktören guidar cykelturen genom en virtuell film. Tänk dig serpentin vägar i Italien, en tur runt Logano sjön eller i Klippigabergen. Musik, miljö och doft är synkat för att ge en helt ny dimension till din konditionsträning
Läs mer
9/10
Aqua
Vattenträning i vår stora pool med 29-gradigt vatten. Ett pass med stor variation, som ger träning för hela kroppen. Minimerar risken för skador genom att du arbetar med eller mot vattnet. Förbättrar styrka, kondition, hållning.
Läs mer
10/10
Virituell spinning ca 30 min +
Spinning pass med virtuell filmvisning utan instruktör.
Läs mer
10/10
Virituell Aqua ca 30 min +
Vattenträning i vår stora pool med filmvisning utan instruktör
Läs mer
10/10
Yoga andning och flexibilitet
Ett lugnt och harmonisk pass där träningsformen grundar sig på hathayogan. Mjukhet och avslappning, stärker
kroppens alla funktioner och tränar både kropp och själ.
Läs mer
10/10
Hot yoga
Passet utförs sittandes i vår nya soft sauna i en mild temperatur på cirka 50 grader. Enkla yogaposer i kombination med
behaglig värme som lugnar sinnet och kroppen.
Läs mer
10/10
Spinning
Effektiv och skonsam cykelträning som snabbt förbättrardin kondition. Instruktören kan välja att köra vissa delar virutuellt, dvs att cykla till en film. Tränar även upp benmuskulatur med olika motstånd och tempo. Ett pass för alla.
Läs mer
10/10
Booty
Enkel, roligt och effektiv träning där fokus ligger på mage, lår och rumpa.
Läs mer
10/10
Aqua
Vattenträning i vår stora pool med 29-gradigt vatten. Ett pass med stor variation, som ger träning för hela kroppen. Minimerar risken för skador genom att du arbetar med eller mot vattnet. Förbättrar styrka, kondition, hållning.
Läs mer
10/10
Virituell Aqua ca 30 min
Vattenträning i vår stora pool med filmvisning utan instruktör
Läs mer
10/10
Zumba
Glädjefyllt danspass till latinska rytmer med positiv effekt på kropp och själ. Merengue, Salsa, Cha Cha, Reggaeton, Cumbia, Funk och Calypso. Varje låt har sin egen koreografi och syftet är att träna kondition, styrka och självkänsla.
Läs mer
10/10
Spinning 25 min
Effektiv och skonsam cykelträning som snabbt förbättrardin kondition. Instruktören kan välja att köra vissa delar virutuellt, dvs att cykla till en film. Tränar även upp benmuskulatur med olika motstånd och tempo. Ett pass för alla.
Läs mer
10/10
Aqua
Vattenträning i vår stora pool med 29-gradigt vatten. Ett pass med stor variation, som ger träning för hela kroppen. Minimerar risken för skador genom att du arbetar med eller mot vattnet. Förbättrar styrka, kondition, hållning.
Läs mer
10/10
Intensiv 25 min
Träningsform som förbättrar syreupptagningsförmågan, konditionen, styrkan och fungerar fettförbrännande.
Ett högintensivt pass för styrka och kondition.
Läs mer
10/10
Yoga 60 min
Öka din kraft och medvetenhet med yogans styrka, smidighet och balans. Här förenas kropp, sinne och själ i ett
effektivt pass vilket ger dig muskeluthållighet och mental klarhet. Allt med andningen i fokus.
Läs mer
11/10
Functional moves
En funktionell och effektiv träning med viktplatta. Utmanande träning som ger uthållighet, explosivstyrka, balans,
koordination, rörlighet och stabilitet.
Läs mer
11/10
Aqua
Vattenträning i vår stora pool med 29-gradigt vatten. Ett pass med stor variation, som ger träning för hela kroppen. Minimerar risken för skador genom att du arbetar med eller mot vattnet. Förbättrar styrka, kondition, hållning.
Läs mer
11/10
Virituell Aqua ca 30 min
Vattenträning i vår stora pool med filmvisning utan instruktör
Läs mer
11/10
Upper Body pump
Styrketräning med skivstång. Fokus på övre delen avkroppen och en licensierad instruktör som ledare.

Läs mer
11/10
Spinning
Effektiv och skonsam cykelträning som snabbt förbättrardin kondition. Instruktören kan välja att köra vissa delar virutuellt, dvs att cykla till en film. Tränar även upp benmuskulatur med olika motstånd och tempo. Ett pass för alla.

Läs mer
11/10
RIP
Ett roligt och tufft pass där vi använder remmar för att öka stabilitet, träna bål och magmuskler. Ett bra sätt att utveckla
din fysiska kapacitet och få givande resultat.
Läs mer
11/10
Aqua Tisdags à la carte 25 min
Vattenträning i vår stora pool med 29-gradigt vatten. Ett pass med stor variation, som ger träning för hela kroppen. Minimerar risken för skador genom att du arbetar med eller mot vattnet. Förbättrar styrka, kondition, hållning.
Läs mer
11/10
Booty
Enkel, roligt och effektiv träning där fokus ligger på mage, lår och rumpa.
Läs mer
11/10
Yoga Stretch
Pass med stretchövningar för att förlänga stela och strama muskler där även andningen är i fokus. Både kropp och sinne mår bra efter denna klass. Perfekt som enskild klass eller som komplement till annan träning.
Läs mer
12/10
Virtuell Spinning ca 30 min
Spinning pass med virtuell filmvisning utan instruktör.
Läs mer
12/10
Virtuell Aqua ca 30 min
Vattenträning i vår stora pool med filmvisning utan instruktör

Läs mer
12/10
Spinning 25 min
Effektiv och skonsam cykelträning som snabbt förbättrardin kondition. Instruktören kan välja att köra vissa delar virutuellt, dvs att cykla till en film. Tränar även upp benmuskulatur med olika motstånd och tempo. Ett pass för alla.
Läs mer
12/10
Core boll 25 min
Core träning där vi varvar rörelserna med pilatesbollen. Rolig träning där du även tränar upp din balans
Läs mer
12/10
Aqua
Vattenträning i vår stora pool med 29-gradigt vatten. Ett pass med stor variation, som ger träning för hela kroppen. Minimerar risken för skador genom att du arbetar med eller mot vattnet. Förbättrar styrka, kondition, hållning.
Läs mer
12/10
Virtuell Aqua
Vattenträning i vår stora pool med filmvisning utan instruktör

Läs mer
12/10
Box & Kick
Kraftfullt kondition och styrketräning inspirerad av kampsport. Under passet använder vi handskar och mitsar och
utmanar varandra med olika slag- och sparkkombinationer. Du tränar fokuserat med attityd och kraft.
Passet varvas med styrke- och konditionsövningar som armhävningar, situps och knäböj. Ett pass för alla.
Läs mer
12/10
Aqua
Vattenträning i vår stora pool med 29-gradigt vatten. Ett pass med stor variation, som ger träning för hela kroppen. Minimerar risken för skador genom att du arbetar med eller mot vattnet. Förbättrar styrka, kondition, hållning.
Läs mer
12/10
Yoga

Läs mer
12/10
Ultimate Spinning 45 min
Spinning pass där instruktören guidar cykelturen genom en virtuell film. Tänk dig serpentin vägar i Italien, en tur runt Logano sjön eller i Klippigabergen. Musik, miljö och doft är synkat för att ge en helt ny dimension till din konditionsträning
Läs mer
13/10
Functional moves & Body Balance
Här kombinerar vi det bästa från FM och BB. Vi arbetarfunktionellt med viktplatta för att sedan lägga fokus på andning,
öka styrkan och bli smidigare i hela kroppen.
Läs mer
13/10
Aqua
Vattenträning i vår stora pool med 29-gradigt vatten. Ett pass med stor variation, som ger träning för hela kroppen. Minimerar risken för skador genom att du arbetar med eller mot vattnet. Förbättrar styrka, kondition, hållning.
Läs mer
13/10
Virtuell Aqua ca 30 min
Vattenträning i vår stora pool med filmvisning utan instruktör

Läs mer
13/10
Box
Härlig träning med mycket energi. Ett pass för alla där du lär dig olika slag- och sparkkombinationer, inspirerat
av boxning och kampsport. En fysisk utmaning.av boxning och kampsport. En fysisk utmaning.
Läs mer
13/10
Aqua Torsdags à la carte 25 min
Vattenträning i vår stora pool med 29-gradigt vatten. Ett pass med stor variation, som ger träning för hela kroppen. Minimerar risken för skador genom att du arbetar med eller mot vattnet. Förbättrar styrka, kondition, hållning.
Läs mer
13/10
Step
Konditionsträning där enkla stegövningar utförs i ett flöde på en stepbräda. Passar dig som vill utmana din koordination med pulshöjande träning till drivande musik. Ett roligt och givandepass fullt med fart och glädje.
Läs mer
13/10
Spinning
Effektiv och skonsam cykelträning som snabbt förbättrardin kondition. Instruktören kan välja att köra vissa delar virutuellt, dvs att cykla till en film. Tränar även upp benmuskulatur med olika motstånd och tempo. Ett pass för alla.
Läs mer
13/10
Core
Effektiva styrkeövningar för kroppens kärna, bålen. Enkla övningar som stärker mage, ländrygg,
förbättrarhållning och förebygger skador.
Läs mer
13/10
Yoga Stretch
Pass med stretchövningar för att förlänga stela och strama muskler där även andningen är i fokus. Både kropp och sinne mår bra efter denna klass. Perfekt som enskild klass eller som komplement till annan träning.
Läs mer
14/10
Virituell spinning ca 30 min
Spinning pass med virtuell filmvisning utan instruktör.

Läs mer
14/10
Virituell Aqua ca 30 min
Vattenträning i vår stora pool med filmvisning utan instruktör
Läs mer
14/10
Body balance
Ett skönt träningspass som hämtar sin inspiration från tai chi, yoga och pilates. Övningar som stärker mag- och
ryggmuskler. Förbättrar din rörlighet, hållning och balans.
Läs mer
14/10
Aqua
Vattenträning i vår stora pool med 29-gradigt vatten. Ett pass med stor variation, som ger träning för hela kroppen. Minimerar risken för skador genom att du arbetar med eller mot vattnet. Förbättrar styrka, kondition, hållning.
Läs mer
14/10
Virtuell Aqua ca 30 min
Vattenträning i vår stora pool med filmvisning utan instruktör

Läs mer
14/10
Zumba
Glädjefyllt danspass till latinska rytmer med positiv effekt på kropp och själ. Merengue, Salsa, Cha Cha, Reggaeton, Cumbia, Funk och Calypso. Varje låt har sin egen koreografi och syftet är att träna kondition, styrka och självkänsla.
Läs mer
14/10
Yoga Stretch 25 min
Pass med stretchövningar för att förlänga stela och strama muskler där även andningen är i fokus. Både kropp och sinne mår bra efter denna klass. Perfekt som enskild klass eller som komplement till annan träning.
Läs mer
14/10
Divine – Bubbelprovning, Tjejhelg
Dryckesprovningen ingår för dig som bokat vårt Spa & Nöjespaket och det finns begränsat antal platser. Vi rekommenderar därför att du bokar plats innan ankomst på 035-305 05 eller bokning@tylosand.se
Läs mer
14/10
Llivemusik i Bar Tylöhus - Michael Abrahamsson
De flesta fredagar och lördagar med start ca kl 19 bjuder vi på livemusik i Bar Tylöhus.
Drinkar, allsång och härliga människor på gott humör. Inte helt sällan utbryter spontandans.
Läs mer
15/10
Yoga andning och flexibilitet
Ett lugnt och harmonisk pass där träningsformen grundar sig på hathayogan. Mjukhet och avslappning, stärker
kroppens alla funktioner och tränar både kropp och själ.
Läs mer
15/10
Aqua
Vattenträning i vår stora pool med 29-gradigt vatten. Ett pass med stor variation, som ger träning för hela kroppen. Minimerar risken för skador genom att du arbetar med eller mot vattnet. Förbättrar styrka, kondition, hållning.
Läs mer
15/10
Upper Body pump 25 min
Styrketräning med skivstång. Fokus på övre delen avkroppen och en licensierad instruktör som ledare.
Läs mer
15/10
Spinning 25 min
Effektiv och skonsam cykelträning som snabbt förbättrardin kondition. Instruktören kan välja att köra vissa delar virutuellt, dvs att cykla till en film. Tränar även upp benmuskulatur med olika motstånd och tempo. Ett pass för alla.
Läs mer
15/10
Core 25 min
Effektiva styrkeövningar för kroppens kärna, bålen. Enkla övningar som stärker mage, ländrygg,
förbättrarhållning och förebygger skador.
Läs mer
15/10
Virtuell Aqua ca 30 min
Vattenträning i vår stora pool med filmvisning utan instruktör
Läs mer
15/10
Boot Camp
Ett mestadels utomhuspass med naturen som träningsredskap. Högintensiv träning för kondition,
uthållighet och styrketräning byggt på funktionella rörelser.
Läs mer
15/10
Zumba
Glädjefyllt danspass till latinska rytmer med positiv effekt på kropp och själ. Merengue, Salsa, Cha Cha, Reggaeton, Cumbia, Funk och Calypso. Varje låt har sin egen koreografi och syftet är att träna kondition, styrka och självkänsla.
Läs mer
15/10
Hot yoga
Passet utförs sittandes i vår nya soft sauna i en mild temperatur på cirka 50 grader. Enkla yogaposer i kombination med
behaglig värme som lugnar sinnet och kroppen.
Läs mer
15/10
Yoga
Öka din kraft och medvetenhet med yogans styrka, smidighet och balans. Här förenas kropp, sinne och själ i ett
effektivt pass vilket ger dig muskeluthållighet och mental klarhet. Allt med andningen i fokus.
Läs mer
15/10
Divine – Bubbelprovning, Tjejhelg
Dryckesprovningen ingår för dig som bokat vårt Spa & Nöjespaket och det finns begränsat antal platser. Vi rekommenderar därför att du bokar plats innan ankomst på 035-305 05 eller bokning@tylosand.se
Läs mer
15/10
Llivemusik i Bar Tylöhus - Michael Abrahamsson
De flesta fredagar och lördagar med start ca kl 19 bjuder vi på livemusik i Bar Tylöhus.
Drinkar, allsång och härliga människor på gott humör. Inte helt sällan utbryter spontandans.
Läs mer
16/10
Virtuell Aqua ca 30 min
Vattenträning i vår stora pool med filmvisning utan instruktör
Läs mer
16/10
Virtuell Spinning ca 30 min
Spinning pass med virtuell filmvisning utan instruktör.
Läs mer
16/10
Virtuell Aqua ca 30 min
Vattenträning i vår stora pool med filmvisning utan instruktör
Läs mer
16/10
Virituell spinning ca 30 min
Spinning pass med virtuell filmvisning utan instruktör.
Läs mer
16/10
Virituell spinning ca 30 min
Spinning pass med virtuell filmvisning utan instruktör.
Läs mer
16/10
Body Balance 25 min
Ett skönt träningspass som hämtar sin inspiration från tai chi, yoga och pilates. Övningar som stärker mag- och
ryggmuskler. Förbättrar din rörlighet, hållning och balans.
Läs mer
16/10
Virtuell Aqua ca 30 min
Vattenträning i vår stora pool med filmvisning utan instruktör
Läs mer
16/10
Body Pump
En av världens mest kända träningsformer. Styrketräning med skivstång för alla kroppens muskelgrupper.
Individuellt anpassade vikter och licensierad instruktör som maximerar träningseffekten.
Läs mer
16/10
Hot Yoga
Passet utförs sittandes i vår nya soft sauna i en mild temperatur på cirka 50 grader. Enkla yogaposer i kombination med
behaglig värme som lugnar sinnet och kroppen.
Läs mer
16/10
Ultimate Spinning 45 min
Spinning pass där instruktören guidar cykelturen genom en virtuell film. Tänk dig serpentin vägar i Italien, en tur runt Logano sjön eller i Klippigabergen. Musik, miljö och doft är synkat för att ge en helt ny dimension till din konditionsträning
Läs mer
16/10
Aqua
Vattenträning i vår stora pool med 29-gradigt vatten. Ett pass med stor variation, som ger träning för hela kroppen. Minimerar risken för skador genom att du arbetar med eller mot vattnet. Förbättrar styrka, kondition, hållning.
Läs mer
17/10
Virituell spinning ca 30 min +
Spinning pass med virtuell filmvisning utan instruktör.
Läs mer
17/10
Virituell Aqua ca 30 min +
Vattenträning i vår stora pool med filmvisning utan instruktör
Läs mer
17/10
Yoga andning och flexibilitet
Ett lugnt och harmonisk pass där träningsformen grundar sig på hathayogan. Mjukhet och avslappning, stärker
kroppens alla funktioner och tränar både kropp och själ.
Läs mer
17/10
Hot yoga
Passet utförs sittandes i vår nya soft sauna i en mild temperatur på cirka 50 grader. Enkla yogaposer i kombination med
behaglig värme som lugnar sinnet och kroppen.
Läs mer
17/10
Spinning
Effektiv och skonsam cykelträning som snabbt förbättrardin kondition. Instruktören kan välja att köra vissa delar virutuellt, dvs att cykla till en film. Tränar även upp benmuskulatur med olika motstånd och tempo. Ett pass för alla.
Läs mer
17/10
Booty
Enkel, roligt och effektiv träning där fokus ligger på mage, lår och rumpa.
Läs mer
17/10
Aqua
Vattenträning i vår stora pool med 29-gradigt vatten. Ett pass med stor variation, som ger träning för hela kroppen. Minimerar risken för skador genom att du arbetar med eller mot vattnet. Förbättrar styrka, kondition, hållning.
Läs mer
17/10
Virituell Aqua ca 30 min
Vattenträning i vår stora pool med filmvisning utan instruktör
Läs mer
17/10
Zumba
Glädjefyllt danspass till latinska rytmer med positiv effekt på kropp och själ. Merengue, Salsa, Cha Cha, Reggaeton, Cumbia, Funk och Calypso. Varje låt har sin egen koreografi och syftet är att träna kondition, styrka och självkänsla.
Läs mer
17/10
Spinning 25 min
Effektiv och skonsam cykelträning som snabbt förbättrardin kondition. Instruktören kan välja att köra vissa delar virutuellt, dvs att cykla till en film. Tränar även upp benmuskulatur med olika motstånd och tempo. Ett pass för alla.
Läs mer
17/10
Aqua
Vattenträning i vår stora pool med 29-gradigt vatten. Ett pass med stor variation, som ger träning för hela kroppen. Minimerar risken för skador genom att du arbetar med eller mot vattnet. Förbättrar styrka, kondition, hållning.
Läs mer
17/10
Intensiv 25 min
Träningsform som förbättrar syreupptagningsförmågan, konditionen, styrkan och fungerar fettförbrännande.
Ett högintensivt pass för styrka och kondition.
Läs mer
17/10
Yoga 60 min
Öka din kraft och medvetenhet med yogans styrka, smidighet och balans. Här förenas kropp, sinne och själ i ett
effektivt pass vilket ger dig muskeluthållighet och mental klarhet. Allt med andningen i fokus.
Läs mer
18/10
Functional moves
En funktionell och effektiv träning med viktplatta. Utmanande träning som ger uthållighet, explosivstyrka, balans,
koordination, rörlighet och stabilitet.
Läs mer
18/10
Aqua
Vattenträning i vår stora pool med 29-gradigt vatten. Ett pass med stor variation, som ger träning för hela kroppen. Minimerar risken för skador genom att du arbetar med eller mot vattnet. Förbättrar styrka, kondition, hållning.
Läs mer
18/10
Virituell Aqua ca 30 min
Vattenträning i vår stora pool med filmvisning utan instruktör
Läs mer
18/10
Upper Body pump
Styrketräning med skivstång. Fokus på övre delen avkroppen och en licensierad instruktör som ledare.

