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Träningspass Sauna Chill på Hotel Tylösand

TRÄNINGSsCHEMA

Träningsschemat gäller från den 12 augusti till och med den 22 december.

Med reservation för ändringar.

+ = virtuella pass utan instruktör

OBS! Föranmälan krävs för att delta i Sauna Chill. Begränsat antal platser, boka plats i spareceptionen.

Läs mer om våra pass HÄR

MÅNDAG

07.00 Virtuell Spinning 30 min +

07.30 Virtuell Aqua 30 min +

08.00 Virtuell Spinning 30 min +

08.00 Yoga Flow 50 min

09.00 Hot Yoga 30 min

09.00 Virtuell Aqua 30 min +

09.00 Spinning 25 min

09.30 Core 25 min

10.00-16.00 Virtuell spinning 30 min,

varje heltimme +

10.00 Aqua 45 min

15.30 Virtuell Aqua 30 min +

17.30 Les Mills Shapes 45 min

17.30 Aqua 45 min

18.20 Spinning 25 min

18.30 Vinyasa Yoga 60 min

19.00 Virtuell spinning 30 min

TISDAG

07.00 Virtuell Spinning 30 min +

07.30 Virtuell Aqua 30 min +

08.00 Virtuell Spinning 30 min +

09.00 Virtuell Aqua 30 min +

09.00 Les Mills Shapes 45 min

10.00-16.00 Virtuell spinning 30 min,

varje heltimme +

10.00 Aqua 45 min

11.00 Sauna chill 50 min

15.30 Virtuell Aqua 30 min +

17.30 Aqua 45 min

Tisdags a la carte

17.00 Les Mills Body Pump 30 min

17.35 Hiit 25 min

17.35 Spinning 25 min

18.05 Les Mills Pilates 30 min

18.40 Yoga Stretch 25 min

19.00 Virtuell spinning 30 min

ONSDAG

07.00 Virtuell Spinning 30 min +

07.30 Virtuell Aqua 30 min +

08.00 Virtuell Spinning 30 min +

08.00 Yin Yoga 50 min

09.00 Spinning 25 min

09.30 Les Mills Pilates 30 min

10.00-16.00 Virtuell spinning 30 min,

varje heltimme +

10.00 Aqua 45 min

15.30 Virtuell Aqua 30 min +

17.15 Aqua 45 min

17.15 Les Mills Strength Development 45 min

18.10 Yoga Flow 25 min

18.10 Virtuell spinning 30 min

18.45 Sauna Chill 25 min

TORSDAG

07.00 Virtuell Spinning 30 min +

07.30 Virtuell Aqua 30 min +

08.00 Virtuell Spinning 30 min +

09.00 Virtuell Aqua 30 min +

09.00 Styrka & Kondition 50 min

10.00-16.00 Virtuell spinning 30 min,

varje heltimme +

10.00 Aqua 45 min

11.00 Sauna chill 50 min *

15.30 Virtuell Aqua 30 min +

17.30 Aqua 45 min

Torsdags a la carte

17.30 Les Mills Body Pump 30 min

18.05 Spinning 25 min

18.05 Step & Styrka 25 min

18.35 Core 25 min

19.05 Virtuell spinning 30 min

19.05 Yoga Stretch 25 min

FREDAG

07.00 Virtuell spinning 30 min +

07.30 Virtuell aqua 30 min +

08.00 Virtuell Spinning 30 min +

08.15 Les Mills Shapes 35 min

09.00 Les Mills Body Balance 50 min

10.00-16.00 Virtuell spinning 30 min,

varje heltimme +

10.00 Aqua 45 min

16.00 Tabata 50 min

17.00 Yoga Stretch 25 min

17.00 Virtuell spinning 30 min

LÖRDAG

07.00 Virtuell Spinning 30 min +

07.30 Virtuell Aqua 30 min +

08.00 Yoga Flow 50 min

08.00 Virtuell Spinning 30 min +

09.00 Les Mills Body Pump 25 min

09.35 Les Mills Pilates 30 min

10.00-16.00 Virtuell spinning 30 min,

varje heltimme +

10.10 Yoga Stretch 25 min

15.30 Booty 25 min

16.00 Core 25 min

16.30 Yoga strech 25 min

16.30 Virtuell spinning 30 min

SÖNDAG

07.00 Virtuell Spinning 30 min +

07.30 Virtuell Aqua 30 min +

08.00 Virtuell Spinning 30 min +

10.00-16.00 Virtuell spinning 30 min,

varje heltimme +

08.30 Les Mills Body Balance 45 min

16.00 Les Mills Strength Development 45 min

16.55 Spinning 25 min

17.00 Les Mills Body Balance 55 min

17.00 Aqua 45 min

18.00 Sauna Chill 50 min

18.00 Virtuell spinning 30 min

SÖNDAG 22/12

07.00 Virtuell Spinning 30 min +

07.30 Virtuell Aqua 30 min +

08.00 Virtuell Spinning 30 min +

10.00-16.00 Virtuell spinning 30 min,

varje heltimme +

08.30 Les Mills Body Balance 45 min

TRÄNINGSSCHEMA V.52 OCH V.1

Med reservation för ändringar.

