NJUT PÅ THE SPA
The Spa på Hotel Tylösand är två våningar njutning med ljuvligt rogivande utsikt över sanddyner och hav.
The Spa is two floors of sheer indulgence for the body and soul. In 2015, World Travel Awards named us Sweden's leading Spa Resort. 
För att fira MOG of Sweden 50 års jubileum erbjuder vi alla medverkande våra vardagspriser under hela evenemanget. / To celebrate MOG of Sweden 50th anniversary, we offer all participants of our weekday prices throughout the event.
Frisörsalong
Vår frisör Angelica finns på plats i vår frisörsalong på Hotel Tylösand. Välkommen att boka tid för klippning, färgning, håruppsättning mm. Ring 035-333 75.
TRÄNINGSSCHEMA 2016

Schemat för träningspassen gäller 15/8-18/12 2016

 Under perioden 5/9-4/12 utökar vi schemat med träningspass markerade med *

+ Virtuella pass utan instruktör

++ Pass där instruktören tar hjälp av filmvisning t e x klippiga bergen

** utomhusträning fr om 15/8 -29/10



Måndag

07.00 Virituell spinning ca 30 min +
07.30 Virituell Aqua ca 30 min +
08.00 Yoga andning och flexibilitet
09.00 Hot yoga
09.00 Spinning*
09.30 Booty*
10.00 Aqua 
15.30 Virituell Aqua ca 30 min +
17.00 Zumba
17.30 Spinning 25 min
18.00 Aqua
18.00 Intensiv 25 min
18.30 Yoga 60 min
  

Tisdag

09.00 Functional moves
10.00 Aqua
 15.30 Virituell Aqua ca 30 min +
17.30 Aqua
Tisdags à la carte 25 min:
17.00 Upper Body pump
17.30 Spinning
17.30 RIP
18.00 Booty
18.30 Yoga Stretch

 

Onsdag

07.00 Virtuell Spinning ca 30 min +
07.30 Virtuell Aqua ca 30 min +
09.00 Spinning 25 min
09.30 Core boll 25 min
10.00 Aqua
15.30 Virtuell Aqua +
17.00 Box & Kick
17.00 Aqua
18.00 Yoga
18.00 Ultimate Spinning 45 min*++


Torsdag

09.00 Functional moves & Body Balance
10.00 Aqua
15.30  Virtuell Aqua ca 30 min +
17.30 Aqua
Torsdags à la carte 25 min:
17.00 Box
17.30 Step*
17.30 Spinning
18.00 Core
18.30 Yoga Stretch*

 

Fredag

07.00 Virituell spinning ca 30 min +
07.30 Virituell Aqua ca 30 min +
09.00 Body balance
10.00 Aqua
15.30  Virtuell Aqua ca 30 min +
16.00 Zumba
17.00 Yoga Stretch 25 min

Lördag

08.00 Yoga andning och flexibilitet
09.00 Aqua
10.00 Upper Body pump 25 min
10.30 Spinning 25 min
11.00 Core 25 min*
14.00 Virtuell Aqua ca 30 min +
15.30 Boot Camp**
15.30 Zumba
15.45 Hot Yoga
16.30 Yoga

Söndag

09.00 Virtuell Aqua ca 30 min +
10.00 Virtuell Aqua ca 30 min +
09.00 Virtuell Spinning ca 30 min +
10.00 Virtuell Spinning ca 30 min +
11.00 Virtuell Spinning ca 30 min +
15.30  Virtuell Aqua ca 30 min + 
15.15 Body Balance 25 min*
16.00 Body Pump
16.00 Hot Yoga*
17.00 Ultimate Spinning 45 min ++
17.00 Aqua 
 

à la carte träning:

25-minuterspass som ingår i vår menyträning.  Du kan kombinera ett, två eller flera pass. Åldersgräns för träningspass och gym är 15 år.



Production by Cityweb and Hotel Tylösand