Boka rum & Paket

december 2017
27 28 29 30 1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 31
Frisörsalong
Vår frisör Angelica finns på plats i vår frisörsalong på Hotel Tylösand. Välkommen att boka tid för klippning, färgning, håruppsättning mm. Ring 035-333 75.
TRÄNINGSSCHEMA 2017

Schemat för träningspassen gäller 7/8 - 17/12

+ Virtuella pass utan instruktör ++ Pass där instruktören tar hjälp av filmvisning t e x klippiga bergen
** Utomhusträning fr om 12/8-28/10 2017.

Måndag 
07.00 Virtuell spinning 30 min +

07.30 Virtuell Aqua 30 min +

08.00 Yoga andning och flexibilitet

09.00 Hot yoga

09.00 Spinning 25 min

09.30 Booty

10.00 Aqua

15.30 Virtuell Aqua 30 min +

16.00 Virtuell spinning 30 min +

17.00 Zumba

17.30 Spinning 25 min

18.00 Aqua

18.00 Core

18.30 Yoga 60 min


Tisdag 
07.00 Virtuell spinning 30 min +

07.30 Virtuell Aqua 30 min +
09.00 Functional moves

10.00 Aqua

15.30 Virtuell Aqua 30 min +

16.00 Virtuell spinning 30 min +

17.30 Aqua 
Tisdags à la carte 25 min:

17.00 Upper Body Pump

17.30 Spinning

17.30 Tabata

18.00 Booty

18.30 Yoga Stretch


Onsdag 
07.00 Virtuell Spinning 30 min + 
07.30 Virtuell Aqua 30 min + 
09.00 Spinning 25 min 
09.30 Core boll 25 min 
10.00 Aqua 
15.30 Virtuell Aqua 30 min + 
16.00 Virtuell spinning 30 min + 
17.00 Kondition & Styrka 
17.00 Aqua 
17.30 Virtuell spinning 45 min + 
18.00 Yoga 

Torsdag 
07.00 Virtuell spinning 30 min +

07.30 Virtuell Aqua 30 min +

09.00 Functional moves & Body Balance

10.00 Aqua

15.30 Virtuell Aqua 30 min +

16.00 Virtuell spinning 30 min +

17.30 Aqua


Torsdags à la carte 25 min:

17.00 Upper Body Pump

17.30 Step & Styrka

17.30 Spinning

18.00 Core

18.30 Yoga Stretch

 

Fredag 
07.00 Virtuell spinning 30 min +

07.30 Virtuell Aqua 30 min +

09.00 Body Balance

10.00 Aqua

15.30 Virtuell Aqua 30 min +

16.00 Virtuell spinning 30 min +

16.00 Zumba

17.00 Yoga Stretch


Lördag 
07.00 Virtuell spinning 30 min +

07.30 Virtuell Aqua 30 min +
08.00 Yoga andning och flexibilitet

09.00 Aqua

10.00 Upper Body Pump 25 min

10.30 Spinning 25 min

11.00 Core 25 min

14.00 Virtuell Aqua 30 min +

15.30 Virtuell Spinning 30 min +

16.00 Virtuell spinning 30 min +

15.30 Boot Camp**

15.30 Zumba

16.30 Yoga


Söndag 
09.00 Virtuell Aqua 30 min +
10.00 Virtuell Aqua 30 min +

09.00 Virtuell Spinning 30 min +

10.00 Virtuell Spinning 30 min +

11.00 Virtuell Spinning 30 min +

15.30 Virtuell Aqua 30 min +

16.00 Body Pump

17.00 Ultimate Spinning 45 min ++

17.00 Aqua

17.00 Body Balance


Med reservation för ändringar. 
Åldersgräns 15 år gäller för träningspass, gym och spa på övre plan.

Ladda ner träningsschema och passbeskrivning som pdf här:  Traning Hotel Tylosand 2017.pdf
Production by Cityweb and Hotel Tylösand