+ = virtuella pass utan instruktör.

FREDAG 27/12

07.00 Virtuell spinning 30 min +

07.30 Virtuell aqua 30 min +

08.00 Virtuell Spinning 30 min +

10.00-16.00 Virtuell spinning 30 min,

varje heltimme +

17.00 Virtuell spinning 30 min

LÖRDAG 28/12

07.00 Virtuell Spinning 30 min +

07.30 Virtuell Aqua 30 min +

08.00 Virtuell Spinning 30 min +

09.30 Styrka & Kondition 50 min

10.00-16.00 Virtuell spinning 30 min,

varje heltimme +

10.30 Aqua 45 min

16.30 Virtuell spinning 30 min

SÖNDAG 29/12

07.00 Virtuell Spinning 30 min +

07.30 Virtuell Aqua 30 min +

08.00 Virtuell Spinning 30 min +

10.00-16.00 Virtuell spinning 30 min,

varje heltimme +

09.30 Les Mills Shapes 45 min

10.30 Aqua 45 min

18.00 Virtuell spinning 30 min

MÅNDAG 30/12

07.00 Virtuell Spinning 30 min +

07.30 Virtuell Aqua 30 min +

08.00 Virtuell Spinning 30 min +

09.00 Virtuell Aqua 30 min +

09.30 Styrka & Kondition 50 min

10.00-16.00 Virtuell spinning 30 min,

varje heltimme +

10.30 Aqua 45 min

15.30 Virtuell Aqua 30 min +

19.00 Virtuell spinning 30 min

NYÅRSAFTON 31/12

07.00 Virtuell Spinning 30 min +

07.30 Virtuell Aqua 30 min +

08.00 Virtuell Spinning 30 min +

09.00 Virtuell Aqua 30 min +

10.00-16.00 Virtuell spinning 30 min,

varje heltimme +

15.30 Virtuell Aqua 30 min +

19.00 Virtuell spinning 30 min

NYÅRSDAGEN 1/1

07.00 Virtuell Spinning 30 min +

07.30 Virtuell Aqua 30 min +

08.00 Virtuell Spinning 30 min +

10.00-16.00 Virtuell spinning 30 min,

varje heltimme +

15.30 Virtuell Aqua 30 min +

18.10 Virtuell spinning 30 min

TORSDAG 2/1

07.00 Virtuell Spinning 30 min +

07.30 Virtuell Aqua 30 min +

08.00 Virtuell Spinning 30 min +

09.00 Virtuell Aqua 30 min +

09.30 Yoga 50 min

10.00-16.00 Virtuell spinning 30 min,

varje heltimme +

10.30 Aqua 45 min

15.30 Virtuell Aqua 30 min +

19.05 Virtuell spinning 30 min

FREDAG 3/1

07.00 Virtuell spinning 30 min +

07.30 Virtuell aqua 30 min +

08.00 Virtuell Spinning 30 min +

10.00-16.00 Virtuell spinning 30 min,

varje heltimme +

09.30 Styrka & Kondition 50 min

10.30 Aqua 45 min

17.00 Virtuell spinning 30 min

LÖRDAG 4/1

07.00 Virtuell Spinning 30 min +

07.30 Virtuell Aqua 30 min +

08.00 Virtuell Spinning 30 min +

09.30 Les Mills Shapes 45 min

10.00-16.00 Virtuell spinning 30 min,

varje heltimme +

10.30 Aqua 45 min

16.30 Virtuell spinning 30 min

SÖNDAG 5/1

07.00 Virtuell Spinning 30 min +

07.30 Virtuell Aqua 30 min +

08.00 Virtuell Spinning 30 min +

10.00-16.00 Virtuell spinning 30 min,

varje heltimme +

09.30 Les Mills Shapes 45 min

10.30 Aqua 45 min

18.00 Virtuell spinning 30 min

TRÄNINGSSCHEMA vår

Träningsschemat gäller från den 6 januari till den 15 juni.

