Schemat för träningspassen gäller 3/8-13/12. Under perioden 31/8-13/12 utökar vi schemat med pass markerade med *
Med reservation för ändringar. Samtliga pass är drop-in och åldersgränsen 15 år. Ladda ner schemat
HÄR
Måndag
07.00 Virtuell spinning 30 min +
07.30 Virtuell aqua 30 min +
08.00 Yoga Andning & flexibilitet 50 min
09.00 Hot Yoga 25 min
09.00 Spinning 25 min *
09.30 Core 25 min *
10.00 Aqua 45 min
15.30 Virtuell aqua 30 min +
16.00 Virtuell spinning 30 min +
17.00 Spinning 25 min
17.30 Booty/Styrka 45 min
17.30 Aqua 45 min
18.15 Core 25 min
18.45 Yoga 60 min
Tisdag
07.00 Virtuell spinning 30 min +
07.30 Virtuell aqua 30 min +
09.00 Funktionell träning 50 min
10.00 Aqua 45 min
15.30 Virtuell aqua 30 min +
16.00 Virtuell spinning 30 min +
17.30 Aqua 45 min
Tisdags a la carte
17.00 Body Pump 25 min
17.30 Tabata 25 min
17.30 Spinning 25 min
18.00 Booty 25 min
18.30 Stretch 25 min
Onsdag
07.00 Virtuell spinning 30 min +
07.30 Virtuell aqua 30 min +
08.00 Body Balance 55 min
09.00 Spinning 25 min
09.30 Coreboll 25 min
10.00 Aqua 45 min
15.30 Virtuell aqua 30 min +
16.00 Virtuell spinning 30 min +
17.00 Aqua 45 min
17.15 Body pump 45 min
17.30 Virtuell spinning 45 min +
18.00 Yoga 60 min
18.15 Spinning 25 min
Torsdag
07.00 Virtuell spinning 30 min +
07.30 Virtuell aqua 30 min +
09.00 Funktionell träning 50 min
10.00 Aqua 45 min
15.30 Virtuell aqua 30 min +
16.00 Virtuell spinning 30 min +
17.30 Aqua 45 min
Torsdags a la carte
17.15 Body Pump 30 min
17.45 Spinning 25 min
17.45 Step & Styrka 25 min
18.15 Booty 25 min
18.45 Stretch 25 min
Fredag
07.00 Virtuell spinning 30 min +
07.30 Virtuell aqua 30 min +
09.00 Body Balance 55 min
10.00 Aqua 45 min
15.30 Virtuell aqua 30 min +
16.00 Virtuell spinning 30 min +
16.00 Tabata 50 min
17.00 Stretch 25 min
Lördag
07.00 Virtuell spinning 30 min +
07.30 Virtuell aqua 30 min +
08.00 Yoga Andning & Flexibilitet 50 min
08.00 Spinning 45 min
09:00 Body pump 30 min
09.30 Core 25 min
10.00 Stretch 25 min *
14.00 Virtuell aqua 30 min +
15.30 Virtuell spinning 30 min +
16.00 Virtuell spinning 30 min +
15.30 Booty 25 min
16.00 Core 25 min
16.30 Yoga / Yoga Stretch 50 min
Söndag (13/12 är sista passet kl. 11)
09.00 Virtuell aqua 30 min +
10.00 Virtuell aqua 30 min +
10.00 Body Balance 55 min
11.00 Virtuell spinning 30 min +
15.45 Body Pump 55 min
17.00 Spinning 45 min
17.00 Body Balance 55 min
17.00 Aqua 45 min
+ Virtuella pass är utan instruktör