Läs mer
18/10
Spinning
Effektiv och skonsam cykelträning som snabbt förbättrardin kondition. Instruktören kan välja att köra vissa delar virutuellt, dvs att cykla till en film. Tränar även upp benmuskulatur med olika motstånd och tempo. Ett pass för alla.

Läs mer
18/10
RIP
Ett roligt och tufft pass där vi använder remmar för att öka stabilitet, träna bål och magmuskler. Ett bra sätt att utveckla
din fysiska kapacitet och få givande resultat.
Läs mer
18/10
Aqua Tisdags à la carte 25 min
Vattenträning i vår stora pool med 29-gradigt vatten. Ett pass med stor variation, som ger träning för hela kroppen. Minimerar risken för skador genom att du arbetar med eller mot vattnet. Förbättrar styrka, kondition, hållning.
Läs mer
18/10
Booty
Enkel, roligt och effektiv träning där fokus ligger på mage, lår och rumpa.
Läs mer
18/10
Yoga Stretch
Pass med stretchövningar för att förlänga stela och strama muskler där även andningen är i fokus. Både kropp och sinne mår bra efter denna klass. Perfekt som enskild klass eller som komplement till annan träning.
Läs mer
19/10
Virtuell Spinning ca 30 min
Spinning pass med virtuell filmvisning utan instruktör.
Läs mer
19/10
Virtuell Aqua ca 30 min
Vattenträning i vår stora pool med filmvisning utan instruktör

Läs mer
19/10
Spinning 25 min
Effektiv och skonsam cykelträning som snabbt förbättrardin kondition. Instruktören kan välja att köra vissa delar virutuellt, dvs att cykla till en film. Tränar även upp benmuskulatur med olika motstånd och tempo. Ett pass för alla.
Läs mer
19/10
Core boll 25 min
Core träning där vi varvar rörelserna med pilatesbollen. Rolig träning där du även tränar upp din balans
Läs mer
19/10
Aqua
Vattenträning i vår stora pool med 29-gradigt vatten. Ett pass med stor variation, som ger träning för hela kroppen. Minimerar risken för skador genom att du arbetar med eller mot vattnet. Förbättrar styrka, kondition, hållning.
Läs mer
19/10
Virtuell Aqua
Vattenträning i vår stora pool med filmvisning utan instruktör

Läs mer
19/10
Box & Kick
Kraftfullt kondition och styrketräning inspirerad av kampsport. Under passet använder vi handskar och mitsar och
utmanar varandra med olika slag- och sparkkombinationer. Du tränar fokuserat med attityd och kraft.
Passet varvas med styrke- och konditionsövningar som armhävningar, situps och knäböj. Ett pass för alla.
Läs mer
19/10
Aqua
Vattenträning i vår stora pool med 29-gradigt vatten. Ett pass med stor variation, som ger träning för hela kroppen. Minimerar risken för skador genom att du arbetar med eller mot vattnet. Förbättrar styrka, kondition, hållning.
Läs mer
19/10
Yoga

Läs mer
19/10
Ultimate Spinning 45 min
Spinning pass där instruktören guidar cykelturen genom en virtuell film. Tänk dig serpentin vägar i Italien, en tur runt Logano sjön eller i Klippigabergen. Musik, miljö och doft är synkat för att ge en helt ny dimension till din konditionsträning
Läs mer
20/10
Functional moves & Body Balance
Här kombinerar vi det bästa från FM och BB. Vi arbetarfunktionellt med viktplatta för att sedan lägga fokus på andning,
öka styrkan och bli smidigare i hela kroppen.
Läs mer
20/10
Aqua
Vattenträning i vår stora pool med 29-gradigt vatten. Ett pass med stor variation, som ger träning för hela kroppen. Minimerar risken för skador genom att du arbetar med eller mot vattnet. Förbättrar styrka, kondition, hållning.
Läs mer
20/10
Virtuell Aqua ca 30 min
Vattenträning i vår stora pool med filmvisning utan instruktör

Läs mer
20/10
Box
Härlig träning med mycket energi. Ett pass för alla där du lär dig olika slag- och sparkkombinationer, inspirerat
av boxning och kampsport. En fysisk utmaning.av boxning och kampsport. En fysisk utmaning.
Läs mer
20/10
Aqua Torsdags à la carte 25 min
Vattenträning i vår stora pool med 29-gradigt vatten. Ett pass med stor variation, som ger träning för hela kroppen. Minimerar risken för skador genom att du arbetar med eller mot vattnet. Förbättrar styrka, kondition, hållning.
Läs mer
20/10
Step
Konditionsträning där enkla stegövningar utförs i ett flöde på en stepbräda. Passar dig som vill utmana din koordination med pulshöjande träning till drivande musik. Ett roligt och givandepass fullt med fart och glädje.
Läs mer
20/10
Spinning
Effektiv och skonsam cykelträning som snabbt förbättrardin kondition. Instruktören kan välja att köra vissa delar virutuellt, dvs att cykla till en film. Tränar även upp benmuskulatur med olika motstånd och tempo. Ett pass för alla.
Läs mer
20/10
Core
Effektiva styrkeövningar för kroppens kärna, bålen. Enkla övningar som stärker mage, ländrygg,
förbättrarhållning och förebygger skador.
Läs mer
20/10
Yoga Stretch
Pass med stretchövningar för att förlänga stela och strama muskler där även andningen är i fokus. Både kropp och sinne mår bra efter denna klass. Perfekt som enskild klass eller som komplement till annan träning.
Läs mer
21/10
Virituell spinning ca 30 min
Spinning pass med virtuell filmvisning utan instruktör.

Läs mer
21/10
Virituell Aqua ca 30 min
Vattenträning i vår stora pool med filmvisning utan instruktör
Läs mer
21/10
Body balance
Ett skönt träningspass som hämtar sin inspiration från tai chi, yoga och pilates. Övningar som stärker mag- och
ryggmuskler. Förbättrar din rörlighet, hållning och balans.
Läs mer
21/10
Aqua
Vattenträning i vår stora pool med 29-gradigt vatten. Ett pass med stor variation, som ger träning för hela kroppen. Minimerar risken för skador genom att du arbetar med eller mot vattnet. Förbättrar styrka, kondition, hållning.
Läs mer
21/10
Virtuell Aqua ca 30 min
Vattenträning i vår stora pool med filmvisning utan instruktör

Läs mer
21/10
Zumba
Glädjefyllt danspass till latinska rytmer med positiv effekt på kropp och själ. Merengue, Salsa, Cha Cha, Reggaeton, Cumbia, Funk och Calypso. Varje låt har sin egen koreografi och syftet är att träna kondition, styrka och självkänsla.
Läs mer
21/10
Yoga Stretch 25 min
Pass med stretchövningar för att förlänga stela och strama muskler där även andningen är i fokus. Både kropp och sinne mår bra efter denna klass. Perfekt som enskild klass eller som komplement till annan träning.
Läs mer
21/10
Vingruppen - Vinprovning
Dryckesprovningen ingår för dig som bokat vårt Spa & Nöjespaket och det finns begränsat antal platser. Vi rekommenderar därför att du bokar plats innan ankomst på 035-305 05 eller bokning@tylosand.se
Läs mer
21/10
Livemusik i Bar Tylöhus - Christof Jeppsson
De flesta fredagar och lördagar med start ca kl 19 bjuder vi på livemusik i Bar Tylöhus.
Drinkar, allsång och härliga människor på gott humör. Inte helt sällan utbryter spontandans.
Läs mer
22/10
Yoga andning och flexibilitet
Ett lugnt och harmonisk pass där träningsformen grundar sig på hathayogan. Mjukhet och avslappning, stärker
kroppens alla funktioner och tränar både kropp och själ.
Läs mer
22/10
Aqua
Vattenträning i vår stora pool med 29-gradigt vatten. Ett pass med stor variation, som ger träning för hela kroppen. Minimerar risken för skador genom att du arbetar med eller mot vattnet. Förbättrar styrka, kondition, hållning.
Läs mer
22/10
Upper Body pump 25 min
Styrketräning med skivstång. Fokus på övre delen avkroppen och en licensierad instruktör som ledare.
Läs mer
22/10
Spinning 25 min
Effektiv och skonsam cykelträning som snabbt förbättrardin kondition. Instruktören kan välja att köra vissa delar virutuellt, dvs att cykla till en film. Tränar även upp benmuskulatur med olika motstånd och tempo. Ett pass för alla.
Läs mer
22/10
Core 25 min
Effektiva styrkeövningar för kroppens kärna, bålen. Enkla övningar som stärker mage, ländrygg,
förbättrarhållning och förebygger skador.
Läs mer
22/10
Virtuell Aqua ca 30 min
Vattenträning i vår stora pool med filmvisning utan instruktör
Läs mer
22/10
Boot Camp
Ett mestadels utomhuspass med naturen som träningsredskap. Högintensiv träning för kondition,
uthållighet och styrketräning byggt på funktionella rörelser.
Läs mer
22/10
Zumba
Glädjefyllt danspass till latinska rytmer med positiv effekt på kropp och själ. Merengue, Salsa, Cha Cha, Reggaeton, Cumbia, Funk och Calypso. Varje låt har sin egen koreografi och syftet är att träna kondition, styrka och självkänsla.
Läs mer
22/10
Hot yoga
Passet utförs sittandes i vår nya soft sauna i en mild temperatur på cirka 50 grader. Enkla yogaposer i kombination med
behaglig värme som lugnar sinnet och kroppen.
Läs mer
22/10
Yoga
Öka din kraft och medvetenhet med yogans styrka, smidighet och balans. Här förenas kropp, sinne och själ i ett
effektivt pass vilket ger dig muskeluthållighet och mental klarhet. Allt med andningen i fokus.
Läs mer
22/10
Vingruppen - Vinprovning
Dryckesprovningen ingår för dig som bokat vårt Spa & Nöjespaket och det finns begränsat antal platser. Vi rekommenderar därför att du bokar plats innan ankomst på 035-305 05 eller bokning@tylosand.se
Läs mer
22/10
Livemusik i Bar Tylöhus - Christof Jeppsson
De flesta fredagar och lördagar med start ca kl 19 bjuder vi på livemusik i Bar Tylöhus.
Drinkar, allsång och härliga människor på gott humör. Inte helt sällan utbryter spontandans.
Läs mer
23/10
Virtuell Aqua ca 30 min
Vattenträning i vår stora pool med filmvisning utan instruktör
Läs mer
23/10
Virtuell Spinning ca 30 min
Spinning pass med virtuell filmvisning utan instruktör.
Läs mer
23/10
Virtuell Aqua ca 30 min
Vattenträning i vår stora pool med filmvisning utan instruktör
Läs mer
23/10
Virituell spinning ca 30 min
Spinning pass med virtuell filmvisning utan instruktör.
Läs mer
23/10
Virituell spinning ca 30 min
Spinning pass med virtuell filmvisning utan instruktör.
Läs mer
23/10
Brunch med en twist
Söndagsbrunch med gästspel från Bettans Bar med sushi.
Läs mer
På Restaurang Tylöhus
23/10
Body Balance 25 min
Ett skönt träningspass som hämtar sin inspiration från tai chi, yoga och pilates. Övningar som stärker mag- och
ryggmuskler. Förbättrar din rörlighet, hållning och balans.
Läs mer
23/10
Virtuell Aqua ca 30 min
Vattenträning i vår stora pool med filmvisning utan instruktör
Läs mer
23/10
Body Pump
En av världens mest kända träningsformer. Styrketräning med skivstång för alla kroppens muskelgrupper.
Individuellt anpassade vikter och licensierad instruktör som maximerar träningseffekten.
Läs mer
23/10
Hot Yoga
Passet utförs sittandes i vår nya soft sauna i en mild temperatur på cirka 50 grader. Enkla yogaposer i kombination med
behaglig värme som lugnar sinnet och kroppen.
Läs mer
23/10
Ultimate Spinning 45 min
Spinning pass där instruktören guidar cykelturen genom en virtuell film. Tänk dig serpentin vägar i Italien, en tur runt Logano sjön eller i Klippigabergen. Musik, miljö och doft är synkat för att ge en helt ny dimension till din konditionsträning
Läs mer
23/10
Aqua
Vattenträning i vår stora pool med 29-gradigt vatten. Ett pass med stor variation, som ger träning för hela kroppen. Minimerar risken för skador genom att du arbetar med eller mot vattnet. Förbättrar styrka, kondition, hållning.
Läs mer
24/10
Virituell spinning ca 30 min +
Spinning pass med virtuell filmvisning utan instruktör.
Läs mer
24/10
Virituell Aqua ca 30 min +
Vattenträning i vår stora pool med filmvisning utan instruktör
Läs mer
24/10
Yoga andning och flexibilitet
Ett lugnt och harmonisk pass där träningsformen grundar sig på hathayogan. Mjukhet och avslappning, stärker
kroppens alla funktioner och tränar både kropp och själ.
Läs mer
24/10
Hot yoga
Passet utförs sittandes i vår nya soft sauna i en mild temperatur på cirka 50 grader. Enkla yogaposer i kombination med
behaglig värme som lugnar sinnet och kroppen.
Läs mer
24/10
Spinning
Effektiv och skonsam cykelträning som snabbt förbättrardin kondition. Instruktören kan välja att köra vissa delar virutuellt, dvs att cykla till en film. Tränar även upp benmuskulatur med olika motstånd och tempo. Ett pass för alla.
Läs mer
24/10
Booty
Enkel, roligt och effektiv träning där fokus ligger på mage, lår och rumpa.
Läs mer
24/10
Aqua
Vattenträning i vår stora pool med 29-gradigt vatten. Ett pass med stor variation, som ger träning för hela kroppen. Minimerar risken för skador genom att du arbetar med eller mot vattnet. Förbättrar styrka, kondition, hållning.
Läs mer
24/10
Virituell Aqua ca 30 min
Vattenträning i vår stora pool med filmvisning utan instruktör
Läs mer
24/10
Zumba
Glädjefyllt danspass till latinska rytmer med positiv effekt på kropp och själ. Merengue, Salsa, Cha Cha, Reggaeton, Cumbia, Funk och Calypso. Varje låt har sin egen koreografi och syftet är att träna kondition, styrka och självkänsla.
Läs mer
24/10
Spinning 25 min
Effektiv och skonsam cykelträning som snabbt förbättrardin kondition. Instruktören kan välja att köra vissa delar virutuellt, dvs att cykla till en film. Tränar även upp benmuskulatur med olika motstånd och tempo. Ett pass för alla.
Läs mer
24/10
Aqua
Vattenträning i vår stora pool med 29-gradigt vatten. Ett pass med stor variation, som ger träning för hela kroppen. Minimerar risken för skador genom att du arbetar med eller mot vattnet. Förbättrar styrka, kondition, hållning.
Läs mer
24/10
Intensiv 25 min
Träningsform som förbättrar syreupptagningsförmågan, konditionen, styrkan och fungerar fettförbrännande.
Ett högintensivt pass för styrka och kondition.
Läs mer
24/10
Yoga 60 min
Öka din kraft och medvetenhet med yogans styrka, smidighet och balans. Här förenas kropp, sinne och själ i ett
effektivt pass vilket ger dig muskeluthållighet och mental klarhet. Allt med andningen i fokus.
Läs mer
25/10
Functional moves
En funktionell och effektiv träning med viktplatta. Utmanande träning som ger uthållighet, explosivstyrka, balans,
koordination, rörlighet och stabilitet.
Läs mer
25/10
Aqua
Vattenträning i vår stora pool med 29-gradigt vatten. Ett pass med stor variation, som ger träning för hela kroppen. Minimerar risken för skador genom att du arbetar med eller mot vattnet. Förbättrar styrka, kondition, hållning.
Läs mer
25/10
Virituell Aqua ca 30 min
Vattenträning i vår stora pool med filmvisning utan instruktör
Läs mer
25/10
Upper Body pump
Styrketräning med skivstång. Fokus på övre delen avkroppen och en licensierad instruktör som ledare.

Läs mer
25/10
Spinning
Effektiv och skonsam cykelträning som snabbt förbättrardin kondition. Instruktören kan välja att köra vissa delar virutuellt, dvs att cykla till en film. Tränar även upp benmuskulatur med olika motstånd och tempo. Ett pass för alla.

Läs mer
25/10
RIP
Ett roligt och tufft pass där vi använder remmar för att öka stabilitet, träna bål och magmuskler. Ett bra sätt att utveckla
din fysiska kapacitet och få givande resultat.
Läs mer
25/10
Aqua Tisdags à la carte 25 min
Vattenträning i vår stora pool med 29-gradigt vatten. Ett pass med stor variation, som ger träning för hela kroppen. Minimerar risken för skador genom att du arbetar med eller mot vattnet. Förbättrar styrka, kondition, hållning.
Läs mer
25/10
Booty
Enkel, roligt och effektiv träning där fokus ligger på mage, lår och rumpa.
Läs mer
25/10
Yoga Stretch
Pass med stretchövningar för att förlänga stela och strama muskler där även andningen är i fokus. Både kropp och sinne mår bra efter denna klass. Perfekt som enskild klass eller som komplement till annan träning.
Läs mer
26/10
Virtuell Spinning ca 30 min
Spinning pass med virtuell filmvisning utan instruktör.
Läs mer
26/10
Virtuell Aqua ca 30 min
Vattenträning i vår stora pool med filmvisning utan instruktör

Läs mer
26/10
Spinning 25 min
Effektiv och skonsam cykelträning som snabbt förbättrardin kondition. Instruktören kan välja att köra vissa delar virutuellt, dvs att cykla till en film. Tränar även upp benmuskulatur med olika motstånd och tempo. Ett pass för alla.
Läs mer
26/10
Core boll 25 min
Core träning där vi varvar rörelserna med pilatesbollen. Rolig träning där du även tränar upp din balans
Läs mer
26/10
Aqua
Vattenträning i vår stora pool med 29-gradigt vatten. Ett pass med stor variation, som ger träning för hela kroppen. Minimerar risken för skador genom att du arbetar med eller mot vattnet. Förbättrar styrka, kondition, hållning.
Läs mer
26/10
Virtuell Aqua
Vattenträning i vår stora pool med filmvisning utan instruktör

Läs mer
26/10
Box & Kick
Kraftfullt kondition och styrketräning inspirerad av kampsport. Under passet använder vi handskar och mitsar och
utmanar varandra med olika slag- och sparkkombinationer. Du tränar fokuserat med attityd och kraft.
Passet varvas med styrke- och konditionsövningar som armhävningar, situps och knäböj. Ett pass för alla.
Läs mer
26/10
Aqua
Vattenträning i vår stora pool med 29-gradigt vatten. Ett pass med stor variation, som ger träning för hela kroppen. Minimerar risken för skador genom att du arbetar med eller mot vattnet. Förbättrar styrka, kondition, hållning.
Läs mer
26/10
Yoga

Läs mer
26/10
Ultimate Spinning 45 min
Spinning pass där instruktören guidar cykelturen genom en virtuell film. Tänk dig serpentin vägar i Italien, en tur runt Logano sjön eller i Klippigabergen. Musik, miljö och doft är synkat för att ge en helt ny dimension till din konditionsträning
Läs mer
27/10
Functional moves & Body Balance
Här kombinerar vi det bästa från FM och BB. Vi arbetarfunktionellt med viktplatta för att sedan lägga fokus på andning,
öka styrkan och bli smidigare i hela kroppen.
Läs mer
27/10
Aqua
Vattenträning i vår stora pool med 29-gradigt vatten. Ett pass med stor variation, som ger träning för hela kroppen. Minimerar risken för skador genom att du arbetar med eller mot vattnet. Förbättrar styrka, kondition, hållning.
Läs mer
27/10
Virtuell Aqua ca 30 min
Vattenträning i vår stora pool med filmvisning utan instruktör

Läs mer
27/10
Box
Härlig träning med mycket energi. Ett pass för alla där du lär dig olika slag- och sparkkombinationer, inspirerat
av boxning och kampsport. En fysisk utmaning.av boxning och kampsport. En fysisk utmaning.
Läs mer
27/10
Aqua Torsdags à la carte 25 min
Vattenträning i vår stora pool med 29-gradigt vatten. Ett pass med stor variation, som ger träning för hela kroppen. Minimerar risken för skador genom att du arbetar med eller mot vattnet. Förbättrar styrka, kondition, hållning.
Läs mer
27/10
Step
Konditionsträning där enkla stegövningar utförs i ett flöde på en stepbräda. Passar dig som vill utmana din koordination med pulshöjande träning till drivande musik. Ett roligt och givandepass fullt med fart och glädje.
Läs mer
27/10
Spinning
Effektiv och skonsam cykelträning som snabbt förbättrardin kondition. Instruktören kan välja att köra vissa delar virutuellt, dvs att cykla till en film. Tränar även upp benmuskulatur med olika motstånd och tempo. Ett pass för alla.
Läs mer
27/10
Core
Effektiva styrkeövningar för kroppens kärna, bålen. Enkla övningar som stärker mage, ländrygg,
förbättrarhållning och förebygger skador.
Läs mer
27/10
Yoga Stretch
Pass med stretchövningar för att förlänga stela och strama muskler där även andningen är i fokus. Både kropp och sinne mår bra efter denna klass. Perfekt som enskild klass eller som komplement till annan träning.
Läs mer
28/10
Virituell spinning ca 30 min
Spinning pass med virtuell filmvisning utan instruktör.

