TRÄNING

• TRÄNINGSPASS
• NYHET-AQUA ZUMBA!
• PASSBESKRIVNING
• GYMMET
• PERSONLIG TRÄNARE
• TRÄNINGSKORT

START / SPA & NÖJE / TRÄNING / SPASCHEMA 2010

Spa schema 2010

Spaschemat gäller 8/1–13/6 samt 13/8–19/12. Under perioden 8/1–23/5 och 17/9–19/12 utökar vi spaschemat med aktiviteter märkta med *

Måndag 08.00 Yoga – Andning & Flexibilitet 09.00 Functional Body Mix 10.00 Aqua 17.00 Functional Body Mix 17.15 Spinning 18.00 Yoga – Kraft & Balans 18.15 T-mix * 19.15 Aqua *	Fredag 09.00 Functional Body Mix 10.00 Aqua 16.00 Functional Body Mix  * 16.00 Aqua 17.00 Afro Dance  * 17.00 Spinning 18.00 Ki-Balance
Tisdag 09.00 Core 10.00 Aqua 17.00 Aqua 17.00 Body Pump 18.00 Spinning 18.15 Ki-Balance * 19.00 Core *	Lördag 08.00 Yoga – Andning & Flexibilitet 09.00 Aqua 10.00 Body Pump 11.15 Spinning 15.00 Aqua 15.00 T-Mix  * 16.00 Spinning 16.00 Zalza+ 17.00 Power Fit 17.00 Yoga  * 18.00 Flow/Qi Gong *
Onsdag 09.15 Ki-Balance 10.00 Aqua Challenge 17.00 Aqua Challenge 17.15 Afro Dance 18.00 Power Fit 18.15 Yoga – Kraft & Balans * 19.15 Flow *	Söndag 07.30 Aqua 08.30 Functional Body Mix 09.30 Afro Dance 10.30 Aqua  * 15.00 Body Pump 16.00 Spinning 16.15 Ki-Balance 17.15 Aqua
Torsdag 08.00 Aqua 09.00 Qi Gong 17.00 Upper Body Pump à la carte !! 17.30 Spinning à la carte !! 17.30 Step à la carte !! 17.30 Aqua 18.00 Core à la carte !! 18.30 Zalza+ *	!!25-minuterspass Som ingår i vår menyträning à la carte på torsdagar. Du kan kombinera ett, två eller flera pass märkta med denna symbol.

Med tecknet / vill vi göra dig uppmärksam på att passet kan variera. Vi erbjuder en form av träning per pass.

HOTEL TYLÖSAND