Med reservation för ändringar.

+ = virtuella pass utan instruktör.

MÅNDAG

07.00 Virtuell Spinning 30 min +

07.30 Virtuell Aqua 30 min +

08.00 Virtuell Spinning 30 min +

08.00 Yoga Flow 50 min

09.00 Hot Yoga 30 min

09.00 Virtuell Aqua 30 min +

09.00 Spinning 25 min

09.30 Core 25 min

10.00-16.00 Virtuell spinning 30 min,

varje heltimme +

10.00 Aqua 45 min

15.30 Virtuell Aqua 30 min +

17.30 Les Mills Shapes 45 min

18.00 Aqua 45 min

18.20 Spinning 25 min

18.30 Vinyasa Yoga 60 min

19.00 Virtuell spinning 30 min

TISDAG

07.00 Virtuell Spinning 30 min +

07.30 Virtuell Aqua 30 min +

08.00 Virtuell Spinning 30 min +

09.00 Virtuell Aqua 30 min +

09.00 Les Mills Shapes 45 min

10.00-16.00 Virtuell spinning 30 min,

varje heltimme +

10.00 Aqua 45 min

11.00 Sauna chill 50 min

15.30 Virtuell Aqua 30 min +

18.00 Aqua 45 min

Tisdags a la carte

17.00 Les Mills Body Pump 30 min

17.35 Hiit 25 min

17.35 Spinning 25 min

18.05 Les Mills Pilates 30 min

18.40 Yoga Stretch 25 min

19.00 Virtuell spinning 30 min

ONSDAG

07.00 Virtuell Spinning 30 min +

07.30 Virtuell Aqua 30 min +

08.00 Virtuell Spinning 30 min +

08.00 Yin Yoga 50 min

09.00 Spinning 25 min

09.30 Les Mills Pilates 30 min

10.00-16.00 Virtuell spinning 30 min,

varje heltimme +

10.00 Aqua 45 min

15.30 Virtuell Aqua 30 min +

17.15 Les Mills Strength Development 45 min

18.10 Vinyasa Yoga 50 min

18.10 Virtuell spinning 30 min

18.10 Aqua 45 min

19.10 Sauna Chill 25 min

TORSDAG

07.00 Virtuell Spinning 30 min +

07.30 Virtuell Aqua 30 min +

08.00 Virtuell Spinning 30 min +

09.00 Virtuell Aqua 30 min +

09.00 Styrka & Kondition 50 min

10.00-16.00 Virtuell spinning 30 min,

varje heltimme +

10.00 Aqua 45 min

11.00 Sauna chill 50 min *

15.30 Virtuell Aqua 30 min +

18.00 Aqua 45 min

Torsdags a la carte

17.30 Les Mills Body Pump 30 min

18.05 Spinning 25 min

18.05 Step & Styrka 25 min

18.35 Core 25 min

19.05 Virtuell spinning 30 min

19.05 Yoga Stretch 25 min

FREDAG

07.00 Virtuell spinning 30 min +

07.30 Virtuell aqua 30 min +

08.00 Virtuell Spinning 30 min +

08.15 Les Mills Shapes 35 min

09.00 Les Mills Body Balance 50 min

10.00-16.00 Virtuell spinning 30 min,

varje heltimme +

10.00 Aqua 45 min

16.00 Tabata 50 min

17.00 Yoga Stretch 25 min

17.00 Virtuell spinning 30 min

LÖRDAG

07.00 Virtuell Spinning 30 min +

07.30 Virtuell Aqua 30 min +

08.00 Yoga Flow 50 min

08.00 Virtuell Spinning 30 min +

09.00 Les Mills Body Pump 25 min

09.35 Les Mills Pilates 30 min

10.00-16.00 Virtuell spinning 30 min,

varje heltimme +

10.10 Yoga Stretch 25 min

15.30 Booty 25 min

16.00 Core 25 min

16.30 Yoga strech 25 min

16.30 Virtuell spinning 30 min

SÖNDAG

07.00 Virtuell Spinning 30 min +

07.30 Virtuell Aqua 30 min +

08.00 Virtuell Spinning 30 min +

10.00-16.00 Virtuell spinning 30 min,

varje heltimme +

16.00 Les Mills Strength Development 45 min

16.55 Spinning 25 min

17.00 Les Mills Body Balance 55 min

18.00 Aqua 45 min

18.00 Virtuell spinning 30 min

19.00 Sauna Chill 50 min

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