Läs mer
28/10
Virituell Aqua ca 30 min
Vattenträning i vår stora pool med filmvisning utan instruktör
Läs mer
28/10
Body balance
Ett skönt träningspass som hämtar sin inspiration från tai chi, yoga och pilates. Övningar som stärker mag- och
ryggmuskler. Förbättrar din rörlighet, hållning och balans.
Läs mer
28/10
Aqua
Vattenträning i vår stora pool med 29-gradigt vatten. Ett pass med stor variation, som ger träning för hela kroppen. Minimerar risken för skador genom att du arbetar med eller mot vattnet. Förbättrar styrka, kondition, hållning.
Läs mer
28/10
Virtuell Aqua ca 30 min
Vattenträning i vår stora pool med filmvisning utan instruktör

Läs mer
28/10
Zumba
Glädjefyllt danspass till latinska rytmer med positiv effekt på kropp och själ. Merengue, Salsa, Cha Cha, Reggaeton, Cumbia, Funk och Calypso. Varje låt har sin egen koreografi och syftet är att träna kondition, styrka och självkänsla.
Läs mer
28/10
Yoga Stretch 25 min
Pass med stretchövningar för att förlänga stela och strama muskler där även andningen är i fokus. Både kropp och sinne mår bra efter denna klass. Perfekt som enskild klass eller som komplement till annan träning.
Läs mer
28/10
Ward Wines – Bubbelprovning
Dryckesprovningen ingår för dig som bokat vårt Spa & Nöjespaket och det finns begränsat antal platser. Vi rekommenderar därför att du bokar plats innan ankomst på 035-305 05 eller bokning@tylosand.se
Läs mer
28/10
Livemusik i Bar Tylöhus - Christof Jeppsson
De flesta fredagar och lördagar med start ca kl 19 bjuder vi på livemusik i Bar Tylöhus.
Drinkar, allsång och härliga människor på gott humör. Inte helt sällan utbryter spontandans.
Läs mer
29/10
Yoga andning och flexibilitet
Ett lugnt och harmonisk pass där träningsformen grundar sig på hathayogan. Mjukhet och avslappning, stärker
kroppens alla funktioner och tränar både kropp och själ.
Läs mer
29/10
Aqua
Vattenträning i vår stora pool med 29-gradigt vatten. Ett pass med stor variation, som ger träning för hela kroppen. Minimerar risken för skador genom att du arbetar med eller mot vattnet. Förbättrar styrka, kondition, hållning.
Läs mer
29/10
Upper Body pump 25 min
Styrketräning med skivstång. Fokus på övre delen avkroppen och en licensierad instruktör som ledare.
Läs mer
29/10
Spinning 25 min
Effektiv och skonsam cykelträning som snabbt förbättrardin kondition. Instruktören kan välja att köra vissa delar virutuellt, dvs att cykla till en film. Tränar även upp benmuskulatur med olika motstånd och tempo. Ett pass för alla.
Läs mer
29/10
Core 25 min
Effektiva styrkeövningar för kroppens kärna, bålen. Enkla övningar som stärker mage, ländrygg,
förbättrarhållning och förebygger skador.
Läs mer
29/10
Virtuell Aqua ca 30 min
Vattenträning i vår stora pool med filmvisning utan instruktör
Läs mer
29/10
Boot Camp
Ett mestadels utomhuspass med naturen som träningsredskap. Högintensiv träning för kondition,
uthållighet och styrketräning byggt på funktionella rörelser.
Läs mer
29/10
Zumba
Glädjefyllt danspass till latinska rytmer med positiv effekt på kropp och själ. Merengue, Salsa, Cha Cha, Reggaeton, Cumbia, Funk och Calypso. Varje låt har sin egen koreografi och syftet är att träna kondition, styrka och självkänsla.
Läs mer
29/10
Hot yoga
Passet utförs sittandes i vår nya soft sauna i en mild temperatur på cirka 50 grader. Enkla yogaposer i kombination med
behaglig värme som lugnar sinnet och kroppen.
Läs mer
29/10
Yoga
Öka din kraft och medvetenhet med yogans styrka, smidighet och balans. Här förenas kropp, sinne och själ i ett
effektivt pass vilket ger dig muskeluthållighet och mental klarhet. Allt med andningen i fokus.
Läs mer
29/10
Ward Wines – Bubbelprovning
Dryckesprovningen ingår för dig som bokat vårt Spa & Nöjespaket och det finns begränsat antal platser. Vi rekommenderar därför att du bokar plats innan ankomst på 035-305 05 eller bokning@tylosand.se
Läs mer
29/10
Livemusik i Bar Tylöhus - Christof Jeppsson
De flesta fredagar och lördagar med start ca kl 19 bjuder vi på livemusik i Bar Tylöhus.
Drinkar, allsång och härliga människor på gott humör. Inte helt sällan utbryter spontandans.
Läs mer
30/10
Virtuell Aqua ca 30 min
Vattenträning i vår stora pool med filmvisning utan instruktör
Läs mer
30/10
Virtuell Spinning ca 30 min
Spinning pass med virtuell filmvisning utan instruktör.
Läs mer
30/10
Virtuell Aqua ca 30 min
Vattenträning i vår stora pool med filmvisning utan instruktör
Läs mer
30/10
Virituell spinning ca 30 min
Spinning pass med virtuell filmvisning utan instruktör.
Läs mer
30/10
Virituell spinning ca 30 min
Spinning pass med virtuell filmvisning utan instruktör.
Läs mer
30/10
Brunch med en twist
Söndagsbrunch med gästspel av Titus Tapas.
Läs mer
På Restaurang Tylöhus
30/10
Body Balance 25 min
Ett skönt träningspass som hämtar sin inspiration från tai chi, yoga och pilates. Övningar som stärker mag- och
ryggmuskler. Förbättrar din rörlighet, hållning och balans.
Läs mer
30/10
Virtuell Aqua ca 30 min
Vattenträning i vår stora pool med filmvisning utan instruktör
Läs mer
30/10
Body Pump
En av världens mest kända träningsformer. Styrketräning med skivstång för alla kroppens muskelgrupper.
Individuellt anpassade vikter och licensierad instruktör som maximerar träningseffekten.
Läs mer
30/10
Hot Yoga
Passet utförs sittandes i vår nya soft sauna i en mild temperatur på cirka 50 grader. Enkla yogaposer i kombination med
behaglig värme som lugnar sinnet och kroppen.
Läs mer
30/10
Ultimate Spinning 45 min
Spinning pass där instruktören guidar cykelturen genom en virtuell film. Tänk dig serpentin vägar i Italien, en tur runt Logano sjön eller i Klippigabergen. Musik, miljö och doft är synkat för att ge en helt ny dimension till din konditionsträning
Läs mer
30/10
Aqua
Vattenträning i vår stora pool med 29-gradigt vatten. Ett pass med stor variation, som ger träning för hela kroppen. Minimerar risken för skador genom att du arbetar med eller mot vattnet. Förbättrar styrka, kondition, hållning.
Läs mer
31/10
Virituell spinning ca 30 min +
Spinning pass med virtuell filmvisning utan instruktör.
Läs mer
31/10
Virituell Aqua ca 30 min +
Vattenträning i vår stora pool med filmvisning utan instruktör
Läs mer
31/10
Yoga andning och flexibilitet
Ett lugnt och harmonisk pass där träningsformen grundar sig på hathayogan. Mjukhet och avslappning, stärker
kroppens alla funktioner och tränar både kropp och själ.
Läs mer
31/10
Hot yoga
Passet utförs sittandes i vår nya soft sauna i en mild temperatur på cirka 50 grader. Enkla yogaposer i kombination med
behaglig värme som lugnar sinnet och kroppen.
Läs mer
31/10
Spinning
Effektiv och skonsam cykelträning som snabbt förbättrardin kondition. Instruktören kan välja att köra vissa delar virutuellt, dvs att cykla till en film. Tränar även upp benmuskulatur med olika motstånd och tempo. Ett pass för alla.
Läs mer
31/10
Booty
Enkel, roligt och effektiv träning där fokus ligger på mage, lår och rumpa.
Läs mer
31/10
Aqua
Vattenträning i vår stora pool med 29-gradigt vatten. Ett pass med stor variation, som ger träning för hela kroppen. Minimerar risken för skador genom att du arbetar med eller mot vattnet. Förbättrar styrka, kondition, hållning.
Läs mer
31/10
Virituell Aqua ca 30 min
Vattenträning i vår stora pool med filmvisning utan instruktör
Läs mer
31/10
Zumba
Glädjefyllt danspass till latinska rytmer med positiv effekt på kropp och själ. Merengue, Salsa, Cha Cha, Reggaeton, Cumbia, Funk och Calypso. Varje låt har sin egen koreografi och syftet är att träna kondition, styrka och självkänsla.
Läs mer
31/10
Spinning 25 min
Effektiv och skonsam cykelträning som snabbt förbättrardin kondition. Instruktören kan välja att köra vissa delar virutuellt, dvs att cykla till en film. Tränar även upp benmuskulatur med olika motstånd och tempo. Ett pass för alla.
Läs mer
31/10
Aqua
Vattenträning i vår stora pool med 29-gradigt vatten. Ett pass med stor variation, som ger träning för hela kroppen. Minimerar risken för skador genom att du arbetar med eller mot vattnet. Förbättrar styrka, kondition, hållning.
Läs mer
31/10
Intensiv 25 min
Träningsform som förbättrar syreupptagningsförmågan, konditionen, styrkan och fungerar fettförbrännande.
Ett högintensivt pass för styrka och kondition.
Läs mer
31/10
Yoga 60 min
Öka din kraft och medvetenhet med yogans styrka, smidighet och balans. Här förenas kropp, sinne och själ i ett
effektivt pass vilket ger dig muskeluthållighet och mental klarhet. Allt med andningen i fokus.
Läs mer
November
1/11
Aqua
Vattenträning i vår stora pool med 29-gradigt vatten. Ett pass med stor variation, som ger träning för hela kroppen. Minimerar risken för skador genom att du arbetar med eller mot vattnet. Förbättrar styrka, kondition, hållning.
Läs mer
1/11
Virituell Aqua ca 30 min
Vattenträning i vår stora pool med filmvisning utan instruktör
Läs mer
1/11
Upper Body pump
Styrketräning med skivstång. Fokus på övre delen avkroppen och en licensierad instruktör som ledare.

Läs mer
1/11
Spinning
Effektiv och skonsam cykelträning som snabbt förbättrardin kondition. Instruktören kan välja att köra vissa delar virutuellt, dvs att cykla till en film. Tränar även upp benmuskulatur med olika motstånd och tempo. Ett pass för alla.

Läs mer
1/11
RIP
Ett roligt och tufft pass där vi använder remmar för att öka stabilitet, träna bål och magmuskler. Ett bra sätt att utveckla
din fysiska kapacitet och få givande resultat.
Läs mer
1/11
Aqua Tisdags à la carte 25 min
Vattenträning i vår stora pool med 29-gradigt vatten. Ett pass med stor variation, som ger träning för hela kroppen. Minimerar risken för skador genom att du arbetar med eller mot vattnet. Förbättrar styrka, kondition, hållning.
Läs mer
1/11
Booty
Enkel, roligt och effektiv träning där fokus ligger på mage, lår och rumpa.
Läs mer
1/11
Yoga Stretch
Pass med stretchövningar för att förlänga stela och strama muskler där även andningen är i fokus. Både kropp och sinne mår bra efter denna klass. Perfekt som enskild klass eller som komplement till annan träning.
Läs mer
2/11
Virtuell Spinning ca 30 min
Spinning pass med virtuell filmvisning utan instruktör.
Läs mer
2/11
Virtuell Aqua ca 30 min
Vattenträning i vår stora pool med filmvisning utan instruktör

Läs mer
2/11
Spinning 25 min
Effektiv och skonsam cykelträning som snabbt förbättrardin kondition. Instruktören kan välja att köra vissa delar virutuellt, dvs att cykla till en film. Tränar även upp benmuskulatur med olika motstånd och tempo. Ett pass för alla.
Läs mer
2/11
Core boll 25 min
Core träning där vi varvar rörelserna med pilatesbollen. Rolig träning där du även tränar upp din balans
Läs mer
2/11
Aqua
Vattenträning i vår stora pool med 29-gradigt vatten. Ett pass med stor variation, som ger träning för hela kroppen. Minimerar risken för skador genom att du arbetar med eller mot vattnet. Förbättrar styrka, kondition, hållning.
Läs mer
2/11
Virtuell Aqua
Vattenträning i vår stora pool med filmvisning utan instruktör

Läs mer
2/11
Box & Kick
Kraftfullt kondition och styrketräning inspirerad av kampsport. Under passet använder vi handskar och mitsar och
utmanar varandra med olika slag- och sparkkombinationer. Du tränar fokuserat med attityd och kraft.
Passet varvas med styrke- och konditionsövningar som armhävningar, situps och knäböj. Ett pass för alla.
Läs mer
2/11
Aqua
Vattenträning i vår stora pool med 29-gradigt vatten. Ett pass med stor variation, som ger träning för hela kroppen. Minimerar risken för skador genom att du arbetar med eller mot vattnet. Förbättrar styrka, kondition, hållning.
Läs mer
2/11
Yoga

Läs mer
2/11
Ultimate Spinning 45 min
Spinning pass där instruktören guidar cykelturen genom en virtuell film. Tänk dig serpentin vägar i Italien, en tur runt Logano sjön eller i Klippigabergen. Musik, miljö och doft är synkat för att ge en helt ny dimension till din konditionsträning
Läs mer
3/11
Functional moves & Body Balance
Här kombinerar vi det bästa från FM och BB. Vi arbetarfunktionellt med viktplatta för att sedan lägga fokus på andning,
öka styrkan och bli smidigare i hela kroppen.
Läs mer
3/11
Aqua
Vattenträning i vår stora pool med 29-gradigt vatten. Ett pass med stor variation, som ger träning för hela kroppen. Minimerar risken för skador genom att du arbetar med eller mot vattnet. Förbättrar styrka, kondition, hållning.
Läs mer
3/11
Virtuell Aqua ca 30 min
Vattenträning i vår stora pool med filmvisning utan instruktör

Läs mer
3/11
Box
Härlig träning med mycket energi. Ett pass för alla där du lär dig olika slag- och sparkkombinationer, inspirerat
av boxning och kampsport. En fysisk utmaning.av boxning och kampsport. En fysisk utmaning.
Läs mer
3/11
Aqua Torsdags à la carte 25 min
Vattenträning i vår stora pool med 29-gradigt vatten. Ett pass med stor variation, som ger träning för hela kroppen. Minimerar risken för skador genom att du arbetar med eller mot vattnet. Förbättrar styrka, kondition, hållning.
Läs mer
3/11
Step
Konditionsträning där enkla stegövningar utförs i ett flöde på en stepbräda. Passar dig som vill utmana din koordination med pulshöjande träning till drivande musik. Ett roligt och givandepass fullt med fart och glädje.
Läs mer
3/11
Spinning
Effektiv och skonsam cykelträning som snabbt förbättrardin kondition. Instruktören kan välja att köra vissa delar virutuellt, dvs att cykla till en film. Tränar även upp benmuskulatur med olika motstånd och tempo. Ett pass för alla.
Läs mer
3/11
Core
Effektiva styrkeövningar för kroppens kärna, bålen. Enkla övningar som stärker mage, ländrygg,
förbättrarhållning och förebygger skador.
Läs mer
3/11
Yoga Stretch
Pass med stretchövningar för att förlänga stela och strama muskler där även andningen är i fokus. Både kropp och sinne mår bra efter denna klass. Perfekt som enskild klass eller som komplement till annan träning.
Läs mer
4/11
Virituell spinning ca 30 min
Spinning pass med virtuell filmvisning utan instruktör.

Läs mer
4/11
Virituell Aqua ca 30 min
Vattenträning i vår stora pool med filmvisning utan instruktör
Läs mer
4/11
Body balance
Ett skönt träningspass som hämtar sin inspiration från tai chi, yoga och pilates. Övningar som stärker mag- och
ryggmuskler. Förbättrar din rörlighet, hållning och balans.
Läs mer
4/11
Aqua
Vattenträning i vår stora pool med 29-gradigt vatten. Ett pass med stor variation, som ger träning för hela kroppen. Minimerar risken för skador genom att du arbetar med eller mot vattnet. Förbättrar styrka, kondition, hållning.
Läs mer
4/11
Virtuell Aqua ca 30 min
Vattenträning i vår stora pool med filmvisning utan instruktör

Läs mer
4/11
Zumba
Glädjefyllt danspass till latinska rytmer med positiv effekt på kropp och själ. Merengue, Salsa, Cha Cha, Reggaeton, Cumbia, Funk och Calypso. Varje låt har sin egen koreografi och syftet är att träna kondition, styrka och självkänsla.
Läs mer
4/11
Yoga Stretch 25 min
Pass med stretchövningar för att förlänga stela och strama muskler där även andningen är i fokus. Både kropp och sinne mår bra efter denna klass. Perfekt som enskild klass eller som komplement till annan träning.
Läs mer
4/11
Cocktailprovning - Bacardi
Dryckesprovningen ingår för dig som bokat vårt Spa & Nöjespaket och det finns begränsat antal platser. Vi rekommenderar därför att du bokar plats innan ankomst på 035-305 05 eller bokning@tylosand.se
Läs mer
4/11
Livemusik i Bar Tylöhus - Christof Jeppsson
De flesta fredagar och lördagar med start ca kl 19 bjuder vi på livemusik i Bar Tylöhus.
Drinkar, allsång och härliga människor på gott humör. Inte helt sällan utbryter spontandans.
Läs mer
5/11
Yoga andning och flexibilitet
Ett lugnt och harmonisk pass där träningsformen grundar sig på hathayogan. Mjukhet och avslappning, stärker
kroppens alla funktioner och tränar både kropp och själ.
Läs mer
5/11
Aqua
Vattenträning i vår stora pool med 29-gradigt vatten. Ett pass med stor variation, som ger träning för hela kroppen. Minimerar risken för skador genom att du arbetar med eller mot vattnet. Förbättrar styrka, kondition, hållning.
Läs mer
5/11
Upper Body pump 25 min
Styrketräning med skivstång. Fokus på övre delen avkroppen och en licensierad instruktör som ledare.
Läs mer
5/11
Spinning 25 min
Effektiv och skonsam cykelträning som snabbt förbättrardin kondition. Instruktören kan välja att köra vissa delar virutuellt, dvs att cykla till en film. Tränar även upp benmuskulatur med olika motstånd och tempo. Ett pass för alla.
Läs mer
5/11
Core 25 min
Effektiva styrkeövningar för kroppens kärna, bålen. Enkla övningar som stärker mage, ländrygg,
förbättrarhållning och förebygger skador.
Läs mer
5/11
Virtuell Aqua ca 30 min
Vattenträning i vår stora pool med filmvisning utan instruktör
Läs mer
5/11
Boot Camp
Ett mestadels utomhuspass med naturen som träningsredskap. Högintensiv träning för kondition,
uthållighet och styrketräning byggt på funktionella rörelser.
Läs mer
5/11
Zumba
Glädjefyllt danspass till latinska rytmer med positiv effekt på kropp och själ. Merengue, Salsa, Cha Cha, Reggaeton, Cumbia, Funk och Calypso. Varje låt har sin egen koreografi och syftet är att träna kondition, styrka och självkänsla.
Läs mer
5/11
Hot yoga
Passet utförs sittandes i vår nya soft sauna i en mild temperatur på cirka 50 grader. Enkla yogaposer i kombination med
behaglig värme som lugnar sinnet och kroppen.
Läs mer
5/11
Yoga
Öka din kraft och medvetenhet med yogans styrka, smidighet och balans. Här förenas kropp, sinne och själ i ett
effektivt pass vilket ger dig muskeluthållighet och mental klarhet. Allt med andningen i fokus.
Läs mer
5/11
Cocktailprovning - Bacardi
Dryckesprovningen ingår för dig som bokat vårt Spa & Nöjespaket och det finns begränsat antal platser. Vi rekommenderar därför att du bokar plats innan ankomst på 035-305 05 eller bokning@tylosand.se
Läs mer
5/11
Livemusik i Bar Tylöhus - Christof Jeppsson
De flesta fredagar och lördagar med start ca kl 19 bjuder vi på livemusik i Bar Tylöhus.
Drinkar, allsång och härliga människor på gott humör. Inte helt sällan utbryter spontandans.
Läs mer
6/11
Virtuell Aqua ca 30 min
Vattenträning i vår stora pool med filmvisning utan instruktör
Läs mer
6/11
Virtuell Spinning ca 30 min
Spinning pass med virtuell filmvisning utan instruktör.
Läs mer
6/11
Virtuell Aqua ca 30 min
Vattenträning i vår stora pool med filmvisning utan instruktör
Läs mer
6/11
Virituell spinning ca 30 min
Spinning pass med virtuell filmvisning utan instruktör.
Läs mer
6/11
Virituell spinning ca 30 min
Spinning pass med virtuell filmvisning utan instruktör.
Läs mer
6/11
Brunch med en twist
Söndagsbrunch med gästspel av Restaurang Tylöhus.
Läs mer
På Restaurang Tylöhus med svenska klassiker.
6/11
Body Balance 25 min
Ett skönt träningspass som hämtar sin inspiration från tai chi, yoga och pilates. Övningar som stärker mag- och
ryggmuskler. Förbättrar din rörlighet, hållning och balans.
Läs mer
6/11
Virtuell Aqua ca 30 min
Vattenträning i vår stora pool med filmvisning utan instruktör
Läs mer
6/11
Body Pump
En av världens mest kända träningsformer. Styrketräning med skivstång för alla kroppens muskelgrupper.
Individuellt anpassade vikter och licensierad instruktör som maximerar träningseffekten.
Läs mer
6/11
Hot Yoga
Passet utförs sittandes i vår nya soft sauna i en mild temperatur på cirka 50 grader. Enkla yogaposer i kombination med
behaglig värme som lugnar sinnet och kroppen.
Läs mer
6/11
Ultimate Spinning 45 min
Spinning pass där instruktören guidar cykelturen genom en virtuell film. Tänk dig serpentin vägar i Italien, en tur runt Logano sjön eller i Klippigabergen. Musik, miljö och doft är synkat för att ge en helt ny dimension till din konditionsträning
Läs mer
6/11
Aqua
Vattenträning i vår stora pool med 29-gradigt vatten. Ett pass med stor variation, som ger träning för hela kroppen. Minimerar risken för skador genom att du arbetar med eller mot vattnet. Förbättrar styrka, kondition, hållning.
Läs mer
7/11
Virituell spinning ca 30 min +
Spinning pass med virtuell filmvisning utan instruktör.
Läs mer
7/11
Virituell Aqua ca 30 min +
Vattenträning i vår stora pool med filmvisning utan instruktör
Läs mer
7/11
Yoga andning och flexibilitet
Ett lugnt och harmonisk pass där träningsformen grundar sig på hathayogan. Mjukhet och avslappning, stärker
kroppens alla funktioner och tränar både kropp och själ.
Läs mer
7/11
Hot yoga
Passet utförs sittandes i vår nya soft sauna i en mild temperatur på cirka 50 grader. Enkla yogaposer i kombination med
behaglig värme som lugnar sinnet och kroppen.
Läs mer
7/11
Spinning
Effektiv och skonsam cykelträning som snabbt förbättrardin kondition. Instruktören kan välja att köra vissa delar virutuellt, dvs att cykla till en film. Tränar även upp benmuskulatur med olika motstånd och tempo. Ett pass för alla.
Läs mer
7/11
Booty
Enkel, roligt och effektiv träning där fokus ligger på mage, lår och rumpa.
Läs mer
7/11
Aqua
Vattenträning i vår stora pool med 29-gradigt vatten. Ett pass med stor variation, som ger träning för hela kroppen. Minimerar risken för skador genom att du arbetar med eller mot vattnet. Förbättrar styrka, kondition, hållning.
Läs mer
7/11
Virituell Aqua ca 30 min
Vattenträning i vår stora pool med filmvisning utan instruktör
Läs mer
7/11
Zumba
Glädjefyllt danspass till latinska rytmer med positiv effekt på kropp och själ. Merengue, Salsa, Cha Cha, Reggaeton, Cumbia, Funk och Calypso. Varje låt har sin egen koreografi och syftet är att träna kondition, styrka och självkänsla.
Läs mer
7/11
Spinning 25 min
Effektiv och skonsam cykelträning som snabbt förbättrardin kondition. Instruktören kan välja att köra vissa delar virutuellt, dvs att cykla till en film. Tränar även upp benmuskulatur med olika motstånd och tempo. Ett pass för alla.
Läs mer
7/11
Aqua
Vattenträning i vår stora pool med 29-gradigt vatten. Ett pass med stor variation, som ger träning för hela kroppen. Minimerar risken för skador genom att du arbetar med eller mot vattnet. Förbättrar styrka, kondition, hållning.
Läs mer
7/11
Intensiv 25 min
Träningsform som förbättrar syreupptagningsförmågan, konditionen, styrkan och fungerar fettförbrännande.
Ett högintensivt pass för styrka och kondition.
Läs mer
7/11
Yoga 60 min
Öka din kraft och medvetenhet med yogans styrka, smidighet och balans. Här förenas kropp, sinne och själ i ett
effektivt pass vilket ger dig muskeluthållighet och mental klarhet. Allt med andningen i fokus.
Läs mer
8/11
Functional moves
En funktionell och effektiv träning med viktplatta. Utmanande träning som ger uthållighet, explosivstyrka, balans,
koordination, rörlighet och stabilitet.
Läs mer
8/11
Aqua
Vattenträning i vår stora pool med 29-gradigt vatten. Ett pass med stor variation, som ger träning för hela kroppen. Minimerar risken för skador genom att du arbetar med eller mot vattnet. Förbättrar styrka, kondition, hållning.
Läs mer
8/11
Virituell Aqua ca 30 min
Vattenträning i vår stora pool med filmvisning utan instruktör
Läs mer
8/11
Upper Body pump
Styrketräning med skivstång. Fokus på övre delen avkroppen och en licensierad instruktör som ledare.

Läs mer
8/11
Spinning
Effektiv och skonsam cykelträning som snabbt förbättrardin kondition. Instruktören kan välja att köra vissa delar virutuellt, dvs att cykla till en film. Tränar även upp benmuskulatur med olika motstånd och tempo. Ett pass för alla.

Läs mer
8/11
RIP
Ett roligt och tufft pass där vi använder remmar för att öka stabilitet, träna bål och magmuskler. Ett bra sätt att utveckla
din fysiska kapacitet och få givande resultat.
Läs mer
8/11
Aqua Tisdags à la carte 25 min
Vattenträning i vår stora pool med 29-gradigt vatten. Ett pass med stor variation, som ger träning för hela kroppen. Minimerar risken för skador genom att du arbetar med eller mot vattnet. Förbättrar styrka, kondition, hållning.
Läs mer
8/11
Booty
Enkel, roligt och effektiv träning där fokus ligger på mage, lår och rumpa.
Läs mer
8/11
Yoga Stretch
Pass med stretchövningar för att förlänga stela och strama muskler där även andningen är i fokus. Både kropp och sinne mår bra efter denna klass. Perfekt som enskild klass eller som komplement till annan träning.
Läs mer
9/11
Virtuell Spinning ca 30 min
Spinning pass med virtuell filmvisning utan instruktör.
Läs mer
9/11
Virtuell Aqua ca 30 min
Vattenträning i vår stora pool med filmvisning utan instruktör

Läs mer
9/11
Spinning 25 min
Effektiv och skonsam cykelträning som snabbt förbättrardin kondition. Instruktören kan välja att köra vissa delar virutuellt, dvs att cykla till en film. Tränar även upp benmuskulatur med olika motstånd och tempo. Ett pass för alla.
Läs mer
9/11
Core boll 25 min
Core träning där vi varvar rörelserna med pilatesbollen. Rolig träning där du även tränar upp din balans
Läs mer
9/11
Aqua
Vattenträning i vår stora pool med 29-gradigt vatten. Ett pass med stor variation, som ger träning för hela kroppen. Minimerar risken för skador genom att du arbetar med eller mot vattnet. Förbättrar styrka, kondition, hållning.
Läs mer
9/11
Virtuell Aqua
Vattenträning i vår stora pool med filmvisning utan instruktör

Läs mer
9/11
Box & Kick
Kraftfullt kondition och styrketräning inspirerad av kampsport. Under passet använder vi handskar och mitsar och
utmanar varandra med olika slag- och sparkkombinationer. Du tränar fokuserat med attityd och kraft.
Passet varvas med styrke- och konditionsövningar som armhävningar, situps och knäböj. Ett pass för alla.
Läs mer
9/11
Aqua
Vattenträning i vår stora pool med 29-gradigt vatten. Ett pass med stor variation, som ger träning för hela kroppen. Minimerar risken för skador genom att du arbetar med eller mot vattnet. Förbättrar styrka, kondition, hållning.
Läs mer
9/11
Yoga

Läs mer
9/11
Ultimate Spinning 45 min
Spinning pass där instruktören guidar cykelturen genom en virtuell film. Tänk dig serpentin vägar i Italien, en tur runt Logano sjön eller i Klippigabergen. Musik, miljö och doft är synkat för att ge en helt ny dimension till din konditionsträning
Läs mer
10/11
Functional moves & Body Balance
Här kombinerar vi det bästa från FM och BB. Vi arbetarfunktionellt med viktplatta för att sedan lägga fokus på andning,
öka styrkan och bli smidigare i hela kroppen.
Läs mer
10/11
Aqua
Vattenträning i vår stora pool med 29-gradigt vatten. Ett pass med stor variation, som ger träning för hela kroppen. Minimerar risken för skador genom att du arbetar med eller mot vattnet. Förbättrar styrka, kondition, hållning.
Läs mer
10/11
Virtuell Aqua ca 30 min
Vattenträning i vår stora pool med filmvisning utan instruktör

Läs mer
10/11
Box
Härlig träning med mycket energi. Ett pass för alla där du lär dig olika slag- och sparkkombinationer, inspirerat
av boxning och kampsport. En fysisk utmaning.av boxning och kampsport. En fysisk utmaning.
Läs mer
10/11
Aqua Torsdags à la carte 25 min
Vattenträning i vår stora pool med 29-gradigt vatten. Ett pass med stor variation, som ger träning för hela kroppen. Minimerar risken för skador genom att du arbetar med eller mot vattnet. Förbättrar styrka, kondition, hållning.
Läs mer
10/11
Step
Konditionsträning där enkla stegövningar utförs i ett flöde på en stepbräda. Passar dig som vill utmana din koordination med pulshöjande träning till drivande musik. Ett roligt och givandepass fullt med fart och glädje.
Läs mer
10/11
Spinning
Effektiv och skonsam cykelträning som snabbt förbättrardin kondition. Instruktören kan välja att köra vissa delar virutuellt, dvs att cykla till en film. Tränar även upp benmuskulatur med olika motstånd och tempo. Ett pass för alla.
Läs mer
10/11
Core
Effektiva styrkeövningar för kroppens kärna, bålen. Enkla övningar som stärker mage, ländrygg,
förbättrarhållning och förebygger skador.
Läs mer
10/11
Yoga Stretch
Pass med stretchövningar för att förlänga stela och strama muskler där även andningen är i fokus. Både kropp och sinne mår bra efter denna klass. Perfekt som enskild klass eller som komplement till annan träning.
Läs mer
11/11
Virituell spinning ca 30 min
Spinning pass med virtuell filmvisning utan instruktör.

Läs mer
11/11
Virituell Aqua ca 30 min
Vattenträning i vår stora pool med filmvisning utan instruktör
Läs mer
11/11
Body balance
Ett skönt träningspass som hämtar sin inspiration från tai chi, yoga och pilates. Övningar som stärker mag- och
ryggmuskler. Förbättrar din rörlighet, hållning och balans.
Läs mer
11/11
Aqua
Vattenträning i vår stora pool med 29-gradigt vatten. Ett pass med stor variation, som ger träning för hela kroppen. Minimerar risken för skador genom att du arbetar med eller mot vattnet. Förbättrar styrka, kondition, hållning.
Läs mer
11/11
Virtuell Aqua ca 30 min
Vattenträning i vår stora pool med filmvisning utan instruktör

Läs mer
11/11
Zumba
Glädjefyllt danspass till latinska rytmer med positiv effekt på kropp och själ. Merengue, Salsa, Cha Cha, Reggaeton, Cumbia, Funk och Calypso. Varje låt har sin egen koreografi och syftet är att träna kondition, styrka och självkänsla.
Läs mer
11/11
Yoga Stretch 25 min
Pass med stretchövningar för att förlänga stela och strama muskler där även andningen är i fokus. Både kropp och sinne mår bra efter denna klass. Perfekt som enskild klass eller som komplement till annan träning.
Läs mer
11/11
Livemusik i Bar Tylöhus - Christof Jeppsson
De flesta fredagar och lördagar med start ca kl 19 bjuder vi på livemusik i Bar Tylöhus.
Drinkar, allsång och härliga människor på gott humör. Inte helt sällan utbryter spontandans.
Läs mer
12/11
Yoga andning och flexibilitet
Ett lugnt och harmonisk pass där träningsformen grundar sig på hathayogan. Mjukhet och avslappning, stärker
kroppens alla funktioner och tränar både kropp och själ.
Läs mer
12/11
Aqua
Vattenträning i vår stora pool med 29-gradigt vatten. Ett pass med stor variation, som ger träning för hela kroppen. Minimerar risken för skador genom att du arbetar med eller mot vattnet. Förbättrar styrka, kondition, hållning.
Läs mer
12/11
Upper Body pump 25 min
Styrketräning med skivstång. Fokus på övre delen avkroppen och en licensierad instruktör som ledare.
Läs mer
12/11
Spinning 25 min
Effektiv och skonsam cykelträning som snabbt förbättrardin kondition. Instruktören kan välja att köra vissa delar virutuellt, dvs att cykla till en film. Tränar även upp benmuskulatur med olika motstånd och tempo. Ett pass för alla.
Läs mer
12/11
Core 25 min
Effektiva styrkeövningar för kroppens kärna, bålen. Enkla övningar som stärker mage, ländrygg,
förbättrarhållning och förebygger skador.
Läs mer
12/11
Virtuell Aqua ca 30 min
Vattenträning i vår stora pool med filmvisning utan instruktör
Läs mer
12/11
Boot Camp
Ett mestadels utomhuspass med naturen som träningsredskap. Högintensiv träning för kondition,
uthållighet och styrketräning byggt på funktionella rörelser.
Läs mer
12/11
Zumba
Glädjefyllt danspass till latinska rytmer med positiv effekt på kropp och själ. Merengue, Salsa, Cha Cha, Reggaeton, Cumbia, Funk och Calypso. Varje låt har sin egen koreografi och syftet är att träna kondition, styrka och självkänsla.
Läs mer
12/11
Hot yoga
Passet utförs sittandes i vår nya soft sauna i en mild temperatur på cirka 50 grader. Enkla yogaposer i kombination med
behaglig värme som lugnar sinnet och kroppen.
Läs mer
12/11
Yoga
Öka din kraft och medvetenhet med yogans styrka, smidighet och balans. Här förenas kropp, sinne och själ i ett
effektivt pass vilket ger dig muskeluthållighet och mental klarhet. Allt med andningen i fokus.
Läs mer
12/11
Vingruppen – Gessleprovning
Dryckesprovningen ingår för dig som bokat vårt Spa & Nöjespaket och det finns begränsat antal platser. Vi rekommenderar därför att du bokar plats innan ankomst på 035-305 05 eller bokning@tylosand.se
Läs mer
12/11
Livemusik i Bar Tylöhus - Christof Jeppsson
De flesta fredagar och lördagar med start ca kl 19 bjuder vi på livemusik i Bar Tylöhus.
Drinkar, allsång och härliga människor på gott humör. Inte helt sällan utbryter spontandans.
Läs mer
13/11
Virtuell Aqua ca 30 min
Vattenträning i vår stora pool med filmvisning utan instruktör
Läs mer
13/11
Virtuell Spinning ca 30 min
Spinning pass med virtuell filmvisning utan instruktör.
Läs mer
13/11
Virtuell Aqua ca 30 min
Vattenträning i vår stora pool med filmvisning utan instruktör
Läs mer
13/11
Virituell spinning ca 30 min
Spinning pass med virtuell filmvisning utan instruktör.
Läs mer
13/11
Virituell spinning ca 30 min
Spinning pass med virtuell filmvisning utan instruktör.
Läs mer
13/11
Brunch med en twist
Söndagsbrunch med gästspel av Leif's Bar & Grill.
Läs mer
På Restaurang Tylöhus
13/11
Body Balance 25 min
Ett skönt träningspass som hämtar sin inspiration från tai chi, yoga och pilates. Övningar som stärker mag- och
ryggmuskler. Förbättrar din rörlighet, hållning och balans.
Läs mer
13/11
Virtuell Aqua ca 30 min
Vattenträning i vår stora pool med filmvisning utan instruktör
Läs mer
13/11
Body Pump
En av världens mest kända träningsformer. Styrketräning med skivstång för alla kroppens muskelgrupper.
Individuellt anpassade vikter och licensierad instruktör som maximerar träningseffekten.
Läs mer
13/11
Hot Yoga
Passet utförs sittandes i vår nya soft sauna i en mild temperatur på cirka 50 grader. Enkla yogaposer i kombination med
behaglig värme som lugnar sinnet och kroppen.
Läs mer
13/11
Ultimate Spinning 45 min
Spinning pass där instruktören guidar cykelturen genom en virtuell film. Tänk dig serpentin vägar i Italien, en tur runt Logano sjön eller i Klippigabergen. Musik, miljö och doft är synkat för att ge en helt ny dimension till din konditionsträning
Läs mer
13/11
Aqua
Vattenträning i vår stora pool med 29-gradigt vatten. Ett pass med stor variation, som ger träning för hela kroppen. Minimerar risken för skador genom att du arbetar med eller mot vattnet. Förbättrar styrka, kondition, hållning.
Läs mer
14/11
Virituell spinning ca 30 min +
Spinning pass med virtuell filmvisning utan instruktör.
Läs mer
14/11
Virituell Aqua ca 30 min +
Vattenträning i vår stora pool med filmvisning utan instruktör
Läs mer
14/11
Yoga andning och flexibilitet
Ett lugnt och harmonisk pass där träningsformen grundar sig på hathayogan. Mjukhet och avslappning, stärker
kroppens alla funktioner och tränar både kropp och själ.
Läs mer
14/11
Hot yoga
Passet utförs sittandes i vår nya soft sauna i en mild temperatur på cirka 50 grader. Enkla yogaposer i kombination med
behaglig värme som lugnar sinnet och kroppen.
Läs mer
14/11
Spinning
Effektiv och skonsam cykelträning som snabbt förbättrardin kondition. Instruktören kan välja att köra vissa delar virutuellt, dvs att cykla till en film. Tränar även upp benmuskulatur med olika motstånd och tempo. Ett pass för alla.
Läs mer
14/11
Booty
Enkel, roligt och effektiv träning där fokus ligger på mage, lår och rumpa.
Läs mer
14/11
Aqua
Vattenträning i vår stora pool med 29-gradigt vatten. Ett pass med stor variation, som ger träning för hela kroppen. Minimerar risken för skador genom att du arbetar med eller mot vattnet. Förbättrar styrka, kondition, hållning.
Läs mer
14/11
Virituell Aqua ca 30 min
Vattenträning i vår stora pool med filmvisning utan instruktör
Läs mer
14/11
Zumba
Glädjefyllt danspass till latinska rytmer med positiv effekt på kropp och själ. Merengue, Salsa, Cha Cha, Reggaeton, Cumbia, Funk och Calypso. Varje låt har sin egen koreografi och syftet är att träna kondition, styrka och självkänsla.
Läs mer
14/11
Spinning 25 min
Effektiv och skonsam cykelträning som snabbt förbättrardin kondition. Instruktören kan välja att köra vissa delar virutuellt, dvs att cykla till en film. Tränar även upp benmuskulatur med olika motstånd och tempo. Ett pass för alla.
Läs mer
14/11
Aqua
Vattenträning i vår stora pool med 29-gradigt vatten. Ett pass med stor variation, som ger träning för hela kroppen. Minimerar risken för skador genom att du arbetar med eller mot vattnet. Förbättrar styrka, kondition, hållning.
Läs mer
14/11
Intensiv 25 min
Träningsform som förbättrar syreupptagningsförmågan, konditionen, styrkan och fungerar fettförbrännande.
Ett högintensivt pass för styrka och kondition.
Läs mer
14/11
Yoga 60 min
Öka din kraft och medvetenhet med yogans styrka, smidighet och balans. Här förenas kropp, sinne och själ i ett
effektivt pass vilket ger dig muskeluthållighet och mental klarhet. Allt med andningen i fokus.
Läs mer
15/11
Functional moves
En funktionell och effektiv träning med viktplatta. Utmanande träning som ger uthållighet, explosivstyrka, balans,
koordination, rörlighet och stabilitet.
Läs mer
15/11
Aqua
Vattenträning i vår stora pool med 29-gradigt vatten. Ett pass med stor variation, som ger träning för hela kroppen. Minimerar risken för skador genom att du arbetar med eller mot vattnet. Förbättrar styrka, kondition, hållning.
Läs mer
15/11
Virituell Aqua ca 30 min
Vattenträning i vår stora pool med filmvisning utan instruktör
Läs mer
15/11
Upper Body pump
Styrketräning med skivstång. Fokus på övre delen avkroppen och en licensierad instruktör som ledare.

Läs mer
15/11
Spinning
Effektiv och skonsam cykelträning som snabbt förbättrardin kondition. Instruktören kan välja att köra vissa delar virutuellt, dvs att cykla till en film. Tränar även upp benmuskulatur med olika motstånd och tempo. Ett pass för alla.

Läs mer
15/11
RIP
Ett roligt och tufft pass där vi använder remmar för att öka stabilitet, träna bål och magmuskler. Ett bra sätt att utveckla
din fysiska kapacitet och få givande resultat.
Läs mer
15/11
Aqua Tisdags à la carte 25 min
Vattenträning i vår stora pool med 29-gradigt vatten. Ett pass med stor variation, som ger träning för hela kroppen. Minimerar risken för skador genom att du arbetar med eller mot vattnet. Förbättrar styrka, kondition, hållning.
Läs mer
15/11
Booty
Enkel, roligt och effektiv träning där fokus ligger på mage, lår och rumpa.
Läs mer
15/11
Yoga Stretch
Pass med stretchövningar för att förlänga stela och strama muskler där även andningen är i fokus. Både kropp och sinne mår bra efter denna klass. Perfekt som enskild klass eller som komplement till annan träning.
Läs mer
16/11
Virtuell Spinning ca 30 min
Spinning pass med virtuell filmvisning utan instruktör.
Läs mer
16/11
Virtuell Aqua ca 30 min
Vattenträning i vår stora pool med filmvisning utan instruktör

Läs mer
16/11
Spinning 25 min
Effektiv och skonsam cykelträning som snabbt förbättrardin kondition. Instruktören kan välja att köra vissa delar virutuellt, dvs att cykla till en film. Tränar även upp benmuskulatur med olika motstånd och tempo. Ett pass för alla.
Läs mer
16/11
Core boll 25 min
Core träning där vi varvar rörelserna med pilatesbollen. Rolig träning där du även tränar upp din balans
Läs mer
16/11
Aqua
Vattenträning i vår stora pool med 29-gradigt vatten. Ett pass med stor variation, som ger träning för hela kroppen. Minimerar risken för skador genom att du arbetar med eller mot vattnet. Förbättrar styrka, kondition, hållning.
Läs mer
16/11
Virtuell Aqua
Vattenträning i vår stora pool med filmvisning utan instruktör

Läs mer
16/11
Box & Kick
Kraftfullt kondition och styrketräning inspirerad av kampsport. Under passet använder vi handskar och mitsar och
utmanar varandra med olika slag- och sparkkombinationer. Du tränar fokuserat med attityd och kraft.
Passet varvas med styrke- och konditionsövningar som armhävningar, situps och knäböj. Ett pass för alla.
Läs mer
16/11
Aqua
Vattenträning i vår stora pool med 29-gradigt vatten. Ett pass med stor variation, som ger träning för hela kroppen. Minimerar risken för skador genom att du arbetar med eller mot vattnet. Förbättrar styrka, kondition, hållning.
Läs mer
16/11
Yoga

Läs mer
16/11
Ultimate Spinning 45 min
Spinning pass där instruktören guidar cykelturen genom en virtuell film. Tänk dig serpentin vägar i Italien, en tur runt Logano sjön eller i Klippigabergen. Musik, miljö och doft är synkat för att ge en helt ny dimension till din konditionsträning
Läs mer
17/11
Functional moves & Body Balance
Här kombinerar vi det bästa från FM och BB. Vi arbetarfunktionellt med viktplatta för att sedan lägga fokus på andning,
öka styrkan och bli smidigare i hela kroppen.
Läs mer
17/11
Aqua
Vattenträning i vår stora pool med 29-gradigt vatten. Ett pass med stor variation, som ger träning för hela kroppen. Minimerar risken för skador genom att du arbetar med eller mot vattnet. Förbättrar styrka, kondition, hållning.
Läs mer
17/11
Virtuell Aqua ca 30 min
Vattenträning i vår stora pool med filmvisning utan instruktör

Läs mer
17/11
Box
Härlig träning med mycket energi. Ett pass för alla där du lär dig olika slag- och sparkkombinationer, inspirerat
av boxning och kampsport. En fysisk utmaning.av boxning och kampsport. En fysisk utmaning.
Läs mer
17/11
Aqua Torsdags à la carte 25 min
Vattenträning i vår stora pool med 29-gradigt vatten. Ett pass med stor variation, som ger träning för hela kroppen. Minimerar risken för skador genom att du arbetar med eller mot vattnet. Förbättrar styrka, kondition, hållning.
Läs mer
17/11
Step
Konditionsträning där enkla stegövningar utförs i ett flöde på en stepbräda. Passar dig som vill utmana din koordination med pulshöjande träning till drivande musik. Ett roligt och givandepass fullt med fart och glädje.
Läs mer
17/11
Spinning
Effektiv och skonsam cykelträning som snabbt förbättrardin kondition. Instruktören kan välja att köra vissa delar virutuellt, dvs att cykla till en film. Tränar även upp benmuskulatur med olika motstånd och tempo. Ett pass för alla.
Läs mer
17/11
Core
Effektiva styrkeövningar för kroppens kärna, bålen. Enkla övningar som stärker mage, ländrygg,
förbättrarhållning och förebygger skador.
Läs mer
17/11
Yoga Stretch
Pass med stretchövningar för att förlänga stela och strama muskler där även andningen är i fokus. Både kropp och sinne mår bra efter denna klass. Perfekt som enskild klass eller som komplement till annan träning.
Läs mer
18/11
Virituell spinning ca 30 min
Spinning pass med virtuell filmvisning utan instruktör.

Läs mer
18/11
Virituell Aqua ca 30 min
Vattenträning i vår stora pool med filmvisning utan instruktör
Läs mer
18/11
Body balance
Ett skönt träningspass som hämtar sin inspiration från tai chi, yoga och pilates. Övningar som stärker mag- och
ryggmuskler. Förbättrar din rörlighet, hållning och balans.
Läs mer
18/11
Aqua
Vattenträning i vår stora pool med 29-gradigt vatten. Ett pass med stor variation, som ger träning för hela kroppen. Minimerar risken för skador genom att du arbetar med eller mot vattnet. Förbättrar styrka, kondition, hållning.
Läs mer
18/11
Virtuell Aqua ca 30 min
Vattenträning i vår stora pool med filmvisning utan instruktör

Läs mer
18/11
Zumba
Glädjefyllt danspass till latinska rytmer med positiv effekt på kropp och själ. Merengue, Salsa, Cha Cha, Reggaeton, Cumbia, Funk och Calypso. Varje låt har sin egen koreografi och syftet är att träna kondition, styrka och självkänsla.
Läs mer
18/11
Yoga Stretch 25 min
Pass med stretchövningar för att förlänga stela och strama muskler där även andningen är i fokus. Både kropp och sinne mår bra efter denna klass. Perfekt som enskild klass eller som komplement till annan träning.
Läs mer
18/11
Johan Lidby - Vinprovning
Dryckesprovningen ingår för dig som bokat vårt Spa & Nöjespaket och det finns begränsat antal platser. Vi rekommenderar därför att du bokar plats innan ankomst på 035-305 05 eller bokning@tylosand.se
Läs mer
18/11
Livemusik i Bar Tylöhus - Christof Jeppsson
De flesta fredagar och lördagar med start ca kl 19 bjuder vi på livemusik i Bar Tylöhus.
Drinkar, allsång och härliga människor på gott humör. Inte helt sällan utbryter spontandans.
Läs mer
19/11
Yoga andning och flexibilitet
Ett lugnt och harmonisk pass där träningsformen grundar sig på hathayogan. Mjukhet och avslappning, stärker
kroppens alla funktioner och tränar både kropp och själ.
Läs mer
19/11
Aqua
Vattenträning i vår stora pool med 29-gradigt vatten. Ett pass med stor variation, som ger träning för hela kroppen. Minimerar risken för skador genom att du arbetar med eller mot vattnet. Förbättrar styrka, kondition, hållning.
Läs mer
19/11
Upper Body pump 25 min
Styrketräning med skivstång. Fokus på övre delen avkroppen och en licensierad instruktör som ledare.
Läs mer
19/11
Spinning 25 min
Effektiv och skonsam cykelträning som snabbt förbättrardin kondition. Instruktören kan välja att köra vissa delar virutuellt, dvs att cykla till en film. Tränar även upp benmuskulatur med olika motstånd och tempo. Ett pass för alla.
Läs mer
19/11
Core 25 min
Effektiva styrkeövningar för kroppens kärna, bålen. Enkla övningar som stärker mage, ländrygg,
förbättrarhållning och förebygger skador.
Läs mer
19/11
Virtuell Aqua ca 30 min
Vattenträning i vår stora pool med filmvisning utan instruktör
Läs mer
19/11
Boot Camp
Ett mestadels utomhuspass med naturen som träningsredskap. Högintensiv träning för kondition,
uthållighet och styrketräning byggt på funktionella rörelser.
Läs mer
19/11
Zumba
Glädjefyllt danspass till latinska rytmer med positiv effekt på kropp och själ. Merengue, Salsa, Cha Cha, Reggaeton, Cumbia, Funk och Calypso. Varje låt har sin egen koreografi och syftet är att träna kondition, styrka och självkänsla.
Läs mer
19/11
Hot yoga
Passet utförs sittandes i vår nya soft sauna i en mild temperatur på cirka 50 grader. Enkla yogaposer i kombination med
behaglig värme som lugnar sinnet och kroppen.
Läs mer
19/11
Yoga
Öka din kraft och medvetenhet med yogans styrka, smidighet och balans. Här förenas kropp, sinne och själ i ett
effektivt pass vilket ger dig muskeluthållighet och mental klarhet. Allt med andningen i fokus.
Läs mer
20/11
Virtuell Aqua ca 30 min
Vattenträning i vår stora pool med filmvisning utan instruktör
Läs mer
20/11
Virtuell Spinning ca 30 min
Spinning pass med virtuell filmvisning utan instruktör.
Läs mer
20/11
Virtuell Aqua ca 30 min
Vattenträning i vår stora pool med filmvisning utan instruktör
Läs mer
20/11
Virituell spinning ca 30 min
Spinning pass med virtuell filmvisning utan instruktör.
Läs mer
20/11
Virituell spinning ca 30 min
Spinning pass med virtuell filmvisning utan instruktör.
Läs mer
20/11
Body Balance 25 min
Ett skönt träningspass som hämtar sin inspiration från tai chi, yoga och pilates. Övningar som stärker mag- och
ryggmuskler. Förbättrar din rörlighet, hållning och balans.
Läs mer
20/11
Virtuell Aqua ca 30 min
Vattenträning i vår stora pool med filmvisning utan instruktör
Läs mer
20/11
Body Pump
En av världens mest kända träningsformer. Styrketräning med skivstång för alla kroppens muskelgrupper.
Individuellt anpassade vikter och licensierad instruktör som maximerar träningseffekten.
Läs mer
20/11
Hot Yoga
Passet utförs sittandes i vår nya soft sauna i en mild temperatur på cirka 50 grader. Enkla yogaposer i kombination med
behaglig värme som lugnar sinnet och kroppen.
Läs mer
20/11
Ultimate Spinning 45 min
Spinning pass där instruktören guidar cykelturen genom en virtuell film. Tänk dig serpentin vägar i Italien, en tur runt Logano sjön eller i Klippigabergen. Musik, miljö och doft är synkat för att ge en helt ny dimension till din konditionsträning
Läs mer
20/11
Aqua
Vattenträning i vår stora pool med 29-gradigt vatten. Ett pass med stor variation, som ger träning för hela kroppen. Minimerar risken för skador genom att du arbetar med eller mot vattnet. Förbättrar styrka, kondition, hållning.
Läs mer
21/11
Virituell spinning ca 30 min +
Spinning pass med virtuell filmvisning utan instruktör.
Läs mer
21/11
Virituell Aqua ca 30 min +
Vattenträning i vår stora pool med filmvisning utan instruktör
Läs mer
21/11
Yoga andning och flexibilitet
Ett lugnt och harmonisk pass där träningsformen grundar sig på hathayogan. Mjukhet och avslappning, stärker
kroppens alla funktioner och tränar både kropp och själ.
Läs mer
21/11
Hot yoga
Passet utförs sittandes i vår nya soft sauna i en mild temperatur på cirka 50 grader. Enkla yogaposer i kombination med
behaglig värme som lugnar sinnet och kroppen.
Läs mer
21/11
Spinning
Effektiv och skonsam cykelträning som snabbt förbättrardin kondition. Instruktören kan välja att köra vissa delar virutuellt, dvs att cykla till en film. Tränar även upp benmuskulatur med olika motstånd och tempo. Ett pass för alla.
Läs mer
21/11
Booty
Enkel, roligt och effektiv träning där fokus ligger på mage, lår och rumpa.
Läs mer
21/11
Aqua
Vattenträning i vår stora pool med 29-gradigt vatten. Ett pass med stor variation, som ger träning för hela kroppen. Minimerar risken för skador genom att du arbetar med eller mot vattnet. Förbättrar styrka, kondition, hållning.
Läs mer
21/11
Virituell Aqua ca 30 min
Vattenträning i vår stora pool med filmvisning utan instruktör
Läs mer
21/11
Zumba
Glädjefyllt danspass till latinska rytmer med positiv effekt på kropp och själ. Merengue, Salsa, Cha Cha, Reggaeton, Cumbia, Funk och Calypso. Varje låt har sin egen koreografi och syftet är att träna kondition, styrka och självkänsla.
Läs mer
21/11
Spinning 25 min
Effektiv och skonsam cykelträning som snabbt förbättrardin kondition. Instruktören kan välja att köra vissa delar virutuellt, dvs att cykla till en film. Tränar även upp benmuskulatur med olika motstånd och tempo. Ett pass för alla.
Läs mer
21/11
Aqua
Vattenträning i vår stora pool med 29-gradigt vatten. Ett pass med stor variation, som ger träning för hela kroppen. Minimerar risken för skador genom att du arbetar med eller mot vattnet. Förbättrar styrka, kondition, hållning.
Läs mer
21/11
Intensiv 25 min
Träningsform som förbättrar syreupptagningsförmågan, konditionen, styrkan och fungerar fettförbrännande.
Ett högintensivt pass för styrka och kondition.
Läs mer
21/11
Yoga 60 min
Öka din kraft och medvetenhet med yogans styrka, smidighet och balans. Här förenas kropp, sinne och själ i ett
effektivt pass vilket ger dig muskeluthållighet och mental klarhet. Allt med andningen i fokus.
Läs mer
22/11
Functional moves
En funktionell och effektiv träning med viktplatta. Utmanande träning som ger uthållighet, explosivstyrka, balans,
koordination, rörlighet och stabilitet.
Läs mer
22/11
Aqua
Vattenträning i vår stora pool med 29-gradigt vatten. Ett pass med stor variation, som ger träning för hela kroppen. Minimerar risken för skador genom att du arbetar med eller mot vattnet. Förbättrar styrka, kondition, hållning.
Läs mer
22/11
Virituell Aqua ca 30 min
Vattenträning i vår stora pool med filmvisning utan instruktör
Läs mer
22/11
Upper Body pump
Styrketräning med skivstång. Fokus på övre delen avkroppen och en licensierad instruktör som ledare.

Läs mer
22/11
Spinning
Effektiv och skonsam cykelträning som snabbt förbättrardin kondition. Instruktören kan välja att köra vissa delar virutuellt, dvs att cykla till en film. Tränar även upp benmuskulatur med olika motstånd och tempo. Ett pass för alla.

Läs mer
22/11
RIP
Ett roligt och tufft pass där vi använder remmar för att öka stabilitet, träna bål och magmuskler. Ett bra sätt att utveckla
din fysiska kapacitet och få givande resultat.
Läs mer
22/11
Aqua Tisdags à la carte 25 min
Vattenträning i vår stora pool med 29-gradigt vatten. Ett pass med stor variation, som ger träning för hela kroppen. Minimerar risken för skador genom att du arbetar med eller mot vattnet. Förbättrar styrka, kondition, hållning.
Läs mer
22/11
Booty
Enkel, roligt och effektiv träning där fokus ligger på mage, lår och rumpa.
Läs mer
22/11
Yoga Stretch
Pass med stretchövningar för att förlänga stela och strama muskler där även andningen är i fokus. Både kropp och sinne mår bra efter denna klass. Perfekt som enskild klass eller som komplement till annan träning.
Läs mer
23/11
Virtuell Spinning ca 30 min
Spinning pass med virtuell filmvisning utan instruktör.
Läs mer
23/11
Virtuell Aqua ca 30 min
Vattenträning i vår stora pool med filmvisning utan instruktör

Läs mer
23/11
Spinning 25 min
Effektiv och skonsam cykelträning som snabbt förbättrardin kondition. Instruktören kan välja att köra vissa delar virutuellt, dvs att cykla till en film. Tränar även upp benmuskulatur med olika motstånd och tempo. Ett pass för alla.
Läs mer
23/11
Core boll 25 min
Core träning där vi varvar rörelserna med pilatesbollen. Rolig träning där du även tränar upp din balans
Läs mer
23/11
Aqua
Vattenträning i vår stora pool med 29-gradigt vatten. Ett pass med stor variation, som ger träning för hela kroppen. Minimerar risken för skador genom att du arbetar med eller mot vattnet. Förbättrar styrka, kondition, hållning.
Läs mer
23/11
Virtuell Aqua
Vattenträning i vår stora pool med filmvisning utan instruktör

Läs mer
23/11
Box & Kick
Kraftfullt kondition och styrketräning inspirerad av kampsport. Under passet använder vi handskar och mitsar och
utmanar varandra med olika slag- och sparkkombinationer. Du tränar fokuserat med attityd och kraft.
Passet varvas med styrke- och konditionsövningar som armhävningar, situps och knäböj. Ett pass för alla.
Läs mer
23/11
Aqua
Vattenträning i vår stora pool med 29-gradigt vatten. Ett pass med stor variation, som ger träning för hela kroppen. Minimerar risken för skador genom att du arbetar med eller mot vattnet. Förbättrar styrka, kondition, hållning.
Läs mer
23/11
Yoga

Läs mer
23/11
Ultimate Spinning 45 min
Spinning pass där instruktören guidar cykelturen genom en virtuell film. Tänk dig serpentin vägar i Italien, en tur runt Logano sjön eller i Klippigabergen. Musik, miljö och doft är synkat för att ge en helt ny dimension till din konditionsträning
Läs mer
24/11
Functional moves & Body Balance
Här kombinerar vi det bästa från FM och BB. Vi arbetarfunktionellt med viktplatta för att sedan lägga fokus på andning,
öka styrkan och bli smidigare i hela kroppen.
Läs mer
24/11
Aqua
Vattenträning i vår stora pool med 29-gradigt vatten. Ett pass med stor variation, som ger träning för hela kroppen. Minimerar risken för skador genom att du arbetar med eller mot vattnet. Förbättrar styrka, kondition, hållning.
Läs mer
24/11
Virtuell Aqua ca 30 min
Vattenträning i vår stora pool med filmvisning utan instruktör

Läs mer
24/11
Box
Härlig träning med mycket energi. Ett pass för alla där du lär dig olika slag- och sparkkombinationer, inspirerat
av boxning och kampsport. En fysisk utmaning.av boxning och kampsport. En fysisk utmaning.
Läs mer
24/11
Aqua Torsdags à la carte 25 min
Vattenträning i vår stora pool med 29-gradigt vatten. Ett pass med stor variation, som ger träning för hela kroppen. Minimerar risken för skador genom att du arbetar med eller mot vattnet. Förbättrar styrka, kondition, hållning.
Läs mer
24/11
Step
Konditionsträning där enkla stegövningar utförs i ett flöde på en stepbräda. Passar dig som vill utmana din koordination med pulshöjande träning till drivande musik. Ett roligt och givandepass fullt med fart och glädje.
Läs mer
24/11
Spinning
Effektiv och skonsam cykelträning som snabbt förbättrardin kondition. Instruktören kan välja att köra vissa delar virutuellt, dvs att cykla till en film. Tränar även upp benmuskulatur med olika motstånd och tempo. Ett pass för alla.
Läs mer
24/11
Core
Effektiva styrkeövningar för kroppens kärna, bålen. Enkla övningar som stärker mage, ländrygg,
förbättrarhållning och förebygger skador.
Läs mer
24/11
Yoga Stretch
Pass med stretchövningar för att förlänga stela och strama muskler där även andningen är i fokus. Både kropp och sinne mår bra efter denna klass. Perfekt som enskild klass eller som komplement till annan träning.
Läs mer
25/11
Virituell spinning ca 30 min
Spinning pass med virtuell filmvisning utan instruktör.

Läs mer
25/11
Virituell Aqua ca 30 min
Vattenträning i vår stora pool med filmvisning utan instruktör
Läs mer
25/11
Body balance
Ett skönt träningspass som hämtar sin inspiration från tai chi, yoga och pilates. Övningar som stärker mag- och
ryggmuskler. Förbättrar din rörlighet, hållning och balans.
Läs mer
25/11
Aqua
Vattenträning i vår stora pool med 29-gradigt vatten. Ett pass med stor variation, som ger träning för hela kroppen. Minimerar risken för skador genom att du arbetar med eller mot vattnet. Förbättrar styrka, kondition, hållning.
Läs mer
25/11
Virtuell Aqua ca 30 min
Vattenträning i vår stora pool med filmvisning utan instruktör

Läs mer
25/11
Zumba
Glädjefyllt danspass till latinska rytmer med positiv effekt på kropp och själ. Merengue, Salsa, Cha Cha, Reggaeton, Cumbia, Funk och Calypso. Varje låt har sin egen koreografi och syftet är att träna kondition, styrka och självkänsla.
Läs mer
25/11
Yoga Stretch 25 min
Pass med stretchövningar för att förlänga stela och strama muskler där även andningen är i fokus. Både kropp och sinne mår bra efter denna klass. Perfekt som enskild klass eller som komplement till annan träning.
Läs mer
26/11
Yoga andning och flexibilitet
Ett lugnt och harmonisk pass där träningsformen grundar sig på hathayogan. Mjukhet och avslappning, stärker
kroppens alla funktioner och tränar både kropp och själ.
Läs mer
26/11
Aqua
Vattenträning i vår stora pool med 29-gradigt vatten. Ett pass med stor variation, som ger träning för hela kroppen. Minimerar risken för skador genom att du arbetar med eller mot vattnet. Förbättrar styrka, kondition, hållning.
Läs mer
26/11
Upper Body pump 25 min
Styrketräning med skivstång. Fokus på övre delen avkroppen och en licensierad instruktör som ledare.
Läs mer
26/11
Spinning 25 min
Effektiv och skonsam cykelträning som snabbt förbättrardin kondition. Instruktören kan välja att köra vissa delar virutuellt, dvs att cykla till en film. Tränar även upp benmuskulatur med olika motstånd och tempo. Ett pass för alla.
Läs mer
26/11
Core 25 min
Effektiva styrkeövningar för kroppens kärna, bålen. Enkla övningar som stärker mage, ländrygg,
förbättrarhållning och förebygger skador.
Läs mer
26/11
Virtuell Aqua ca 30 min
Vattenträning i vår stora pool med filmvisning utan instruktör
Läs mer
26/11
Boot Camp
Ett mestadels utomhuspass med naturen som träningsredskap. Högintensiv träning för kondition,
uthållighet och styrketräning byggt på funktionella rörelser.
Läs mer
26/11
Zumba
Glädjefyllt danspass till latinska rytmer med positiv effekt på kropp och själ. Merengue, Salsa, Cha Cha, Reggaeton, Cumbia, Funk och Calypso. Varje låt har sin egen koreografi och syftet är att träna kondition, styrka och självkänsla.
Läs mer
26/11
Hot yoga
Passet utförs sittandes i vår nya soft sauna i en mild temperatur på cirka 50 grader. Enkla yogaposer i kombination med
behaglig värme som lugnar sinnet och kroppen.
Läs mer
26/11
Yoga
Öka din kraft och medvetenhet med yogans styrka, smidighet och balans. Här förenas kropp, sinne och själ i ett
effektivt pass vilket ger dig muskeluthållighet och mental klarhet. Allt med andningen i fokus.
Läs mer
27/11
Virtuell Aqua ca 30 min
Vattenträning i vår stora pool med filmvisning utan instruktör
Läs mer
27/11
Virtuell Spinning ca 30 min
Spinning pass med virtuell filmvisning utan instruktör.
Läs mer
27/11
Virtuell Aqua ca 30 min
Vattenträning i vår stora pool med filmvisning utan instruktör
Läs mer
27/11
Virituell spinning ca 30 min
Spinning pass med virtuell filmvisning utan instruktör.
Läs mer
27/11
Virituell spinning ca 30 min
Spinning pass med virtuell filmvisning utan instruktör.
Läs mer
27/11
Body Balance 25 min
Ett skönt träningspass som hämtar sin inspiration från tai chi, yoga och pilates. Övningar som stärker mag- och
ryggmuskler. Förbättrar din rörlighet, hållning och balans.
Läs mer
27/11
Virtuell Aqua ca 30 min
Vattenträning i vår stora pool med filmvisning utan instruktör
Läs mer
27/11
Body Pump
En av världens mest kända träningsformer. Styrketräning med skivstång för alla kroppens muskelgrupper.
Individuellt anpassade vikter och licensierad instruktör som maximerar träningseffekten.
Läs mer
27/11
Hot Yoga
Passet utförs sittandes i vår nya soft sauna i en mild temperatur på cirka 50 grader. Enkla yogaposer i kombination med
behaglig värme som lugnar sinnet och kroppen.
Läs mer
27/11
Ultimate Spinning 45 min
Spinning pass där instruktören guidar cykelturen genom en virtuell film. Tänk dig serpentin vägar i Italien, en tur runt Logano sjön eller i Klippigabergen. Musik, miljö och doft är synkat för att ge en helt ny dimension till din konditionsträning
Läs mer
27/11
Aqua
Vattenträning i vår stora pool med 29-gradigt vatten. Ett pass med stor variation, som ger träning för hela kroppen. Minimerar risken för skador genom att du arbetar med eller mot vattnet. Förbättrar styrka, kondition, hållning.
Läs mer
28/11
Virituell spinning ca 30 min +
Spinning pass med virtuell filmvisning utan instruktör.
Läs mer
28/11
Virituell Aqua ca 30 min +
Vattenträning i vår stora pool med filmvisning utan instruktör
Läs mer
28/11
Yoga andning och flexibilitet
Ett lugnt och harmonisk pass där träningsformen grundar sig på hathayogan. Mjukhet och avslappning, stärker
kroppens alla funktioner och tränar både kropp och själ.
Läs mer
28/11
Hot yoga
Passet utförs sittandes i vår nya soft sauna i en mild temperatur på cirka 50 grader. Enkla yogaposer i kombination med
behaglig värme som lugnar sinnet och kroppen.
Läs mer
28/11
Spinning
Effektiv och skonsam cykelträning som snabbt förbättrardin kondition. Instruktören kan välja att köra vissa delar virutuellt, dvs att cykla till en film. Tränar även upp benmuskulatur med olika motstånd och tempo. Ett pass för alla.
Läs mer
28/11
Booty
Enkel, roligt och effektiv träning där fokus ligger på mage, lår och rumpa.
Läs mer
28/11
Aqua
Vattenträning i vår stora pool med 29-gradigt vatten. Ett pass med stor variation, som ger träning för hela kroppen. Minimerar risken för skador genom att du arbetar med eller mot vattnet. Förbättrar styrka, kondition, hållning.
Läs mer
28/11
Virituell Aqua ca 30 min
Vattenträning i vår stora pool med filmvisning utan instruktör
Läs mer
28/11
Zumba
Glädjefyllt danspass till latinska rytmer med positiv effekt på kropp och själ. Merengue, Salsa, Cha Cha, Reggaeton, Cumbia, Funk och Calypso. Varje låt har sin egen koreografi och syftet är att träna kondition, styrka och självkänsla.
Läs mer
28/11
Spinning 25 min
Effektiv och skonsam cykelträning som snabbt förbättrardin kondition. Instruktören kan välja att köra vissa delar virutuellt, dvs att cykla till en film. Tränar även upp benmuskulatur med olika motstånd och tempo. Ett pass för alla.
Läs mer
28/11
Aqua
Vattenträning i vår stora pool med 29-gradigt vatten. Ett pass med stor variation, som ger träning för hela kroppen. Minimerar risken för skador genom att du arbetar med eller mot vattnet. Förbättrar styrka, kondition, hållning.
Läs mer
28/11
Intensiv 25 min
Träningsform som förbättrar syreupptagningsförmågan, konditionen, styrkan och fungerar fettförbrännande.
Ett högintensivt pass för styrka och kondition.
Läs mer
28/11
Yoga 60 min
Öka din kraft och medvetenhet med yogans styrka, smidighet och balans. Här förenas kropp, sinne och själ i ett
effektivt pass vilket ger dig muskeluthållighet och mental klarhet. Allt med andningen i fokus.
Läs mer
29/11
Functional moves
En funktionell och effektiv träning med viktplatta. Utmanande träning som ger uthållighet, explosivstyrka, balans,
koordination, rörlighet och stabilitet.
Läs mer
29/11
Aqua
Vattenträning i vår stora pool med 29-gradigt vatten. Ett pass med stor variation, som ger träning för hela kroppen. Minimerar risken för skador genom att du arbetar med eller mot vattnet. Förbättrar styrka, kondition, hållning.
Läs mer
29/11
Virituell Aqua ca 30 min
Vattenträning i vår stora pool med filmvisning utan instruktör
Läs mer
29/11
Upper Body pump
Styrketräning med skivstång. Fokus på övre delen avkroppen och en licensierad instruktör som ledare.

Läs mer
29/11
Spinning
Effektiv och skonsam cykelträning som snabbt förbättrardin kondition. Instruktören kan välja att köra vissa delar virutuellt, dvs att cykla till en film. Tränar även upp benmuskulatur med olika motstånd och tempo. Ett pass för alla.

Läs mer
29/11
RIP
Ett roligt och tufft pass där vi använder remmar för att öka stabilitet, träna bål och magmuskler. Ett bra sätt att utveckla
din fysiska kapacitet och få givande resultat.
Läs mer
29/11
Aqua Tisdags à la carte 25 min
Vattenträning i vår stora pool med 29-gradigt vatten. Ett pass med stor variation, som ger träning för hela kroppen. Minimerar risken för skador genom att du arbetar med eller mot vattnet. Förbättrar styrka, kondition, hållning.
Läs mer
29/11
Booty
Enkel, roligt och effektiv träning där fokus ligger på mage, lår och rumpa.
Läs mer
29/11
Yoga Stretch
Pass med stretchövningar för att förlänga stela och strama muskler där även andningen är i fokus. Både kropp och sinne mår bra efter denna klass. Perfekt som enskild klass eller som komplement till annan träning.
Läs mer
30/11
Virtuell Spinning ca 30 min
Spinning pass med virtuell filmvisning utan instruktör.
Läs mer
30/11
Virtuell Aqua ca 30 min
Vattenträning i vår stora pool med filmvisning utan instruktör

Läs mer
30/11
Spinning 25 min
Effektiv och skonsam cykelträning som snabbt förbättrardin kondition. Instruktören kan välja att köra vissa delar virutuellt, dvs att cykla till en film. Tränar även upp benmuskulatur med olika motstånd och tempo. Ett pass för alla.
Läs mer
30/11
Core boll 25 min
Core träning där vi varvar rörelserna med pilatesbollen. Rolig träning där du även tränar upp din balans
Läs mer
30/11
Aqua
Vattenträning i vår stora pool med 29-gradigt vatten. Ett pass med stor variation, som ger träning för hela kroppen. Minimerar risken för skador genom att du arbetar med eller mot vattnet. Förbättrar styrka, kondition, hållning.
Läs mer
30/11
Virtuell Aqua
Vattenträning i vår stora pool med filmvisning utan instruktör

Läs mer
30/11
Box & Kick
Kraftfullt kondition och styrketräning inspirerad av kampsport. Under passet använder vi handskar och mitsar och
utmanar varandra med olika slag- och sparkkombinationer. Du tränar fokuserat med attityd och kraft.
Passet varvas med styrke- och konditionsövningar som armhävningar, situps och knäböj. Ett pass för alla.
Läs mer
30/11
Aqua
Vattenträning i vår stora pool med 29-gradigt vatten. Ett pass med stor variation, som ger träning för hela kroppen. Minimerar risken för skador genom att du arbetar med eller mot vattnet. Förbättrar styrka, kondition, hållning.
Läs mer
30/11
Yoga

Läs mer
30/11
Ultimate Spinning 45 min
Spinning pass där instruktören guidar cykelturen genom en virtuell film. Tänk dig serpentin vägar i Italien, en tur runt Logano sjön eller i Klippigabergen. Musik, miljö och doft är synkat för att ge en helt ny dimension till din konditionsträning
Läs mer
December
1/12
Functional moves & Body Balance
Här kombinerar vi det bästa från FM och BB. Vi arbetarfunktionellt med viktplatta för att sedan lägga fokus på andning,
öka styrkan och bli smidigare i hela kroppen.
Läs mer
1/12
Aqua
Vattenträning i vår stora pool med 29-gradigt vatten. Ett pass med stor variation, som ger träning för hela kroppen. Minimerar risken för skador genom att du arbetar med eller mot vattnet. Förbättrar styrka, kondition, hållning.
Läs mer
1/12
Virtuell Aqua ca 30 min
Vattenträning i vår stora pool med filmvisning utan instruktör

Läs mer
1/12
Box
Härlig träning med mycket energi. Ett pass för alla där du lär dig olika slag- och sparkkombinationer, inspirerat
av boxning och kampsport. En fysisk utmaning.av boxning och kampsport. En fysisk utmaning.
Läs mer
1/12
Aqua Torsdags à la carte 25 min
Vattenträning i vår stora pool med 29-gradigt vatten. Ett pass med stor variation, som ger träning för hela kroppen. Minimerar risken för skador genom att du arbetar med eller mot vattnet. Förbättrar styrka, kondition, hållning.
Läs mer
1/12
Step
Konditionsträning där enkla stegövningar utförs i ett flöde på en stepbräda. Passar dig som vill utmana din koordination med pulshöjande träning till drivande musik. Ett roligt och givandepass fullt med fart och glädje.
Läs mer
1/12
Spinning
Effektiv och skonsam cykelträning som snabbt förbättrardin kondition. Instruktören kan välja att köra vissa delar virutuellt, dvs att cykla till en film. Tränar även upp benmuskulatur med olika motstånd och tempo. Ett pass för alla.
Läs mer
1/12
Core
Effektiva styrkeövningar för kroppens kärna, bålen. Enkla övningar som stärker mage, ländrygg,
förbättrarhållning och förebygger skador.
Läs mer
1/12
Yoga Stretch
Pass med stretchövningar för att förlänga stela och strama muskler där även andningen är i fokus. Både kropp och sinne mår bra efter denna klass. Perfekt som enskild klass eller som komplement till annan träning.
Läs mer
2/12
Virituell spinning ca 30 min
Spinning pass med virtuell filmvisning utan instruktör.

Läs mer
2/12
Virituell Aqua ca 30 min
Vattenträning i vår stora pool med filmvisning utan instruktör
Läs mer
2/12
Body balance
Ett skönt träningspass som hämtar sin inspiration från tai chi, yoga och pilates. Övningar som stärker mag- och
ryggmuskler. Förbättrar din rörlighet, hållning och balans.
Läs mer
2/12
Aqua
Vattenträning i vår stora pool med 29-gradigt vatten. Ett pass med stor variation, som ger träning för hela kroppen. Minimerar risken för skador genom att du arbetar med eller mot vattnet. Förbättrar styrka, kondition, hållning.
Läs mer
2/12
Virtuell Aqua ca 30 min
Vattenträning i vår stora pool med filmvisning utan instruktör

Läs mer
2/12
Zumba
Glädjefyllt danspass till latinska rytmer med positiv effekt på kropp och själ. Merengue, Salsa, Cha Cha, Reggaeton, Cumbia, Funk och Calypso. Varje låt har sin egen koreografi och syftet är att träna kondition, styrka och självkänsla.
Läs mer
2/12
Yoga Stretch 25 min
Pass med stretchövningar för att förlänga stela och strama muskler där även andningen är i fokus. Både kropp och sinne mår bra efter denna klass. Perfekt som enskild klass eller som komplement till annan träning.
Läs mer
2/12
Julshow - A rock'n'roll christmas
Årets julshow på Hotel Tylösand med Karl Martindahls Retro Experience är en fartfylld hyllning till rock n´rollens historia med start i 50-talet.
Läs mer
2/12
Julbord & Pianobar
Härlagat julbord i Restaurang Tylöhus med välkända favoriter och nya smakupplevelser som ramas in av musik från pianobaren. Från kl 19.
Läs mer
2/12
Bettans jul
Ett exklusivt julbordsalternativ för dig som älskar havets delikatesser. Skaldjur såsom hummer, havskräftor, räkor, pilgrimsmusslor, ostron, sushi och mycket annat gott. En upplevelse utöver det vanliga.
Läs mer
3/12
Yoga andning och flexibilitet
Ett lugnt och harmonisk pass där träningsformen grundar sig på hathayogan. Mjukhet och avslappning, stärker
kroppens alla funktioner och tränar både kropp och själ.
Läs mer
3/12
Aqua
Vattenträning i vår stora pool med 29-gradigt vatten. Ett pass med stor variation, som ger träning för hela kroppen. Minimerar risken för skador genom att du arbetar med eller mot vattnet. Förbättrar styrka, kondition, hållning.
Läs mer
3/12
Upper Body pump 25 min
Styrketräning med skivstång. Fokus på övre delen avkroppen och en licensierad instruktör som ledare.
Läs mer
3/12
Spinning 25 min
Effektiv och skonsam cykelträning som snabbt förbättrardin kondition. Instruktören kan välja att köra vissa delar virutuellt, dvs att cykla till en film. Tränar även upp benmuskulatur med olika motstånd och tempo. Ett pass för alla.
Läs mer
3/12
Core 25 min
Effektiva styrkeövningar för kroppens kärna, bålen. Enkla övningar som stärker mage, ländrygg,
förbättrarhållning och förebygger skador.
Läs mer
3/12
Virtuell Aqua ca 30 min
Vattenträning i vår stora pool med filmvisning utan instruktör
Läs mer
3/12
Boot Camp
Ett mestadels utomhuspass med naturen som träningsredskap. Högintensiv träning för kondition,
uthållighet och styrketräning byggt på funktionella rörelser.
Läs mer
3/12
Zumba
Glädjefyllt danspass till latinska rytmer med positiv effekt på kropp och själ. Merengue, Salsa, Cha Cha, Reggaeton, Cumbia, Funk och Calypso. Varje låt har sin egen koreografi och syftet är att träna kondition, styrka och självkänsla.
Läs mer
3/12
Hot yoga
Passet utförs sittandes i vår nya soft sauna i en mild temperatur på cirka 50 grader. Enkla yogaposer i kombination med
behaglig värme som lugnar sinnet och kroppen.
Läs mer
3/12
Yoga
Öka din kraft och medvetenhet med yogans styrka, smidighet och balans. Här förenas kropp, sinne och själ i ett
effektivt pass vilket ger dig muskeluthållighet och mental klarhet. Allt med andningen i fokus.
Läs mer
3/12
Julshow - A rock'n'roll christmas
Årets julshow på Hotel Tylösand med Karl Martindahls Retro Experience är en fartfylld hyllning till rock n´rollens historia med start i 50-talet.
Läs mer
3/12
Julbord & Pianobar
Härlagat julbord i Restaurang Tylöhus med välkända favoriter och nya smakupplevelser som ramas in av musik från pianobaren. Från kl 19.
Läs mer
3/12
Bettans jul
Ett exklusivt julbordsalternativ för dig som älskar havets delikatesser. Skaldjur såsom hummer, havskräftor, räkor, pilgrimsmusslor, ostron, sushi och mycket annat gott. En upplevelse utöver det vanliga.
Läs mer
4/12
Virtuell Aqua ca 30 min
Vattenträning i vår stora pool med filmvisning utan instruktör
Läs mer
4/12
Virtuell Spinning ca 30 min
Spinning pass med virtuell filmvisning utan instruktör.
Läs mer
4/12
Virtuell Aqua ca 30 min
Vattenträning i vår stora pool med filmvisning utan instruktör
Läs mer
4/12
Virituell spinning ca 30 min
Spinning pass med virtuell filmvisning utan instruktör.
Läs mer
4/12
Virituell spinning ca 30 min
Spinning pass med virtuell filmvisning utan instruktör.
Läs mer
4/12
Tylöhus <3 familjen
Härlagat julbord för familjen med dans kring granen och jultomte. Missa inte gottebordet fyllt med sötsaker från vårt eget bageri.
Läs mer
4/12
Body Balance 25 min
Ett skönt träningspass som hämtar sin inspiration från tai chi, yoga och pilates. Övningar som stärker mag- och
ryggmuskler. Förbättrar din rörlighet, hållning och balans.
Läs mer
4/12
Virtuell Aqua ca 30 min
Vattenträning i vår stora pool med filmvisning utan instruktör
Läs mer
4/12
Body Pump
En av världens mest kända träningsformer. Styrketräning med skivstång för alla kroppens muskelgrupper.
Individuellt anpassade vikter och licensierad instruktör som maximerar träningseffekten.
Läs mer
4/12
Hot Yoga
Passet utförs sittandes i vår nya soft sauna i en mild temperatur på cirka 50 grader. Enkla yogaposer i kombination med
behaglig värme som lugnar sinnet och kroppen.
Läs mer
4/12
Ultimate Spinning 45 min
Spinning pass där instruktören guidar cykelturen genom en virtuell film. Tänk dig serpentin vägar i Italien, en tur runt Logano sjön eller i Klippigabergen. Musik, miljö och doft är synkat för att ge en helt ny dimension till din konditionsträning
Läs mer
4/12
Aqua
Vattenträning i vår stora pool med 29-gradigt vatten. Ett pass med stor variation, som ger träning för hela kroppen. Minimerar risken för skador genom att du arbetar med eller mot vattnet. Förbättrar styrka, kondition, hållning.
Läs mer
5/12
Virituell spinning ca 30 min +
Spinning pass med virtuell filmvisning utan instruktör.
Läs mer
5/12
Virituell Aqua ca 30 min +
Vattenträning i vår stora pool med filmvisning utan instruktör
Läs mer
5/12
Yoga andning och flexibilitet
Ett lugnt och harmonisk pass där träningsformen grundar sig på hathayogan. Mjukhet och avslappning, stärker
kroppens alla funktioner och tränar både kropp och själ.
Läs mer
5/12
Hot yoga
Passet utförs sittandes i vår nya soft sauna i en mild temperatur på cirka 50 grader. Enkla yogaposer i kombination med
behaglig värme som lugnar sinnet och kroppen.
Läs mer
5/12
Spinning
Effektiv och skonsam cykelträning som snabbt förbättrardin kondition. Instruktören kan välja att köra vissa delar virutuellt, dvs att cykla till en film. Tränar även upp benmuskulatur med olika motstånd och tempo. Ett pass för alla.
Läs mer
5/12
Booty
Enkel, roligt och effektiv träning där fokus ligger på mage, lår och rumpa.
Läs mer
5/12
Aqua
Vattenträning i vår stora pool med 29-gradigt vatten. Ett pass med stor variation, som ger träning för hela kroppen. Minimerar risken för skador genom att du arbetar med eller mot vattnet. Förbättrar styrka, kondition, hållning.
Läs mer
5/12
Virituell Aqua ca 30 min
Vattenträning i vår stora pool med filmvisning utan instruktör
Läs mer
5/12
Zumba
Glädjefyllt danspass till latinska rytmer med positiv effekt på kropp och själ. Merengue, Salsa, Cha Cha, Reggaeton, Cumbia, Funk och Calypso. Varje låt har sin egen koreografi och syftet är att träna kondition, styrka och självkänsla.
Läs mer
5/12
Spinning 25 min
Effektiv och skonsam cykelträning som snabbt förbättrardin kondition. Instruktören kan välja att köra vissa delar virutuellt, dvs att cykla till en film. Tränar även upp benmuskulatur med olika motstånd och tempo. Ett pass för alla.
Läs mer
5/12
Aqua
Vattenträning i vår stora pool med 29-gradigt vatten. Ett pass med stor variation, som ger träning för hela kroppen. Minimerar risken för skador genom att du arbetar med eller mot vattnet. Förbättrar styrka, kondition, hållning.
Läs mer
5/12
Intensiv 25 min
Träningsform som förbättrar syreupptagningsförmågan, konditionen, styrkan och fungerar fettförbrännande.
Ett högintensivt pass för styrka och kondition.
Läs mer
5/12
Yoga 60 min
Öka din kraft och medvetenhet med yogans styrka, smidighet och balans. Här förenas kropp, sinne och själ i ett
effektivt pass vilket ger dig muskeluthållighet och mental klarhet. Allt med andningen i fokus.
Läs mer
6/12
Functional moves
En funktionell och effektiv träning med viktplatta. Utmanande träning som ger uthållighet, explosivstyrka, balans,
koordination, rörlighet och stabilitet.
Läs mer
6/12
Aqua
Vattenträning i vår stora pool med 29-gradigt vatten. Ett pass med stor variation, som ger träning för hela kroppen. Minimerar risken för skador genom att du arbetar med eller mot vattnet. Förbättrar styrka, kondition, hållning.
Läs mer
6/12
Jullunch Deluxe
Vårt härlagade julbord i ett lite mindre format. Perfekt att bjuda med kunder eller kollegor på. Julbuffén serveras i Restaurang Tylöhus tisdag-torsdag.
Läs mer
6/12
Virituell Aqua ca 30 min
Vattenträning i vår stora pool med filmvisning utan instruktör
Läs mer
6/12
Upper Body pump
Styrketräning med skivstång. Fokus på övre delen avkroppen och en licensierad instruktör som ledare.

Läs mer
6/12
Spinning
Effektiv och skonsam cykelträning som snabbt förbättrardin kondition. Instruktören kan välja att köra vissa delar virutuellt, dvs att cykla till en film. Tränar även upp benmuskulatur med olika motstånd och tempo. Ett pass för alla.

Läs mer
6/12
RIP
Ett roligt och tufft pass där vi använder remmar för att öka stabilitet, träna bål och magmuskler. Ett bra sätt att utveckla
din fysiska kapacitet och få givande resultat.
Läs mer
6/12
Aqua Tisdags à la carte 25 min
Vattenträning i vår stora pool med 29-gradigt vatten. Ett pass med stor variation, som ger träning för hela kroppen. Minimerar risken för skador genom att du arbetar med eller mot vattnet. Förbättrar styrka, kondition, hållning.
Läs mer
6/12
Booty
Enkel, roligt och effektiv träning där fokus ligger på mage, lår och rumpa.
Läs mer
6/12
Yoga Stretch
Pass med stretchövningar för att förlänga stela och strama muskler där även andningen är i fokus. Både kropp och sinne mår bra efter denna klass. Perfekt som enskild klass eller som komplement till annan träning.
Läs mer
7/12
Virtuell Spinning ca 30 min
Spinning pass med virtuell filmvisning utan instruktör.
Läs mer
7/12
Virtuell Aqua ca 30 min
Vattenträning i vår stora pool med filmvisning utan instruktör

Läs mer
7/12
Spinning 25 min
Effektiv och skonsam cykelträning som snabbt förbättrardin kondition. Instruktören kan välja att köra vissa delar virutuellt, dvs att cykla till en film. Tränar även upp benmuskulatur med olika motstånd och tempo. Ett pass för alla.
Läs mer
7/12
Core boll 25 min
Core träning där vi varvar rörelserna med pilatesbollen. Rolig träning där du även tränar upp din balans
Läs mer
7/12
Aqua
Vattenträning i vår stora pool med 29-gradigt vatten. Ett pass med stor variation, som ger träning för hela kroppen. Minimerar risken för skador genom att du arbetar med eller mot vattnet. Förbättrar styrka, kondition, hållning.
Läs mer
7/12
Jullunch Deluxe
Vårt härlagade julbord i ett lite mindre format. Perfekt att bjuda med kunder eller kollegor på. Julbuffén serveras i Restaurang Tylöhus tisdag-torsdag.
Läs mer
7/12
Virtuell Aqua
Vattenträning i vår stora pool med filmvisning utan instruktör

Läs mer
7/12
Box & Kick
Kraftfullt kondition och styrketräning inspirerad av kampsport. Under passet använder vi handskar och mitsar och
utmanar varandra med olika slag- och sparkkombinationer. Du tränar fokuserat med attityd och kraft.
Passet varvas med styrke- och konditionsövningar som armhävningar, situps och knäböj. Ett pass för alla.
Läs mer
7/12
Aqua
Vattenträning i vår stora pool med 29-gradigt vatten. Ett pass med stor variation, som ger träning för hela kroppen. Minimerar risken för skador genom att du arbetar med eller mot vattnet. Förbättrar styrka, kondition, hållning.
Läs mer
7/12
Yoga

Läs mer
7/12
Ultimate Spinning 45 min
Spinning pass där instruktören guidar cykelturen genom en virtuell film. Tänk dig serpentin vägar i Italien, en tur runt Logano sjön eller i Klippigabergen. Musik, miljö och doft är synkat för att ge en helt ny dimension till din konditionsträning
Läs mer
8/12
Functional moves & Body Balance
Här kombinerar vi det bästa från FM och BB. Vi arbetarfunktionellt med viktplatta för att sedan lägga fokus på andning,
öka styrkan och bli smidigare i hela kroppen.
Läs mer
8/12
Aqua
Vattenträning i vår stora pool med 29-gradigt vatten. Ett pass med stor variation, som ger träning för hela kroppen. Minimerar risken för skador genom att du arbetar med eller mot vattnet. Förbättrar styrka, kondition, hållning.
Läs mer
8/12
Jullunch Deluxe
Vårt härlagade julbord i ett lite mindre format. Perfekt att bjuda med kunder eller kollegor på. Julbuffén serveras i Restaurang Tylöhus tisdag-torsdag.
Läs mer
8/12
Virtuell Aqua ca 30 min
Vattenträning i vår stora pool med filmvisning utan instruktör

Läs mer
8/12
Box
Härlig träning med mycket energi. Ett pass för alla där du lär dig olika slag- och sparkkombinationer, inspirerat
av boxning och kampsport. En fysisk utmaning.av boxning och kampsport. En fysisk utmaning.
Läs mer
8/12
Aqua Torsdags à la carte 25 min
Vattenträning i vår stora pool med 29-gradigt vatten. Ett pass med stor variation, som ger träning för hela kroppen. Minimerar risken för skador genom att du arbetar med eller mot vattnet. Förbättrar styrka, kondition, hållning.
Läs mer
8/12
Step
Konditionsträning där enkla stegövningar utförs i ett flöde på en stepbräda. Passar dig som vill utmana din koordination med pulshöjande träning till drivande musik. Ett roligt och givandepass fullt med fart och glädje.
Läs mer
8/12
Spinning
Effektiv och skonsam cykelträning som snabbt förbättrardin kondition. Instruktören kan välja att köra vissa delar virutuellt, dvs att cykla till en film. Tränar även upp benmuskulatur med olika motstånd och tempo. Ett pass för alla.
Läs mer
8/12
Core
Effektiva styrkeövningar för kroppens kärna, bålen. Enkla övningar som stärker mage, ländrygg,
förbättrarhållning och förebygger skador.
Läs mer
8/12
Yoga Stretch
Pass med stretchövningar för att förlänga stela och strama muskler där även andningen är i fokus. Både kropp och sinne mår bra efter denna klass. Perfekt som enskild klass eller som komplement till annan träning.
Läs mer
8/12
Julshow - A rock'n'roll christmas
Årets julshow på Hotel Tylösand med Karl Martindahls Retro Experience är en fartfylld hyllning till rock n´rollens historia med start i 50-talet.
Läs mer
9/12
Virituell spinning ca 30 min
Spinning pass med virtuell filmvisning utan instruktör.

Läs mer
9/12
Virituell Aqua ca 30 min
Vattenträning i vår stora pool med filmvisning utan instruktör
Läs mer
9/12
Body balance
Ett skönt träningspass som hämtar sin inspiration från tai chi, yoga och pilates. Övningar som stärker mag- och
ryggmuskler. Förbättrar din rörlighet, hållning och balans.
Läs mer
9/12
Aqua
Vattenträning i vår stora pool med 29-gradigt vatten. Ett pass med stor variation, som ger träning för hela kroppen. Minimerar risken för skador genom att du arbetar med eller mot vattnet. Förbättrar styrka, kondition, hållning.
Läs mer
9/12
Virtuell Aqua ca 30 min
Vattenträning i vår stora pool med filmvisning utan instruktör

Läs mer
9/12
Zumba
Glädjefyllt danspass till latinska rytmer med positiv effekt på kropp och själ. Merengue, Salsa, Cha Cha, Reggaeton, Cumbia, Funk och Calypso. Varje låt har sin egen koreografi och syftet är att träna kondition, styrka och självkänsla.
Läs mer
9/12
Yoga Stretch 25 min
Pass med stretchövningar för att förlänga stela och strama muskler där även andningen är i fokus. Både kropp och sinne mår bra efter denna klass. Perfekt som enskild klass eller som komplement till annan träning.
Läs mer
9/12
Julshow - A rock'n'roll christmas
Årets julshow på Hotel Tylösand med Karl Martindahls Retro Experience är en fartfylld hyllning till rock n´rollens historia med start i 50-talet.
Läs mer
9/12
Julbord & Pianobar
Härlagat julbord i Restaurang Tylöhus med välkända favoriter och nya smakupplevelser som ramas in av musik från pianobaren. Från kl 19.
Läs mer
9/12
Bettans jul
Ett exklusivt julbordsalternativ för dig som älskar havets delikatesser. Skaldjur såsom hummer, havskräftor, räkor, pilgrimsmusslor, ostron, sushi och mycket annat gott. En upplevelse utöver det vanliga.
Läs mer
10/12
Yoga andning och flexibilitet
Ett lugnt och harmonisk pass där träningsformen grundar sig på hathayogan. Mjukhet och avslappning, stärker
kroppens alla funktioner och tränar både kropp och själ.
Läs mer
10/12
Aqua
Vattenträning i vår stora pool med 29-gradigt vatten. Ett pass med stor variation, som ger träning för hela kroppen. Minimerar risken för skador genom att du arbetar med eller mot vattnet. Förbättrar styrka, kondition, hållning.
Läs mer
10/12
Upper Body pump 25 min
Styrketräning med skivstång. Fokus på övre delen avkroppen och en licensierad instruktör som ledare.
Läs mer
10/12
Spinning 25 min
Effektiv och skonsam cykelträning som snabbt förbättrardin kondition. Instruktören kan välja att köra vissa delar virutuellt, dvs att cykla till en film. Tränar även upp benmuskulatur med olika motstånd och tempo. Ett pass för alla.
Läs mer
10/12
Core 25 min
Effektiva styrkeövningar för kroppens kärna, bålen. Enkla övningar som stärker mage, ländrygg,
förbättrarhållning och förebygger skador.
Läs mer
10/12
Virtuell Aqua ca 30 min
Vattenträning i vår stora pool med filmvisning utan instruktör
Läs mer
10/12
Boot Camp
Ett mestadels utomhuspass med naturen som träningsredskap. Högintensiv träning för kondition,
uthållighet och styrketräning byggt på funktionella rörelser.
Läs mer
10/12
Zumba
Glädjefyllt danspass till latinska rytmer med positiv effekt på kropp och själ. Merengue, Salsa, Cha Cha, Reggaeton, Cumbia, Funk och Calypso. Varje låt har sin egen koreografi och syftet är att träna kondition, styrka och självkänsla.
Läs mer
10/12
Hot yoga
Passet utförs sittandes i vår nya soft sauna i en mild temperatur på cirka 50 grader. Enkla yogaposer i kombination med
behaglig värme som lugnar sinnet och kroppen.
Läs mer
10/12
Yoga
Öka din kraft och medvetenhet med yogans styrka, smidighet och balans. Här förenas kropp, sinne och själ i ett
effektivt pass vilket ger dig muskeluthållighet och mental klarhet. Allt med andningen i fokus.
Läs mer
10/12
Julshow - A rock'n'roll christmas
Årets julshow på Hotel Tylösand med Karl Martindahls Retro Experience är en fartfylld hyllning till rock n´rollens historia med start i 50-talet.
Läs mer
10/12
Julbord & Pianobar
Härlagat julbord i Restaurang Tylöhus med välkända favoriter och nya smakupplevelser som ramas in av musik från pianobaren. Från kl 19.
Läs mer
10/12
Bettans jul
Ett exklusivt julbordsalternativ för dig som älskar havets delikatesser. Skaldjur såsom hummer, havskräftor, räkor, pilgrimsmusslor, ostron, sushi och mycket annat gott. En upplevelse utöver det vanliga.
Läs mer
11/12
Virtuell Aqua ca 30 min
Vattenträning i vår stora pool med filmvisning utan instruktör
Läs mer
11/12
Virtuell Spinning ca 30 min
Spinning pass med virtuell filmvisning utan instruktör.
Läs mer
11/12
Virtuell Aqua ca 30 min
Vattenträning i vår stora pool med filmvisning utan instruktör
Läs mer
11/12
Virituell spinning ca 30 min
Spinning pass med virtuell filmvisning utan instruktör.
Läs mer
11/12
Virituell spinning ca 30 min
Spinning pass med virtuell filmvisning utan instruktör.
Läs mer
11/12
Tylöhus <3 familjen
Härlagat julbord för familjen med dans kring granen och jultomte. Missa inte gottebordet fyllt med sötsaker från vårt eget bageri.
Läs mer
11/12
Body Balance 25 min
Ett skönt träningspass som hämtar sin inspiration från tai chi, yoga och pilates. Övningar som stärker mag- och
ryggmuskler. Förbättrar din rörlighet, hållning och balans.
Läs mer
11/12
Virtuell Aqua ca 30 min
Vattenträning i vår stora pool med filmvisning utan instruktör
Läs mer
11/12
Body Pump
En av världens mest kända träningsformer. Styrketräning med skivstång för alla kroppens muskelgrupper.
Individuellt anpassade vikter och licensierad instruktör som maximerar träningseffekten.
Läs mer
11/12
Hot Yoga
Passet utförs sittandes i vår nya soft sauna i en mild temperatur på cirka 50 grader. Enkla yogaposer i kombination med
behaglig värme som lugnar sinnet och kroppen.
Läs mer
11/12
Ultimate Spinning 45 min
Spinning pass där instruktören guidar cykelturen genom en virtuell film. Tänk dig serpentin vägar i Italien, en tur runt Logano sjön eller i Klippigabergen. Musik, miljö och doft är synkat för att ge en helt ny dimension till din konditionsträning
Läs mer
11/12
Aqua
Vattenträning i vår stora pool med 29-gradigt vatten. Ett pass med stor variation, som ger träning för hela kroppen. Minimerar risken för skador genom att du arbetar med eller mot vattnet. Förbättrar styrka, kondition, hållning.
Läs mer
12/12
Virituell spinning ca 30 min +
Spinning pass med virtuell filmvisning utan instruktör.
Läs mer
12/12
Virituell Aqua ca 30 min +
Vattenträning i vår stora pool med filmvisning utan instruktör
Läs mer
12/12
Yoga andning och flexibilitet
Ett lugnt och harmonisk pass där träningsformen grundar sig på hathayogan. Mjukhet och avslappning, stärker
kroppens alla funktioner och tränar både kropp och själ.
Läs mer
12/12
Hot yoga
Passet utförs sittandes i vår nya soft sauna i en mild temperatur på cirka 50 grader. Enkla yogaposer i kombination med
behaglig värme som lugnar sinnet och kroppen.
Läs mer
12/12
Spinning
Effektiv och skonsam cykelträning som snabbt förbättrardin kondition. Instruktören kan välja att köra vissa delar virutuellt, dvs att cykla till en film. Tränar även upp benmuskulatur med olika motstånd och tempo. Ett pass för alla.
Läs mer
12/12
Booty
Enkel, roligt och effektiv träning där fokus ligger på mage, lår och rumpa.
Läs mer
12/12
Aqua
Vattenträning i vår stora pool med 29-gradigt vatten. Ett pass med stor variation, som ger träning för hela kroppen. Minimerar risken för skador genom att du arbetar med eller mot vattnet. Förbättrar styrka, kondition, hållning.
Läs mer
12/12
Virituell Aqua ca 30 min
Vattenträning i vår stora pool med filmvisning utan instruktör
Läs mer
12/12
Zumba
Glädjefyllt danspass till latinska rytmer med positiv effekt på kropp och själ. Merengue, Salsa, Cha Cha, Reggaeton, Cumbia, Funk och Calypso. Varje låt har sin egen koreografi och syftet är att träna kondition, styrka och självkänsla.
Läs mer
12/12
Spinning 25 min
Effektiv och skonsam cykelträning som snabbt förbättrardin kondition. Instruktören kan välja att köra vissa delar virutuellt, dvs att cykla till en film. Tränar även upp benmuskulatur med olika motstånd och tempo. Ett pass för alla.
Läs mer
12/12
Aqua
Vattenträning i vår stora pool med 29-gradigt vatten. Ett pass med stor variation, som ger träning för hela kroppen. Minimerar risken för skador genom att du arbetar med eller mot vattnet. Förbättrar styrka, kondition, hållning.
Läs mer
12/12
Intensiv 25 min
Träningsform som förbättrar syreupptagningsförmågan, konditionen, styrkan och fungerar fettförbrännande.
Ett högintensivt pass för styrka och kondition.
Läs mer
12/12
Yoga 60 min
Öka din kraft och medvetenhet med yogans styrka, smidighet och balans. Här förenas kropp, sinne och själ i ett
effektivt pass vilket ger dig muskeluthållighet och mental klarhet. Allt med andningen i fokus.
Läs mer
13/12
Functional moves
En funktionell och effektiv träning med viktplatta. Utmanande träning som ger uthållighet, explosivstyrka, balans,
koordination, rörlighet och stabilitet.
Läs mer
13/12
Aqua
Vattenträning i vår stora pool med 29-gradigt vatten. Ett pass med stor variation, som ger träning för hela kroppen. Minimerar risken för skador genom att du arbetar med eller mot vattnet. Förbättrar styrka, kondition, hållning.
Läs mer
13/12
Jullunch Deluxe
Vårt härlagade julbord i ett lite mindre format. Perfekt att bjuda med kunder eller kollegor på. Julbuffén serveras i Restaurang Tylöhus tisdag-torsdag.
Läs mer
13/12
Virituell Aqua ca 30 min
Vattenträning i vår stora pool med filmvisning utan instruktör
Läs mer
13/12
Upper Body pump
Styrketräning med skivstång. Fokus på övre delen avkroppen och en licensierad instruktör som ledare.

Läs mer
13/12
Spinning
Effektiv och skonsam cykelträning som snabbt förbättrardin kondition. Instruktören kan välja att köra vissa delar virutuellt, dvs att cykla till en film. Tränar även upp benmuskulatur med olika motstånd och tempo. Ett pass för alla.

Läs mer
13/12
RIP
Ett roligt och tufft pass där vi använder remmar för att öka stabilitet, träna bål och magmuskler. Ett bra sätt att utveckla
din fysiska kapacitet och få givande resultat.
Läs mer
13/12
Aqua Tisdags à la carte 25 min
Vattenträning i vår stora pool med 29-gradigt vatten. Ett pass med stor variation, som ger träning för hela kroppen. Minimerar risken för skador genom att du arbetar med eller mot vattnet. Förbättrar styrka, kondition, hållning.
Läs mer
13/12
Booty
Enkel, roligt och effektiv träning där fokus ligger på mage, lår och rumpa.
Läs mer
13/12
Yoga Stretch
Pass med stretchövningar för att förlänga stela och strama muskler där även andningen är i fokus. Både kropp och sinne mår bra efter denna klass. Perfekt som enskild klass eller som komplement till annan träning.
Läs mer
14/12
Virtuell Spinning ca 30 min
Spinning pass med virtuell filmvisning utan instruktör.
Läs mer
14/12
Virtuell Aqua ca 30 min
Vattenträning i vår stora pool med filmvisning utan instruktör

Läs mer
14/12
Spinning 25 min
Effektiv och skonsam cykelträning som snabbt förbättrardin kondition. Instruktören kan välja att köra vissa delar virutuellt, dvs att cykla till en film. Tränar även upp benmuskulatur med olika motstånd och tempo. Ett pass för alla.
Läs mer
14/12
Core boll 25 min
Core träning där vi varvar rörelserna med pilatesbollen. Rolig träning där du även tränar upp din balans
Läs mer
14/12
Aqua
Vattenträning i vår stora pool med 29-gradigt vatten. Ett pass med stor variation, som ger träning för hela kroppen. Minimerar risken för skador genom att du arbetar med eller mot vattnet. Förbättrar styrka, kondition, hållning.
Läs mer
14/12
Jullunch Deluxe
Vårt härlagade julbord i ett lite mindre format. Perfekt att bjuda med kunder eller kollegor på. Julbuffén serveras i Restaurang Tylöhus tisdag-torsdag.
Läs mer
14/12
Virtuell Aqua
Vattenträning i vår stora pool med filmvisning utan instruktör

Läs mer
14/12
Box & Kick
Kraftfullt kondition och styrketräning inspirerad av kampsport. Under passet använder vi handskar och mitsar och
utmanar varandra med olika slag- och sparkkombinationer. Du tränar fokuserat med attityd och kraft.
Passet varvas med styrke- och konditionsövningar som armhävningar, situps och knäböj. Ett pass för alla.
Läs mer
14/12
Aqua
Vattenträning i vår stora pool med 29-gradigt vatten. Ett pass med stor variation, som ger träning för hela kroppen. Minimerar risken för skador genom att du arbetar med eller mot vattnet. Förbättrar styrka, kondition, hållning.
Läs mer
14/12
Yoga

Läs mer
14/12
Ultimate Spinning 45 min
Spinning pass där instruktören guidar cykelturen genom en virtuell film. Tänk dig serpentin vägar i Italien, en tur runt Logano sjön eller i Klippigabergen. Musik, miljö och doft är synkat för att ge en helt ny dimension till din konditionsträning
Läs mer
15/12
Functional moves & Body Balance
Här kombinerar vi det bästa från FM och BB. Vi arbetarfunktionellt med viktplatta för att sedan lägga fokus på andning,
öka styrkan och bli smidigare i hela kroppen.
Läs mer
15/12
Aqua
Vattenträning i vår stora pool med 29-gradigt vatten. Ett pass med stor variation, som ger träning för hela kroppen. Minimerar risken för skador genom att du arbetar med eller mot vattnet. Förbättrar styrka, kondition, hållning.
Läs mer
15/12
Jullunch Deluxe
Vårt härlagade julbord i ett lite mindre format. Perfekt att bjuda med kunder eller kollegor på. Julbuffén serveras i Restaurang Tylöhus tisdag-torsdag.
Läs mer
15/12
Virtuell Aqua ca 30 min
Vattenträning i vår stora pool med filmvisning utan instruktör

Läs mer
15/12
Box
Härlig träning med mycket energi. Ett pass för alla där du lär dig olika slag- och sparkkombinationer, inspirerat
av boxning och kampsport. En fysisk utmaning.av boxning och kampsport. En fysisk utmaning.
Läs mer
15/12
Aqua Torsdags à la carte 25 min
Vattenträning i vår stora pool med 29-gradigt vatten. Ett pass med stor variation, som ger träning för hela kroppen. Minimerar risken för skador genom att du arbetar med eller mot vattnet. Förbättrar styrka, kondition, hållning.
Läs mer
15/12
Step
Konditionsträning där enkla stegövningar utförs i ett flöde på en stepbräda. Passar dig som vill utmana din koordination med pulshöjande träning till drivande musik. Ett roligt och givandepass fullt med fart och glädje.
Läs mer
15/12
Spinning
Effektiv och skonsam cykelträning som snabbt förbättrardin kondition. Instruktören kan välja att köra vissa delar virutuellt, dvs att cykla till en film. Tränar även upp benmuskulatur med olika motstånd och tempo. Ett pass för alla.
Läs mer
15/12
Core
Effektiva styrkeövningar för kroppens kärna, bålen. Enkla övningar som stärker mage, ländrygg,
förbättrarhållning och förebygger skador.
Läs mer
15/12
Yoga Stretch
Pass med stretchövningar för att förlänga stela och strama muskler där även andningen är i fokus. Både kropp och sinne mår bra efter denna klass. Perfekt som enskild klass eller som komplement till annan träning.
Läs mer
16/12
Virituell spinning ca 30 min
Spinning pass med virtuell filmvisning utan instruktör.

Läs mer
16/12
Virituell Aqua ca 30 min
Vattenträning i vår stora pool med filmvisning utan instruktör
Läs mer
16/12
Body balance
Ett skönt träningspass som hämtar sin inspiration från tai chi, yoga och pilates. Övningar som stärker mag- och
ryggmuskler. Förbättrar din rörlighet, hållning och balans.
Läs mer
16/12
Aqua
Vattenträning i vår stora pool med 29-gradigt vatten. Ett pass med stor variation, som ger träning för hela kroppen. Minimerar risken för skador genom att du arbetar med eller mot vattnet. Förbättrar styrka, kondition, hållning.
Läs mer
16/12
Virtuell Aqua ca 30 min
Vattenträning i vår stora pool med filmvisning utan instruktör

Läs mer
16/12
Zumba
Glädjefyllt danspass till latinska rytmer med positiv effekt på kropp och själ. Merengue, Salsa, Cha Cha, Reggaeton, Cumbia, Funk och Calypso. Varje låt har sin egen koreografi och syftet är att träna kondition, styrka och självkänsla.
Läs mer
16/12
Yoga Stretch 25 min
Pass med stretchövningar för att förlänga stela och strama muskler där även andningen är i fokus. Både kropp och sinne mår bra efter denna klass. Perfekt som enskild klass eller som komplement till annan träning.
Läs mer
16/12
Julshow - A rock'n'roll christmas
Årets julshow på Hotel Tylösand med Karl Martindahls Retro Experience är en fartfylld hyllning till rock n´rollens historia med start i 50-talet.
Läs mer
16/12
Julbord & Pianobar
Härlagat julbord i Restaurang Tylöhus med välkända favoriter och nya smakupplevelser som ramas in av musik från pianobaren. Från kl 19.
Läs mer
16/12
Bettans jul
Ett exklusivt julbordsalternativ för dig som älskar havets delikatesser. Skaldjur såsom hummer, havskräftor, räkor, pilgrimsmusslor, ostron, sushi och mycket annat gott. En upplevelse utöver det vanliga.
Läs mer
17/12
Yoga andning och flexibilitet
Ett lugnt och harmonisk pass där träningsformen grundar sig på hathayogan. Mjukhet och avslappning, stärker
kroppens alla funktioner och tränar både kropp och själ.
Läs mer
17/12
Aqua
Vattenträning i vår stora pool med 29-gradigt vatten. Ett pass med stor variation, som ger träning för hela kroppen. Minimerar risken för skador genom att du arbetar med eller mot vattnet. Förbättrar styrka, kondition, hållning.
Läs mer
17/12
Upper Body pump 25 min
Styrketräning med skivstång. Fokus på övre delen avkroppen och en licensierad instruktör som ledare.
Läs mer
17/12
Spinning 25 min
Effektiv och skonsam cykelträning som snabbt förbättrardin kondition. Instruktören kan välja att köra vissa delar virutuellt, dvs att cykla till en film. Tränar även upp benmuskulatur med olika motstånd och tempo. Ett pass för alla.
Läs mer
17/12
Core 25 min
Effektiva styrkeövningar för kroppens kärna, bålen. Enkla övningar som stärker mage, ländrygg,
förbättrarhållning och förebygger skador.
Läs mer
17/12
Virtuell Aqua ca 30 min
Vattenträning i vår stora pool med filmvisning utan instruktör
Läs mer
17/12
Boot Camp
Ett mestadels utomhuspass med naturen som träningsredskap. Högintensiv träning för kondition,
uthållighet och styrketräning byggt på funktionella rörelser.
Läs mer
17/12
Zumba
Glädjefyllt danspass till latinska rytmer med positiv effekt på kropp och själ. Merengue, Salsa, Cha Cha, Reggaeton, Cumbia, Funk och Calypso. Varje låt har sin egen koreografi och syftet är att träna kondition, styrka och självkänsla.
Läs mer
17/12
Hot yoga
Passet utförs sittandes i vår nya soft sauna i en mild temperatur på cirka 50 grader. Enkla yogaposer i kombination med
behaglig värme som lugnar sinnet och kroppen.
Läs mer
17/12
Yoga
Öka din kraft och medvetenhet med yogans styrka, smidighet och balans. Här förenas kropp, sinne och själ i ett
effektivt pass vilket ger dig muskeluthållighet och mental klarhet. Allt med andningen i fokus.
Läs mer
17/12
Julshow - A rock'n'roll christmas
Årets julshow på Hotel Tylösand med Karl Martindahls Retro Experience är en fartfylld hyllning till rock n´rollens historia med start i 50-talet.
Läs mer
17/12
Julbord & Pianobar
Härlagat julbord i Restaurang Tylöhus med välkända favoriter och nya smakupplevelser som ramas in av musik från pianobaren. Från kl 19.
Läs mer
17/12
Bettans jul
Ett exklusivt julbordsalternativ för dig som älskar havets delikatesser. Skaldjur såsom hummer, havskräftor, räkor, pilgrimsmusslor, ostron, sushi och mycket annat gott. En upplevelse utöver det vanliga.
Läs mer
18/12
Virtuell Aqua ca 30 min
Vattenträning i vår stora pool med filmvisning utan instruktör
Läs mer
18/12
Virtuell Spinning ca 30 min
Spinning pass med virtuell filmvisning utan instruktör.
Läs mer
18/12
Virtuell Aqua ca 30 min
Vattenträning i vår stora pool med filmvisning utan instruktör
Läs mer
18/12
Virituell spinning ca 30 min
Spinning pass med virtuell filmvisning utan instruktör.
Läs mer
18/12
Virituell spinning ca 30 min
Spinning pass med virtuell filmvisning utan instruktör.
Läs mer
18/12
Tylöhus <3 familjen
Härlagat julbord för familjen med dans kring granen och jultomte. Missa inte gottebordet fyllt med sötsaker från vårt eget bageri.
Läs mer
18/12
Body Balance 25 min
Ett skönt träningspass som hämtar sin inspiration från tai chi, yoga och pilates. Övningar som stärker mag- och
ryggmuskler. Förbättrar din rörlighet, hållning och balans.
Läs mer
18/12
Virtuell Aqua ca 30 min
Vattenträning i vår stora pool med filmvisning utan instruktör
Läs mer
18/12
Body Pump
En av världens mest kända träningsformer. Styrketräning med skivstång för alla kroppens muskelgrupper.
Individuellt anpassade vikter och licensierad instruktör som maximerar träningseffekten.
Läs mer
18/12
Hot Yoga
Passet utförs sittandes i vår nya soft sauna i en mild temperatur på cirka 50 grader. Enkla yogaposer i kombination med
behaglig värme som lugnar sinnet och kroppen.
Läs mer
18/12
Ultimate Spinning 45 min
Spinning pass där instruktören guidar cykelturen genom en virtuell film. Tänk dig serpentin vägar i Italien, en tur runt Logano sjön eller i Klippigabergen. Musik, miljö och doft är synkat för att ge en helt ny dimension till din konditionsträning
Läs mer
18/12
Aqua
Vattenträning i vår stora pool med 29-gradigt vatten. Ett pass med stor variation, som ger träning för hela kroppen. Minimerar risken för skador genom att du arbetar med eller mot vattnet. Förbättrar styrka, kondition, hållning.
Läs mer
Production by Cityweb and Hotel Tylösand